2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Fíky jsou mimořádně chutné, exotické a erotické ovoce, které by v žádném případě nemělo být opomíjeno. Fíky rostou nejlépe v subtropickém a tropickém podnebí.
Fík roste také v Bulharsku - v našich nejjižnějších částech, jako jsou Sandanski, Petrich, Sinemorec.
Zralé fíky mají různé barvy - od téměř bílé po tmavě fialovou. Existují různé odrůdy fíků: různé velikosti, chuti a barvy, ale všechny jsou mimořádně svůdné.
Fíky obsahují mnoho užitečných ingrediencí. Díky tomu je velmi užitečné pro spotřebu. Čerstvé ovoce obsahuje 1,5 procenta bílkovin, 11,5 sacharidů a velmi málo kyselin.
U sušených fíků jsou bílkoviny 3,6 procenta, sacharidy - až 50%, což je činí ještě sladšími a mnohem kalorickějšími.
Pokud chcete přibrat na váze, sušené fíky jsou pro vás, stejně jako pokud potřebujete zotavení po vážné nemoci nebo operaci. Obsahují 214 kcal na 100 gramů.
Fíky jsou také bohaté na vitamíny C, B1, B6, minerály jako sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor.
Vitamin B6 je zodpovědný za produkci serotoninu, známého jako „hormon potěšení“, a dělá z fíků žádoucí ovoce pro milovníky i nezadané.
Jediná věc, na kterou si musíte dávat pozor, je, že nejste alergičtí na fíky. Pokud jste citliví na siřičitany a oxid siřičitý, měli byste být opatrní se sušenými fíky, protože jsou obvykle ošetřeny, aby byla zachována jejich životnost.
Fíky obsahují oxaláty, které ve velkém množství v těle krystalizují a mohou způsobovat problémy. Je třeba mít na paměti, že oxaláty odvádějí vápník z těla a je třeba dbát opatrnosti, zejména u lidí s osteoporózou.
Pokud však nemáte žaludeční potíže - nemusíte se bát. Pouze vy byste se neměli systematicky přejídat fíky.
Doporučuje:
Vyvarujte Se Těchto Potravin, Abyste Chránili Zuby Před Zubním Kazem A Znečištěním
Zubní lékaři nás už roky varují před škodlivými účinky cukrovinek a čokolády na naše zuby. Existuje však mnoho dalších skrytých příčin kazu, eroze skloviny a zabarvení zubů. Těžko tomu uvěříte, ale balená voda je takové jídlo, které pomalu, ale jistě odnáší náš krásný úsměv.
Vyvarujte Se Těchto Potravin Pro Křeče V žaludku
Když žaludeční křeče je dobré přejít na lehčí a žaludek šetřící jídla. Příkladem jsou jogurty, suchary, saláty, polévky a některé druhy ovoce a zeleniny. Pokud máte břišní křeče, je nutné vyloučit konzumaci potravin obsahujících lepek.
Zachraňte Se Před Kocovinou Opuncie! A Další Výhody Kaktusových Fíků
Opuncie je distribuován v Severní a Jižní Americe. Nejzajímavější na tomto ovoci je to, že roste na samém okraji vyčnívajících listů působivých kaktusů, které jsou jedním z nejtvrdších nížinných kaktusů na světě, což je charakteristický rys, který vnímají také jeho plody.
Vyvarujte Se Chladu V Horku
Letní vedro způsobuje boom gastrointestinálních infekcí. Abychom nestrávili dovolenou v nemocnici, musíme být obzvláště opatrní, co jíme a kde nakupujeme jídlo. Otrava jídlem není neškodná. U kojenců a malých dětí, stejně jako u lidí s oslabenou imunitou, jsou závažnější a často vedou ke komplikacím.
Banány, Brambory A Rajčata Proti Osteoporóze
Snížení resorpce kostí zabrání oslabení a zlomení kostí, a proto by měl být kladen důraz na produkty, které obsahují dostatek draselných solí. Studie je od britských vědců a byla zveřejněna v novinách Independent. Draselné soli také sníží množství kyseliny a vápníku, které se vylučují močí, říkají odborníci.
