2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Po 30 let vědce zaujala hnědá tuková tkáň, která funguje jako pec, spotřebovává kalorie a generuje teplo. Hlodavci, kteří se nemohou třást, aby úspěšně udrželi tělesné teplo, místo toho používají svou hnědou tukovou tkáň.
To je přesně to, co dělají lidské děti, které se nedokáží moc dobře třást. Obecně se však věří, že lidé ztrácejí hnědou tukovou tkáň po raném dětství, protože ji již nepotřebují, protože se mohou třást.
Ve zprávách tří skupin vědců se však tato víra ukázala jako nesprávná. Jejich výzkum ukazuje, že téměř každý dospělý má trochu hnědé tukové tkáně, která může při aktivaci chladem spálit obrovské množství kalorií.
Slabší lidé mají více hnědé tukové tkáně než obézní lidé, mladší lidé více než starší lidé a ženy více než muži.
„Na hnědém tuku je důležité to, že jen velmi málo z něj spaluje hodně energie,“řekl Dr. C. Ronald Kahn, vedoucí obezitní sekce v Bostonském diabetickém centru.
Vědci tvrdí, že tkáň je opravdu hnědá, protože je plná mitochondrií - malých energetických složek buněk. Mitochondrie obsahují železo, které tkáni dodává červenohnědou barvu.
Doufáme, že vědci najdou bezpečný způsob, jak aktivovat hnědou tukovou tkáň u lidí, což jim umožní zhubnout spálením více kalorií. Vědci jsou však ostražití, protože objev, že myši zhubnou, pokud je aktivována jejich hnědá tuková tkáň, nenaznačuje, zda k tomu dojde u lidí - například mohou nevědomky jíst více. Kromě toho údaje o globální obezitě nestačí k tomu, aby bylo možné říci, zda chladné klima oslabuje lidi.
Hnědá tuková tkáň u starších lidí je na neočekávaném místě. U dětí je to většinou na zádech - jako přikrývka buněk, které ji zakrývají. U hlodavců je to většinou mezi lopatkami pod krky. U starších lidí je tato tkáň v horní části zad, na straně krku, v prohlubni mezi klíční kostí a ramenem a podél páteře.
„To může být jeden z důvodů, proč nebyla tkáň nalezena tak dlouho,“říká doktor Kahn.
„Před asi 20–25 lety byl zájem o nalezení této tkáně u lidí, ale vždy se hledala mezi lopatkami. A protože je tu velmi málo hnědé tukové tkáně, je extrémně obtížné ji zjistit,“dodal.
Jeho studie zahrnovala 1972 lidí. Skenování ukázalo hnědou tukovou tkáň u 7,5% žen a 3% mužů. Toto jsou přibližná procenta, protože tkáň nebyla během testů aktivována chladem.
Druhá studie vedená Wouterem G. van Markenem z University of Maastricht v Nizozemsku zahrnovala 24 zdravých mladých mužů. Deset z nich je hubených a zbytek trpí nadváhou nebo obezitou.
Skeny neukázaly přítomnost hnědé tukové tkáně, když byli muži v místnosti s normální teplotou. Ale po přesunu do chladné místnosti na dvě hodiny registruje skener hnědou tukovou tkáň u všech obézních osob kromě jedné.
Třetí studie vedená Dr. Svenem Enerbakem z univerzity v Göteborgu ve Švédsku zahrnovala pět zdravých dospělých. Každý z nich podstoupil dva skenování - jednou, když byl v místnosti s příjemnější teplotou, a podruhé poté, co byl dvě hodiny v chladné místnosti.
Vědci vidí ve svých „chlazených objektech“hnědou tukovou tkáň. Tři z účastníků umožnili vědcům odstranit část bílé a části hnědé tukové tkáně, aby dokázali, že to, co vypadalo jako hnědá tuková tkáň, ve skutečnosti bylo.
Vědci se domnívají, že výzkum by měl i nadále hledat bezpečné způsoby aktivace hnědé tukové tkáně. Je známo, že může být aktivován nejen chladem, ale také některými hormony. Proto beta-blokátory, které blokují tyto hormony, mohou potlačit aktivaci hnědé tukové tkáně.
Adrenalin může stimulovat hnědou tukovou tkáň, tvrdí Dr. Rudolf Labelle z Columbia University Medical Center. Léky však mají příliš mnoho vedlejších účinků, než aby mohly být použity při hubnutí.
Hnědý tuk je sen, říká Dr. Labelle - jíst co chcete a okamžitě spálit kalorie. Stále je to však jen fantazie.
Pokud se zjistí, že pilulka stimuluje hnědou tukovou tkáň, bude to první lék, který nebude působit na chuť k jídlu, ale na výdej energie.
Možnost však zůstává zůstat v chladné místnosti.
Doporučuje:
Trans-tuky Byly Ve Spojených Státech Zakázány. A Máme?
O poškození trans-tuků se mluví už dlouho. Neustálé pokusy zabránit zveřejnění tohoto problému nebyly úspěšné. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv nedávno vydal prohlášení, že trans-tuky nejsou zdraví bezpečné. Podle služby jejich omezení nebo dokonce zákaz zabrání 20 000 infarktům a každý rok by mohl zachránit nejméně 7 000 lidí v zemi.
Kouzelný Nápoj Spaluje Břišní Tuk
Jíst jeden banán denně nás plní energií a obvykle uspokojí chuť k jídlu. I když je považováno za vysoce kalorické ovoce, není to pravda a s naším tělem dokáže dosáhnout velkých věcí. Středně velké ovoce má asi 100 kalorií, méně než gram tuku a dostatek užitečné vlákniny.
Těchto 5 Nápojů Spaluje Tuky Za 0krát
Pokud chcete odstranit jeden nebo druhý prsten, ale zatím vám nic nepomohlo, určitě najdete své řešení. Nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, jak zhubnout, jsou chutné a zdravé nápoje. Jezte, co chcete, pijte vybraný oblíbený nápoj a začněte hubnout - co by mohlo být lepší než to.
Aromatický čaj Z Jablek A Skořice Spaluje Tuky
Skořice je velmi voňavé koření, které je kompatibilní s mnoha lahodnými pokrmy. Používá se také při přípravě nápojů. Dodává chuť obsahu živin. Pochází z jižní a jihovýchodní Asie. Skořice má vždy zelené listy, voňavé tělo. Získává se mletím kůry skořicového stromu.
Chitosan: Doplněk, Který Ničí Přebytečný Tuk
Chitosan je doplněk odvozený z kosterního systému krabů, krevet a jiných korýšů. Doplněk působí jako blokátor tuků a díky vysokému obsahu vlákniny může blokovat vstřebávání tuku v zažívacím systému. Pomáhá očistit trávicí trakt od odpadu, který může způsobit nadýmání.
