2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Petržel je božská rostlina, která dodává pokrmům nádhernou vůni a chuť a tělu - neocenitelné látky, které jsou dobré pro zdraví.
Toto čerstvé koření má však mnohem více výhod, pokud je užíváno ve formě smoothies v kombinaci s jinými zdravými produkty. Z ní přímo a v optimálním množství získáte vitamín C, vitamin A, vitamin K, železo, flavonoidy, draslík, vápník, zinek, fosfor, hořčík. Smoothie s petrželkou vám zaručí zdraví a nevyčerpatelnou energii.
Navíc - petržel léčí inzulínovou rezistenci, snižuje hladinu cukru v krvi, má protizánětlivé účinky, detoxikuje, posiluje imunitní systém, zlepšuje zdraví očí.
Nabízíme recepty pro tři užitečné koktejly s petrželkoukteré jsou skutečnou energetickou bombou. Pokud je budete pravidelně pít, budete se cítit jako znovuzrození. U všech receptů potřebujete mixér, který smíchá produkty na homogenní hmotu a zajistí tak jemné a příjemné pití zdravého smoothie.
Koktejly s petrželkou, citronem a celerem
Požadované přísady:
citrony - 2-3 ks;
petržel - střední vazba, nasekaná;
celer - 4-5 stonků / celer /;
voda - 1/2 litru.
Smíchejte všechny produkty s mixérem, dokud nezískáte hladkou zelenou směs. Tento koktejl s petrželkou je velmi voňavý a má ostrou chuť díky citronům. Pokud chutnáte příliš silně, můžete do mixéru přidat polovinu banánu, který dodá smoothie sladký nádech. Recept pomáhá detoxikovat játra a stimuluje imunitu.
Smoothies s petrželkou, ovocem a pomerančovým džusem
Požadované přísady:
petržel - 1 lžička. velké, nasekané;
banány - 1 ks;
hrušky - 1 ks;
pomeranče - 2 ks. džus.
Smíchejte všechny produkty s mixérem. Získáte hladkou a hustou směs, která je sladká, voňavá a docela sytá. Pokud vám chybí kořenitost, můžete přidat trochu zázvoru - jemně nastrouhaného nebo ve formě silného kořenového čaje. Pijte celý den. Výrobky dostanou dostatek smoothie na celý den.
Petržel, avokádo a koprové smoothies
Nezbytné produkty:
petržel - střední spojení;
kopr - 1/2 připojení;
avokádo - 1 ks. dobře zralé;
jogurt - 1 šálek.
Mixujte s mixérem, dokud nezískáte dokonale hladkou směs. Tento lahodný koktejl s petrželkou je vhodný pro milovníky laktózových nápojů. Užitečné přísady fenyklu posilují petržel a získáte výjimečný nápoj se silnými zdravotními a energetickými vlastnostmi a vysokým obsahem bílkovin.
Doporučuje:
Nápady Na Užitečné Ranní Koktejly
Kombinace vysoké energie a bohatého na řadu užitečných potravin je pro začátek dne nesmírně důležitá. Není náhodou, že lidé říkají, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Mnoho lidí ji však přeskočí nebo ji nahradí kávou nebo čajem, což zase vede ke zpomalení metabolismu.
5 Léčivých Receptů S Petrželkou
Sotva existuje člověk, který o tom neví petržel a jeho použití při vaření, ale jeho léčivé vlastnosti by neměly být zanedbávány. Petržel je lék na mnoho problémů, pomáhá zhubnout, cystitidu, problémy s játry a záněty ledvin. Působí neplodně a unavená a bolavá víčka.
Užitečné Koktejly Pro Hubnutí
Boj s nadváhou byl dlouho veden se všemi druhy diet. K dosažení požadovaného účinku je nutné, aby strava zahrnovala potraviny obsahující vlákninu, bílkoviny, zdravé tuky, antioxidanty, vitamín C a dostatek vody. Vláknina je pomocníkem trávicího systému, aby mohl dobře fungovat.
Elixír S Citronem A Petrželkou Roztaví Libry
Tvrdí to odborníci na hubnutí tání nadbytečných kilogramů je to vlastně velmi snadné. Nemusíte utrácet peníze navíc za drahé léky a zázračné pilulky. Existují dva jednoduché produkty, ze kterých můžete vyrábět nápoj, který spaluje tuky které zabrání tomu, aby vaše tělo vypadalo esteticky a štíhle.
Léčba Různých Onemocnění Petrželkou
Díky jemné vůni petrželky a její svěží chuti je jedním z oblíbených koření mnoha lidí. Vlasti petržele je ostrov Sardinie, kde se dodnes vyskytuje jako divoký druh. Petržel je pro tělo velmi cenná, protože obsahuje mnoho užitečných látek.
