2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čerstvé koření jsou bombou vitamínů a všichni to víme. Například velmi užitečný vitamin K se doporučuje konzumovat po celý rok.
Mnoho koření také roste ve sklenících, a proto - snadno je získáte na podzim a v chladné zimě, kdy je tělem nejvíce zapotřebí. Pojďme si promluvit o naší oblíbené petrželce a kopru a porovnat je podle počtu výhod.
Co jsou výhody kopru a petrželky a proč je důležité je pravidelně jíst v pevném množství?
Výhody konzumace kopru
Kopr obsahuje následující prvky: železo, přírodní kyseliny, vitamíny, vápník, fosfor, draslík a kyselina askorbová. Přípravek má diuretický, vykašlávací a analgetický účinek na lidské tělo a pomáhá zlepšovat vidění a trávení.
1) Kopr je velmi užitečná bylina, která zlepšuje fungování trávicího systému;
2) Kopr také pomáhá trávit tučné jídlo, zmírňuje bolesti žaludku, zlepšuje chuť k jídlu, má choleretický účinek, zvyšuje vylučování žaludeční šťávy, uklidňuje koliku, snižuje nadýmání;
3) Je velmi užitečné použijte kopr pro lidi s nadváhou s depozicí solí i pro diabetiky;
4) Tato užitečná bylina pomáhá při hypertenzi, angině pectoris, poruchách srdečního rytmu, ateroskleróze, dokonale zklidňuje, pomáhá při nespavosti;
Ale ve velkém množství fenykl je v těhotenství kontraindikován, stejně jako nízký krevní tlak.
Kopr pro játra
Fennelový vývar podporuje odstranění žluči. Chcete-li jej připravit, musíte uvést zelené do jemného stavu. 3 lžíce. kopr nalijte převařenou vodu (200 ml). Dejte do ohně a vařte 10 minut, poté nechte lúhovat 1 hodinu.
Přefiltrujte kapalinu a přidejte vodu k doplnění objemu na 200 ml.
Droga s koprem se užívá ve 100 ml ráno, v poledne a večer 30 minut před jídlem.
Nálev na bázi semen fenyklu. Připravit takovou drogu:
Vezměte 1 polévkovou lžíci. semínka a nalijte vroucí vodu (200 ml). Nálev s koprem zůstává 15-20 minut. Kapalina se filtruje a ochladí. Pijte infuzi 1 polévkové lžíce. každé 2-3 hodiny.
Před zahájením terapie s nimi lidové recepty s koprem, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud používáte léčivé odvary a infuze připravené s kopremPo dlouhou dobu a v neomezeném množství může člověk pociťovat celkovou slabost, ospalost a snížené vidění, nevolnost a poruchy trávení.
Výhody konzumace petrželky
1) lídr v obsahu vitaminu C - petržel je 3krát více než v citronech;
2) obsahuje fosfor, vápník, železo mnohem více než veškerá zelenina;
3) zlepšuje chuť k jídlu, trávení, stimuluje vylučování trávicích enzymů;
4) čistí tělo, močové cesty, játra, ledviny;
5) má močopudný účinek;
6) petržel je užitečná při otokech, hypertenzi;
7) zvládá zánětlivá onemocnění dásní, osvěžuje dech;
8) petržel je nepostradatelný při gastritidě s nízkou kyselostí, trávením.
Muži by měli zdůrazňovat petržel, obsahuje látky prodlužující erekci.
Petržel by se neměla konzumovat když se onemocnění ledvin zhoršuje.
Petržel pro játra
Petržel obsahuje mnoho užitečných stopových prvků, které mají příznivý účinek na lidské tělo. Používá se v lidovém léčitelství k léčbě mnoha nemocí. Taky používá se petržel k posílení vlasů a jako sedativum během období deprese a psychických poruch. Tato rostlina obsahuje důležité prvky, jako například:
vitamíny;
zinek, železo a vápník;
éterické oleje;
lithium a fosfor;
inulin;
celulóza;
fruktóza;
fosfor.
Lidové recepty s petrželkou
Petržel má pozitivní vliv na játra a žlučovody. Léčivé směsi s petrželkou s dlouhodobou terapií pomůže nastolit fungování orgánu a zlepšit jeho stav. Tradiční medicína takové nabízí léčivé recepty s petrželkou:
Jemně nasekejte větvičky petrželky. 1 polévková lžíce. nalijte 1 lžičku. voda. Vařte 1 minutu a poté nechejte vařit. Naplňte vývar.
Vezměte 2 lžíce. před jídlem 3krát za 24 hodin.
Infuze petrželky
1 lžička nalijte semena rostliny studenou vodou (200 ml). Infuze zůstává po dobu 7-8 hodin. Vyčeří se filtrací.
Konzumujte každé 2 hodiny.
Doporučuje:
Proč Bychom Měli Pravidelně Jíst Chléb
Když se člověk rozhodne zhubnout, první věc, kterou ze svého jídelníčku odstraní, je chléb. Je však velkou chybou nejíst chléb vůbec, protože je pro tělo velmi dobrý. Chléb je důležitým zdrojem cenných rostlinných bílkovin, které obsahují řadu esenciálních aminokyselin.
Proč Bychom Měli Každý Den Jíst Jogurt?
Pokud budeme muset přijít s větou o výhodách jogurtu, můžeme parafrázovat to, co již o jablku bylo vynalezeno, a bude znít: jogurt denně , bude držet doktora ode mě dál. Tato myšlenka je docela vhodná pro jogurt. Jeho výhody spočívají v obsahu vitamínů K1 a K2;
Co Obsahuje česnek A Proč Bychom Ho Měli Jíst?
Výhody česneku jsou způsobeny obsahem životně důležitého chemického alicinu, který je skvělým terapeutickým činidlem. Alicin, který obsahuje síru, je viníkem aroma česneku. Lidstvo používá česnek již více než tři tisíce let. Během první světové války používali chirurgové česnek jako antiseptikum k léčbě ran.
Proč Bychom Měli Jíst Mrkev častěji?
Mrkve byly známy a používány od starověku. Jsou jednou z nejvíce konzumovaných a používaných v bulharské kuchyni. Vyznačují se cennou chutí, nutričními a léčivými vlastnostmi. Jsou extrémně zdraví a lze je připravit různými způsoby - k jídlu samostatně, do salátů, čerstvého ovoce, ve formě mrkvové krémové polévky nebo jako přísada do mnoha druhů jídel.
Proč Bychom Měli V Létě Jíst Více Ovoce S Draslíkem
V letních vedrech nemá každý z nás chuť na plnění jídel, protože venku je horko a jíme něco lehkého. Neměli byste však opomenout důležitost zdravé výživy, která musí zahrnovat hodně ovoce a zeleniny . Je to rozmanité menu v letních měsících hraje zásadní roli ve vaší sebeúctě, vzhledem k tomu, že v zimě nebude hojnost ovoce tak velká.
