2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lasagne Vyrábí se s mletým masem a trochou zeleniny, ale každý si jej může připravit, jak uzná za vhodné a jak mu vyhovuje. Můžete si dát sýr, různé klobásy a proč neudělat štíhlost - pouze se zeleninou a kořením. Lasagne krusty lze připravit doma, nebo si je můžete koupit v obchodě. Samozřejmě, domácí jsou lepší než ty zakoupené, ale zabírají hostitelce příliš mnoho času.
Ale i když jsou lasagne opravdu velmi chutné a relativně snadné na přípravu, je to také docela kalorické jídlo. Nemůžeme to jíst, zvláště když se snažíme jíst zdravě. Nebo je to možné? V obrovském kulinářském světě je vše možné, vše, co potřebujete, je malá dávka představivosti a velké množství touhy. Zde je recept na zdravé lasagne:
Zeleninové lasagne bez slupky
Nezbytné produkty: 4 velké lilky, sýr, žlutý sýr, houby, cibule, rajčatový protlak, kukuřice, oregano, sůl, olivový olej
Způsob přípravy: Celá myšlenka tohoto receptu je nahradit lasagne kůží lilkem. Je třeba lilky nakrájet na plátky o tloušťce asi 1 cm a posypat je solí, poté je nechat vytéct z hořkosti. Po dokončení tohoto postupu pečte malý lilek na beztučné teflonové pánvi.
Začněte aranžovat lilek do předem namazané formy. Nahoře dáme nastrúhaný sýr, nasekané houby, kukuřici, strouhaný sýr a rajčatovou pastu, předchutené oreganem. Poté znovu vložte lilky a řadu náplně a tak dále, dokud s náplní neskončíte. Dokončete lilkem nahoře a podle potřeby posypte žlutým sýrem. Pečte v troubě na 180 stupňů asi 30 minut.
Pokud si přejete, můžete si připravit zdravé lasagne a se slupkami, ale na náplň přidejte cibuli, mrkev, špenát, nasekané černé olivy a mleté maso. Přidejte vůně, které máte rádi, a upravte je jako běžné lasagne. Ačkoli tam jsou krusty a tento druh lasagne bude zdravější než klasický, kvůli zelenině, kterou přidáte.
Doporučuje:
Udělejme Mletého Osla
Oselí mleté maso není to jedna z našich oblíbených možností, ale jakmile jsme toto maso vyzkoušeli, bylo by těžké ho neopakovat. Oslí maso má červenou barvu, kterou je těžké odlišit od hovězího masa. Tento rozdíl mohou vnímat pouze lidé v řeznictví a je téměř nemožné tento rozdíl zjistit.
Udělejme Hummus
Hummus je jedinečná pasta z cizrny a tahini. Je to jeden z nejjednodušších receptů, jaké jste kdy poznali. Trvá to méně než deset minut. Hummus se často podává jako občerstvení, jako příloha k hlavním jídlům a jako omáčka k falafelu nebo zeleninovým pokrmům - což je praxe typická pro orientální kuchyni.
Udělejme Si Domácí Velikonoční Dort
Kozunak je nejznámější rituální chléb u nás, tradičně připravovaný na Velikonoce. Udělejte svým příbuzným a přátelům radost z domácího velikonočního dortu. Podívejte se na naši nabídku. Nezbytné produkty: 1 kg mouky, 250 g cukru, 250 g másla, 25 g sušeného droždí, 250 g čerstvého mléka, 7 vajec / jeden žloutek k natření na velikonoční dort /, kůra 1 citronu, 1 vanilka, 1 s.
Udělejme Si Domácí Tvarohový Koláč
Jedním z nejchutnějších a něžnějších dezertů je tvarohový koláč. Předchůdce tvarohového koláče byl často připravován ve starověkém Řecku. Tento dezert byl podáván svatebním hostům nebo sportovcům po vítězství. Tento dezert byl oblíbený ve starověkém Římě a později v evropských koloniích.
Udělejme Zázvorový čaj
Zrzavý je známý pro svou chuť a užitečné vlastnosti, takže se používá jako koření při vaření. Používá se jak na dezerty, tak na vaření. Ale od Zrzavý můžete si připravit lahodný a zdravý čaj. Kromě své charakteristické chuti a aroma má zázvor vlastnosti, které léčí nachlazení, posilují imunitní systém.
