Odvar Z Máty - Výhody A Aplikace

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Zahradní máta (Mentha spicata) je rostlina rodu Mint, která je nám všem známá jako kulinářské koření. A ačkoli neobsahuje velké množství mentolu, jako má klasická máta peprná, má mnoho svých léčivých vlastností. Dokonce i jemnější chuť, aroma a účinek se v některých případech ukáží jako výhoda, zejména pro lidi s alergiemi a nesnášenlivostí výrazných chutí a vůní.

Oblast použití odvarů máty v lidovém léčitelství je velmi rozsáhlá, podívejme se však na nejběžnější výhody a aplikace.

Mincovna je dobrý antispazmodik. Kromě zmírnění bolesti břicha pomáhá při menstruačních křečích a svalových křečích. Díky svým antiseptickým a uklidňujícím vlastnostem s odvarem můžete zlepšit práci trávicího traktu, eliminovat plynatost a koliku, zastavit průjem, zabránit nevolnosti a zvracení.

Za tímto účelem připravte odvar následujícím způsobem: 2 lžíce sušených lístků máty nalijte 2 šálky vroucí vody a nechte 20 - 30 minut vařit, poté přeceďte. Pijte 15-20 minut před jídlem ve sklenici nebo polovině.

Pokud používáte denně odvar z máty, můžete se zbavit zápachu z úst a zmírnit zánět dásní a krku. Výše uvedený odvar použijte pro kloktání a grgání v případě problémů s ústní dutinou a hrdlem.

Mátový čaj stabilizuje nervový systém, zlepšuje spánek, pomáhá zmírnit nervové napětí, zmírňuje úzkost, normalizuje krevní tlak a má pověst dobrého léku na bolest hlavy. K jeho přípravě potřebujete lžíci sušených listů nebo větvičku čerstvého. Naplňte je sklenicí vroucí vody a nechte působit 15 minut. Pro příjemnější chuť a silnější účinek pijte s medem.

Máta je skvělá na kašel a je také přírodním antiseptikem a diuretikem, posiluje imunitní systém a zvyšuje tonus. Pomáhá snižovat teplotu a uvolňovat nos, uklidňuje bolest a napětí. Proto odvar z máty je dobrý lék při nachlazení a virových onemocněních.

Pro tento účel potřebujete 1 polévkovou lžíci. Suché listy. Nalijte je sklenicí vroucí vody a vařte na mírném ohni pět minut. Nechejte vařit po dobu 15 minut a přeceďte. Poté přidejte 1/4 šťávy z 1 citronu a čajovou lžičku medu. Pijte horké před spaním.

Koupel nebo pomůže obklady s odvarem z máty zmírnit únavu, svědění (včetně alergií), bolesti kloubů a zlepšit krevní oběh. Na 10 litrů vody potřebujete 50 gramů suchých listů nebo 5 gramů na 1 litr obkladů. Vaříme 10-15 minut, necháme 30 minut. Odvar se přidá do vody ve vaně nebo se do ní namočí kus látky nebo gázy a vytvoří se obklady.

Máta je relativně netoxická a bezpečná bylina, takže odvar mohou užívat těhotné ženy (s výjimkou prvních měsíců), ale ne více než sklenici denně. Slabý odvar lze dát malým dětem a někteří ho dokonce doporučují pro koliku u kojenců. Zejména pro malé děti a kojence se odvar připravuje z lžičky sušené máty ve sklenici vody, která se vaří 3 minuty a okamžitě se scedí. Děti dostávají 1 čajovou lžičku 3krát denně.

Máta má schopnost regulovat hormonální rovnováhu v tělech žen tím, že snižuje přebytek testosteronu. Proto se doporučuje u polycystických vaječníků, menstruačních nepravidelností a jiných hormonálních problémů u žen. Odvar pro tyto případy lze připravit tak, že 1 čajová lžička máty se vaří ve sklenici vody po dobu 10 minut na mírném ohni a napětí. Vezměte 1 šálek dvakrát denně.

Ze stejného důvodu by to muži neměli přehánět s mátovým odvarem, protože mohou při dlouhodobém užívání snížit svoji účinnost.

Mátový odvar se nedoporučuje se sklonem k pálení žáhy, alergiemi na mentol, nízkým krevním tlakem. U osob trpících chronickými chorobami, malých dětí a těhotných žen je před použitím povinná konzultace s lékařem!