2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Legendy o magickém účinku červené řepy na lidské tělo se vyprávěly od starověku. Zároveň je to jedna z nejvíce opomíjených druhů Bulharů.
Nejsilnější pozitivní účinek má čerstvě vymačkaná šťáva z červené řepy. Britští vědci nedávno objevili další užitečnou vlastnost. 250 mililitrů denně stačí k udržení normální hladiny krevního tlaku.
Denní příjem ovoce a zeleniny je nesmírně důležitý pro udržení dobrého a zdravého stavu těla jako celku. Studie, stejně jako její závěry, však nepotvrzují jednoznačné zdravotní výhody sklenice řepné šťávy denně.
Z vědeckého hlediska obsahuje sklenice řepné šťávy v průměru 0,2 gramu dusičnanů. Toto množství se rovná například v zeleném salátu. Jak víme, nitráty, které již vstupují do těla, se přeměňují na chemickou látku zvanou dusitany a poté na krev na oxid dusnatý.
Dusičnany se považují za škodlivé pro tělo. Vědci jsou proto extrémně překvapeni, když zjistili, že výsledný oxid dusnatý skutečně rozšiřuje cévy a zlepšuje zásobování krví.
V historii existuje mnoho příkladů toho, jak škodlivá věc v malém množství skutečně funguje. Tak je to s řepným džusem. Minimální množství dusičnanů ve skutečnosti vede k skvělým výsledkům. Navzdory tomu, co bylo stanoveno, však dosud není známo, zda to, čeho bylo dosaženo, lze z dlouhodobého hlediska udržet.
Studie zahrnovala 8 žen a 7 mužů s krevním tlakem 140-159 mm Hg. Aniž by jim bylo dovoleno užívat jakékoli léky na boj s hypertenzí, vypili 250 mililitrů řepného džusu nebo vody denně.
Účastníci, kteří konzumovali šťávu, snížili jak systolický, tak diastolický krevní tlak (horní a dolní mez) v průměru o 10 bodů. Účinek se dostavil mezi 3. a 6. hodinou po požití, ale zůstal přítomen i po 24 hodinách.
Hladiny byly udržovány i poté, co se obsah dusičnanů v krvi vrátil na předchozí hodnoty zaznamenané před konzumací šťávy.
Doporučuje:
Šťáva Z červené řepy čistí Tělo
Řepa je jednou z nejužitečnějších kořenových zeleniny a je čerstvá vymačkaný džus je to skutečný elixír pro tělo, který ho čistí a pomáhá zbavit se nahromaděných toxinů. Šťáva z červené řepy je nejcennější šťáva pro zlepšení složení krve.
Šťáva Z červené řepy Místo Krevních Pilulek
Pokud nevíte nebo jste neslyšeli, jak je to užitečné šťáva z červené řepy , je čas se učit. Jen jedna sklenice denně šťáva z řepy je dostatečný ke snížení vysokého krevního tlaku. Hypertenze je dobré ji konzumovat, i když jejich onemocnění nepodléhá lékařské kontrole.
Šťáva Z červené řepy Proti Anémii
Šťáva z červené řepy je jedinečný přírodní lék, dlouho známý jako antianemikum. Jeho výhody spočívají zejména v bohatém obsahu vitamínů C, vitamínu P a vitamínu PP - faktoru, stejně jako kyseliny listové a karotenu. Minerály přítomné v obsahu červené řepy jsou draslík, vápník, fosfor, železo, síra a jód.
Kiwi Bojuje S Hypertenzí
Konzumace různých druhů ovoce a ve velkém množství nám může přinést pouze zdravotní výhody. Obsahují tolik vitamínů a dalších užitečných složek, které jsou pro naše tělo nezbytné. Ovoce je navíc součástí jakékoli stravy - jinými slovy, pomáhá nám udržovat dokonalý tvar.
Šťáva Z červené řepy Dělá Zázraky
Řepa , který považujeme za běžný produkt, je pro tělo velmi užitečný. A ačkoli naši prarodiče tvrdí, že řepa je krmivo pro zvířata, ve skutečnosti je to jedna z nejužitečnějších potravin pro člověka, což je již dlouho prokázáno. Džus z něj vymačkaný dokáže s naším tělem skutečné zázraky.
