2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Konzumace různých druhů ovoce a ve velkém množství nám může přinést pouze zdravotní výhody. Obsahují tolik vitamínů a dalších užitečných složek, které jsou pro naše tělo nezbytné.
Ovoce je navíc součástí jakékoli stravy - jinými slovy, pomáhá nám udržovat dokonalý tvar. Další potvrzení užitečnosti ovoce přinesli norští vědci, kteří studovali prospěšné vlastnosti kiwi.
Podle jejich studie je jasné, že kromě vysokého obsahu vitamínů, draslíku, hořčíku, bude kiwi známé jako ovoce, které dokáže úspěšně bojovat s hypertenzí.
Kromě všech užitečných složek obsažených v tomto ovoci má kiwi velmi velké množství vlákniny a přispívá k dobrému trávení. Nemělo by nám chybět, že díky vysoké hladině vitamínu A, C a E, který obsahuje, je pro oči nesmírně užitečný.
Sladká a kyselá chuť kiwi z něj činí vhodné ovoce k snídani, do ovocných salátů. Kiwi má prospěšnou vlákninu, která udržuje normální hladinu cholesterolu.
Problém vysokého krevního tlaku nelze ignorovat a lidé, kteří ním trpí, si to nejlépe uvědomují. Ukazuje se, že konzumace tří kiwi denně může snížit náš krevní tlak.
Alespoň to jsou výsledky studie provedené norskými vědci. Studie byla provedena za pomoci 118 dobrovolníků. Všichni měli asi 55 let a měli problémy s krevním tlakem.
Po shromáždění dostatečného počtu lidí k účasti na studii byli dobrovolníci rozděleni do dvou samostatných skupin. První skupina dostala za úkol jíst jablka a druhá skupina - jíst kiwi.
Studie, která trvala dva měsíce a byla dokončena na konci studie, zjistila, že ti účastníci studie, kteří spadali do skupiny jedlých kiwi, se normalizovali [hodnoty krevního tlaku].
Norští vědci a jejich výzkum nám dávají další důvod, proč jíst lahodné a zajímavě vypadající ovoce.
Doporučuje:
Šťáva Z červené řepy Bojuje S Hypertenzí
Legendy o magickém účinku červené řepy na lidské tělo se vyprávěly od starověku. Zároveň je to jedna z nejvíce opomíjených druhů Bulharů. Nejsilnější pozitivní účinek má čerstvě vymačkaná šťáva z červené řepy. Britští vědci nedávno objevili další užitečnou vlastnost.
Broskve Proti Hypertenzi A Rakovině
Broskve jsou velmi chutné ovoce, které máte rádi a připravujete ho do různých receptů, pečiva, koláčů, dokonce i v kombinaci s masem. Věděli jste ale, že jsou výjimeční léčivé vlastnosti ? Broskve mají vysoký obsah draslíku a jsou doporučeny při vysokém krevním tlaku , arytmie a abnormální srdeční rytmus.
Tyto Přírodní Léky Bojují S Hypertenzí! Použij Je
Česnek, med a jablečný ocet Kombinace česneku, medu a jablečného octa normalizuje krevní tlak. Vezměte 8 stroužků česneku, 1 čajovou lžičku medu a 1 čajovou lžičku přírodního jablečného octa a rozšlehejte je v mixéru nebo mixéru. Pokud takový stroj nemáte, rozdrťte česnek ručně a poté smíchejte s ostatními ingrediencemi.
Výživa Při Hypertenzi
Stále více lidí trpí vysokým krevním tlakem, známým také jako hypertenze. Hypertenzi vyvolávají dva hlavní faktory - nedostatek pohybu a špatná výživa. Proto v boji proti hypertenzi musíte nejprve zkontrolovat svůj jídelníček. V případě vysokého krevního tlaku by měli být vyloučeni z nabídky a dokonce omezit spotřebu produktů, které zvyšují krevní tlak.
Produkt č. 1 Na Světě Proti Infarktu, Mrtvici A Hypertenzi
Datle jsou jednou z nejzdravějších potravin na planetě, obsahují mnoho zdravých složek, které mohou léčit různé zdravotní problémy, včetně vysokého cholesterolu, mrtvice, infarktu a hypertenze. Díky vysokému obsahu živin mohou datle poskytnout mnoho zdravotních výhod:
