2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jak říct „sbohem“deseti librám za měsíc, ukázala herečka Jennifer Love Hewitt, který vyvolal rozruch svými rolemi v hororu „Vím, co jsi dělal loni v létě“a v seriálu „Šeptej z posmrtného života“.
Brunetka se stala terčem posměchu poté, co získala několik prstenů a celulitidu, ale za čtyři týdny se Jennifer podařilo dostat do formy pomocí speciálního strava, vyvinutý pro ni.
Poté, co se média znovu stala super kuřatem, média ji prohlásila za nejsexy televizní hvězdu.
„Nedělej tu chybu, že budeš hladovět, protože brzy po hubnutí zase přibereš. A já se nehodlám vrátit do svého starého těla. Nelze říci, že jsem držel dietu, stravoval jsem se zdravěji,“řekla. Jennifer.
Dieta, která z ní udělala pěkné dítě, neumožňuje použití sycené nápoje, stejně jako džusy s přídavkem cukru. Alkohol je také kontraindikován. Tři litry vody denně a čerstvé ovoce a zelenina - to jsou povolené tekutiny.
Cukr je tabu, stejně jako koláče, pečivo, zmrzlina, sušenky.
Použití sladidel je rovněž nepřípustné. Místo toho je čerstvé ovoce a zelenina vítáno v nabídce, která vypadá takto v prvním týdnu (a poté se opakuje):
První den
Snídaně: dvě hrsti jahod;
Oběd: kousek pečeného hovězího masa s dušenou zeleninou a 1 broskví;
Večeře: 200 g dušené kukuřice a 1 banán;
Druhý den
Snídaně: velký kus melounu a hrst ořechů;
Oběd: velký salát z čerstvé zeleniny a hrozen jako dezert;
Večeře: kousek pečeného lososa, mrkvový salát a jablko jako dezert;
Třetí den
Snídaně: sklenice müsli s mlékem;
Oběd: část pečeného kuřete se zeleninou a bobulemi jako dezert;
Večeře: Zeleninový salát s celozrnným plátkem a smetanou z avokáda a banánu;
Čtvrtý den
Snídaně: pomeranč a grapefruit, nakrájené na kousky a smíchané s rozinkami;
Oběd: mrkvový salát, omeleta ze 2 vajec, ořechy na dezert;
Večeře: Obrovský ovocný salát s ořechy;
Pátý den
Snídaně: mísa z bobulí;
Oběd: kousek pečeného jehněčího masa s dušenou mrkví a mangem na dezert;
Večeře: zeleninová polévka a hruška na dezert;
Šestý den
Snídaně: celozrnný sendvič a lehce opečené plátky banánů;
Oběd: kousek kuřete dušeného s houbami a mrkvovým salátem. Jeden pomeranč na dezert;
Večeře: ovocný salát z bobulí a plátků manga;
Sedmý den
Snídaně: 2 vejce na tvrdo a hrst malin;
Oběd: pečená krůta se spoustou zeleninového salátu. Dezert - ovocný salát z pomerančů a kiwi;
Večeře: Dvě koule hnědé rýže, salát z malé kukuřice, mrkev a pečené jablko na dezert;
Doporučuje:
Zelenina, Která Bojuje Proti Rakovině
To, co jíme, může drasticky ovlivnit mnoho aspektů našeho zdraví, včetně rizika vzniku chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a rakovina. Zejména vývoj rakoviny je silně ovlivněn naší stravou. Mnoho potravin obsahuje prospěšné sloučeniny, které by mohly pomoci snížení rizika rakoviny .
Bulharský Jogurt Bojuje S Parkinsonovou Chorobou
Nativní jogurt je schopen bojovat s Parkinsonovou chorobou. Neuvěřitelný objev učinili němečtí vědci citovaní Deutsche Welle. Bulharský jogurt se stal pro německá média skutečnou senzací. Podle odborníků mohou pouze dvě látky opravit nervové buňky a k našemu velkému překvapení se nacházejí v nezralých plodech a v našem jogurtu.
Kokosové Mléko Bojuje S Kocovinou
Kokos je zdraví prospěšný a v poslední době se stal oblíbeným a oblíbeným zdravým jídlem. Kokosové ořechy jsou dobré pro srdce, posilují imunitní systém, pomáhají s alergiemi, skvěle se starají o vlasy a pokožku a další. Z kokosu lze připravit mléko, kokosový olej, kokosovou vodu.
Dort S Jennifer Lawrence Přinesl Cenu Britce
Lara Clark z Velké Británie zvítězila v soutěži o dorty a získala zlatou medaili za dezert, který vyrobila. Dáma z Walsall vytvořila sladké pokušení s tváří slavné herečky Jennifer Lawrence - na dezertu byla v celé délce zobrazena hvězda filmu The Hunger Games.
Sýr Bojuje Proti Rakovině?
Sýr může být zbraní proti zákeřné nemoci rakoviny. Nalezený protein má schopnost zabíjet rakovinné buňky. Niazin - to je protein, který se uvolňuje laktobacily během fermentace mléka a zrání sýra. Vědci z University of Michigan v Ann Arbor v USA zjistili, že má jedinečnou schopnost zabíjet buňky způsobující rakovinu.
