2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Meloun obsahuje devadesát procent vody, a proto je oblíbený pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pomáhá nejen zhubnout, ale také odstraňuje toxiny z těla.
Meloun je bohatý na vitamíny B, které napomáhají normální činnosti nervového systému a zabraňují lupům a pupínkům, stejně jako vitamin C, který posiluje imunitní systém a předchází předčasnému stárnutí.
Meloun navíc obsahuje vitamín PP, který snižuje únavu a podporuje dobrý spánek a dobrou náladu, stejně jako kyselinu listovou, která je nezbytná pro těhotné a kojící ženy a lidi, kteří chtějí mít lepší paměť.
Pruhované ovoce obsahuje také další užitečné prvky - fosfor, vápník, železo a hořčík. Meloun očistí tělo od přebytečného cholesterolu, napne svaly, zpevní pokožku, stabilizuje krevní tlak a normalizuje funkci ledvin a jater.
Meloun také obsahuje draslík, který je nezbytný pro normální fungování kardiovaskulárního systému. Je to velmi užitečné pro dobré trávení. Na melounové stravě se denně konzumuje asi dvě a půl libry spolu se spoustou sýra.
Není dobré, aby taková strava trvala déle než tři dny, protože tělo pocítí akutní nedostatek cenných živin obsažených v jiných potravinách.
Při výběru melounu se na něj dobře podívejte. Měl by být lesklý a měl by na něm být jasně viditelný odraz slunce. Nekupujte ovoce s sebemenší vadou - praskliny, promáčknutí a shnilá místa.
Stonek melounu by měl být nahnědlý a suchý, ale stále pružný. Nekupujte meloun bez stopky. Nejsladší vodní melouny mají žlutou skvrnu - to je místo, kde se dotýkaly země a je známkou toho, že dozrála sama.
Nekupujte meloun nad sedm kilogramů, protože s největší pravděpodobností je tak velký kvůli použití umělých hnojiv. Po zakoupení melounu jej dobře umyjte mýdlem a opláchněte horkou vodou.
Pamatujte, že dobře vyzrálý meloun plave ve vodě a zelený se potápí. Dobře vyzrálé ovoce je řezáno s charakteristickým děleným zvukem a nemá žádná bílá semínka.
Doporučuje:
Odrůdy Melounů
Meloun je u nás nesmírně oblíbená a milovaná ovocná zelenina. Neexistuje téměř nikdo, kdo by v létě odolal kousku šťavnatého melounu. V Bulharsku existuje několik hlavních odrůd, ale probíhá výběr pro nové, protože se dovážejí a testují cizí druhy.
Nemoci Melounů
Nemoci melounů jsou rozděleny do několika poddruhů: Bakteriální onemocnění melounů - Protože bakterie jsou jednobuněčné rostlinné mikroorganismy bez chlorofylu a plastidů, živí se hotovými organickými látkami, které jsou absorbovány buněčnými stěnami osmózou.
Dr. Emilova Odhalila Netušené Příznivé Vlastnosti Melounu
Meloun je v létě jedním z oblíbených chladících plodů. Obsahuje asi 92 procent vody, ale tato skutečnost by nás neměla podceňovat. Zbývajících 8 procent jeho obsahu obsahuje extrémně cenné látky, díky nimž je letní šampión mezi rostlinnými potravinami.
Jak Ovlivňuje Konzumace Celého Melounu Naše Tělo?
V horkých letních dnech není nic osvěžujícího a chladnějšího než plátek studeného melounu. Toto ovoce se sladkou chutí, jehož obsahem je hlavně voda, je oblíbenou letní pochoutkou pro malé i velké. Vzhledem k převládajícímu obsahu vody je člověk náchylný k jí nekontrolovatelně z melounu kvůli ochlazující svěžesti dává s myšlenkou, že tělo rychle zpracuje a zlikviduje zbytečnou vodu, protože ovoce je dobrým diuretikem.
Výhody Jablka A Melounu Pro Tělo
Americké ministerstvo zemědělství stanoví, že zdravá výživa by měla zahrnovat 1, 5 až 2 šálky ovoce denně. Jíst jablka a meloun přináší stravě bohaté na ovoce a zeleninu velké výhody - včetně, podle Harvardské školy veřejného zdraví, sníženého rizika cévní mozkové příhody, kardiovaskulárních chorob a zažívacích potíží.
