2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S dietou s citronovou šťávou můžete zhubnout 7 liber za 14 dní. Citrony jsou vhodné pro dietu, která vám poté pomůže dlouhodobě udržet dosažený výsledek.
Citron obsahuje velké množství kyseliny citronové, která pomáhá rozkládat tuky, urychluje metabolismus.
Kyselina citronová snižuje pocit hladu a pomáhá zvyšovat vylučování žaludeční šťávy, což zase zlepšuje trávení.
Citronová kůra obsahuje pektin, který pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Vitamin C, který je obsažen v citronu, pomáhá posilovat imunitní systém, který je důležitý v boji proti obezitě.
Citron pomáhá očistit tělo. Citronová strava vyžaduje snížení některých potravin, zejména těstovin a sladkostí.
Všechny ostatní produkty se konzumují v množství, které se doporučuje s mírou. Každé ráno během diety byste měli vypít na lačno čajový šálek citronové šťávy zředěné vodou.
Po vypití šťávy byste měli pokropit vodu roztokem 1 čajové lžičky sody v 1 šálku vody. Důvodem je neutralizace kyseliny, která může poškodit zubní sklovinu.
Množství citronové šťávy se postupně zvyšuje. První den vypijte šťávu z jednoho citronu zředěnou sklenicí vody.
Druhý den vymačkejte dva citrony a zřeďte je dvěma sklenicemi vody. Třetí den vymačkejte tři citrony a zřeďte je třemi sklenicemi vody.
Čtvrtého dne vypijete čtyři sklenice vody v kombinaci se šťávou ze čtyř citronů. Pátý den se šťáva z pěti citronů zředí pěti sklenicemi vody a šestého dne se šťáva ze šesti citronů zředí šesti sklenicemi vody.
Jelikož je těžké vypít tři nebo pět sklenic vody na lačný žaludek, rozdělte nápoj během dne vypitím jednu hodinu před jídlem.
Sedmého dne se šťáva ze tří citronů zředí třemi litry vody a osladí třemi lžícemi medu. Pije se po celý den.
Osmý den smíchejte šťávu ze šesti citronů se šesti sklenicemi vody, devátý - šťávu z pěti citronů a pět sklenic vody. Desátý - šťáva ze čtyř citronů se čtyřmi sklenicemi vody, jedenáctá - šťáva ze tří citronů se třemi sklenicemi vody.
Dvanáctý den smícháte dvě sklenice vody se šťávou ze dvou citronů a třináctého dne je nutné vypít jednu sklenici vody se šťávou z jednoho citronu.
Čtrnáctý den se opakuje postup od sedmého dne. Dieta se opakuje ne více než dvakrát ročně a nedoporučuje se lidem s vysokou kyselostí žaludku.
Doporučuje:
Exotická Jídla S Citronovou Trávou
Citronová tráva je koření, které představuje listy vytrvalé byliny. Může být použit čerstvý, sušený a rozemletý na prášek. Citronová tráva má výrazné citrónové aroma a je velmi populární v zemích jihozápadní Asie, jako je Indie, Thajsko, Kambodža a Vietnam, stejně jako v Karibiku.
Čištění Jater Olivovým Olejem A Citronovou šťávou
Očištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou doporučeno pro lidi, kteří jedí hodně karcinogenů, barviv a konzervantů. Na rozdíl od farmakoterapie je tato metoda k tělu šetrnější. Citronová šťáva a olivový olej poskytují poměrně rychlé očištění jaterních buněk od toxických látek.
Řekněte Stop Lámavým Nehtům S Petrželkovou šťávou
Pastinák je kořenová zelenina, která je příbuzná mrkvi. Jeho šťáva má nízký obsah sodíku a vápníku, což snižuje její nutriční hodnotu. Na druhé straně je bohatý na draslík, fosfor, síru, křemík a chlor, které ze šťávy z jejích listů a kořenů dělají cenné terapeutické činidlo.
Rozloučte Se S Kilami Navíc Se Zázračnou šťávou Z Gulášu
Mleté jablko, lépe známé jako gulia, je jednou z nejvíce podceňovaných druhů zeleniny v naší zemi. Malé a zdánlivě neatraktivní hlízy, které se čas od času objeví na trhu, jsou však univerzální potravinou pro hubnutí. Guliya je vzácná pochoutka v každé skvělé kuchyni.
Kýly Se Při Této Dietě S Mandarínkovou šťávou Rozplývají Před Očima
Neexistuje téměř nikdo, kdo by neměl rád mandarinky. Jsou to malé a šťavnaté citrusové plody, které přinášejí svěžest a potěšení kdykoli během roku. Četné studie přesvědčivě prokázaly zdravotní přínos mandarinek. Kromě posílení imunitního systému tyto plody ničí rakovinné buňky, zastavují infekce a dokonce tají tuk.
