2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Perlový ječmen je odvozen z jádra ječmene, které bylo několikrát oloupané, a jeho název vychází z podobnosti se sladkovodními perlami.
Ječmenová kaše nyní je to nezaslouženě zapomenuto, a přesto je známo od starověku. Po dlouhou dobu to bylo považováno za královské jídlo a bylo pro obyčejné lidi nepřístupné. Vařená zvláštním způsobem v mléce byla oblíbenou pochoutkou cara Petra I.
Užitečné vlastnosti ječmene
Ječmenová kaše je cenným zdrojem živin potřebných pro normální fungování těla a je šampiónem v obilovinách minerálů; vápník, draslík, železo, měď, mangan, zinek, nikl, stroncium, kobalt, chrom, jód, brom a fosfor.
Obsahuje hodně lysinu - aminokyseliny, která se aktivně podílí na syntéze kolagenu. Jmenovitě je to ten, který udržuje pokožku pružnou a zpomaluje tvorbu vrásek. Ječmenovou kaši bohatou na minerály a vitamíny B a také na A, PP, E lze nazvat elixír zdraví a krásy.
Pravidelný spotřeba krupice ječmene nejen udržuje krásu pokožky, ale také snižuje váhu. Perlový ječmen je malý a nízkokalorický produkt, bohatý na vlákninu, nezbytný pro normální střevní peristaltiku, stejně jako bílkoviny.
Otevřít se a dát jí veškerou chuť a výhody, perličkový ječmen musí být správně uvařený. Před vařením namočte přes noc do vody - nalijte 1 šálek krupice s 1 litrem vody.
Ráno krupici několikrát umyjte a opláchněte třením mezi dlaněmi a nalijte 2 litry předehřátého mléka na 40 stupňů. Nádobu postavte na mírný oheň (bez víka) a po uvaření mléka vložte nádobu do vodní lázně s víkem již uzavřeným na 3 hodiny. Béžová barva a magická chuť pečeného mléka naznačují jeho připravenost.
Nebojte se dlouhého vaření, protože kaši potřebujete pouze v první fázi vaření, dokud se mléko nevaří, a poté se vaří samo.
Správně uvařená perlová krupice doslova se taje v ústech. Je to potěšení i pro ty, kteří nikdy nezkoušeli ječmennou kaši - připravte si ji ve spěchu!
Doporučuje:
Pokud Během Této Denní Doby Nebudete Jíst, Budete Snáze Hubnout
Každá země má tradice týkající se jídla během dne, co má obsahovat a kdy je připravit. V dnešním kosmopolitním světě si každý volí svůj vlastní způsob života a stravování a mnoho lidí se řídí radami různých dietologů a jimi připravenými režimy, nikoli tradicemi.
Na Večeři Dietní Saláty, Se Kterými Budete Hubnout
Jsme si vědomi skutečnosti, že není příliš těžké vymyslet číslo dietní saláty že se můžete připravit na večeři. Počínaje klasickým rajčatovým salátem, okurkovým salátem, míchaným salátem nebo tradičními saláty ze všech druhů zeleniny - hlávkový salát, ledovec, rukola atd.
Toto Je Ovoce, S Nímž Budete Hubnout A Unavovat Mnoho Nemocí
Díky chrpy výrazně zlepšíte své zdraví a vyléčíte mnoho nemocí. Jedná se o nejcennější a nízkokalorické podzimní ovoce. I když to není nejoblíbenější ovoce, které má mnoho fanoušků, malé červené plody byste měli jíst pravidelně, protože:
Silný Lék Na Zlepšení Paměti, Zraku, Sluchu! A Budete Hubnout
Čím jsme starší, tím více si uvědomujeme, že tělo nemá stejné vlastnosti jako v předchozích letech. Začínáme ztrácet pružnost pokožky a rychlé zotavení - dva klíče k mládí. Ale vinit z toho věk je naprosto špatné, protože pokud používáme potřebné živiny pro správné fungování orgánů, pak bychom měli mít takové problémy, protože vidění a paměť jsou ovlivňovány nejrychleji.
Budete Hubnout - Musíte Znát Základní Pravidla
Pokud plánujete s dietou začít v příštích několika dnech, musíte vědět několik základních věcí. - Zeštíhlující čaj není bezpečný. Neexistují žádné naprosto neškodné přípravky. Zeštíhlující čaj je kombinací diuretik a projímadel. Nejsou dobré pro tělo.
