Jennifer Love Hewitt Bojuje S Bobulemi

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Jak říct „sbohem“deseti librám za měsíc, ukázala herečka Jennifer Love Hewitt, který vyvolal rozruch svými rolemi v hororu „Vím, co jsi dělal loni v létě“a v seriálu „Šeptej z posmrtného života“.

Brunetka se stala terčem posměchu poté, co získala několik prstenů a celulitidu, ale za čtyři týdny se Jennifer podařilo dostat do formy pomocí speciálního strava, vyvinutý pro ni.

Poté, co se média znovu stala super kuřatem, média ji prohlásila za nejsexy televizní hvězdu.

„Nedělej tu chybu, že budeš hladovět, protože brzy po hubnutí zase přibereš. A já se nehodlám vrátit do svého starého těla. Nelze říci, že jsem držel dietu, stravoval jsem se zdravěji,“řekla. Jennifer.

Dieta, která z ní udělala pěkné dítě, neumožňuje použití sycené nápoje, stejně jako džusy s přídavkem cukru. Alkohol je také kontraindikován. Tři litry vody denně a čerstvé ovoce a zelenina - to jsou povolené tekutiny.

Cukr je tabu, stejně jako koláče, pečivo, zmrzlina, sušenky.

Použití sladidel je rovněž nepřípustné. Místo toho je čerstvé ovoce a zelenina vítáno v nabídce, která vypadá takto v prvním týdnu (a poté se opakuje):

První den

Snídaně: dvě hrsti jahod;

Oběd: kousek pečeného hovězího masa s dušenou zeleninou a 1 broskví;

Večeře: 200 g dušené kukuřice a 1 banán;

Druhý den

Snídaně: velký kus melounu a hrst ořechů;

Oběd: velký salát z čerstvé zeleniny a hrozen jako dezert;

Večeře: kousek pečeného lososa, mrkvový salát a jablko jako dezert;

Třetí den

Snídaně: sklenice müsli s mlékem;

Oběd: část pečeného kuřete se zeleninou a bobulemi jako dezert;

Večeře: Zeleninový salát s celozrnným plátkem a smetanou z avokáda a banánu;

Čtvrtý den

Snídaně: pomeranč a grapefruit, nakrájené na kousky a smíchané s rozinkami;

Oběd: mrkvový salát, omeleta ze 2 vajec, ořechy na dezert;

Večeře: Obrovský ovocný salát s ořechy;

Pátý den

Snídaně: mísa z bobulí;

Oběd: kousek pečeného jehněčího masa s dušenou mrkví a mangem na dezert;

Večeře: zeleninová polévka a hruška na dezert;

Šestý den

Snídaně: celozrnný sendvič a lehce opečené plátky banánů;

Oběd: kousek kuřete dušeného s houbami a mrkvovým salátem. Jeden pomeranč na dezert;

Večeře: ovocný salát z bobulí a plátků manga;

Sedmý den

Snídaně: 2 vejce na tvrdo a hrst malin;

Oběd: pečená krůta se spoustou zeleninového salátu. Dezert - ovocný salát z pomerančů a kiwi;

Večeře: Dvě koule hnědé rýže, salát z malé kukuřice, mrkev a pečené jablko na dezert;