2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existují potraviny, které mají špatný vliv na zdraví dětí. Jsou obzvláště nebezpečné, pokud je vaše dítě konzumuje pravidelně, protože tělo dítěte se ještě musí vyvinout.
Některé potraviny mohou nepříznivě ovlivnit hmotnost dítěte, což vede k prudkému nárůstu hmotnosti. Několik skupin potravin škodí zdraví vašeho dítěte.
Ale jsou také nejpříjemnější pro děti, takže pro vás bude docela obtížné vyrovnat se s výzvou popřít dítě, aby si je koupilo.
Děti milují jíst sendviče s různými druhy salámu, ale je pro ně mnohem užitečnější vařit kuře nebo hovězí maso a připravit si s nimi zdravý sendvič. Klobásy jsou pro dítě škodlivé, protože obsahují stabilizátory, barvy a příchutě, které poškozují tělo dítěte.
Želé bonbóny, které děti jedí plnýma rukama, pro ně nejsou tím nejužitečnějším jídlem. Nahraďte je tedy sušeným ovocem.
Sycené nápoje a takzvané přírodní džusy jsou plné cukru a jsou skutečným magnetem pro děti. Naučte své dítě pít čerstvě vymačkané džusy. Užitečným nápojem je kompotová šťáva.
Jedním z oblíbených pokušení dětí jsou hranolky, které jsou k dispozici v řetězcích rychlého občerstvení. Nejsou však dobré pro dětské žaludky, protože obsahují příliš mnoho tuku. Nahraďte hranolky dušenými nebo pečenými bramborami.
Croissanty, s nimiž mnoho dětí začíná svůj den, nenabíjí tělu energii, kterou potřebuje. Obsahují sacharidy a ráno tělo dítěte potřebuje bílkoviny.
Mastné placičky jsou také škodlivé pro tělo vašeho dítěte. Pokud mu chcete dát koláč, je lepší si ho vyrobit sami, než mu dovolit koupit ho v cukrárně, kde je sýr nahrazen tvarohem a často se používá starý tuk.
Kromě sycených energetických nápojů jsou oblíbené u mnoha dětí. To je naprostý nesmysl - umožnit dítěti nalít tekutinu plnou sladidel, příchutí a kofeinu. Alternativou k energetickému nápoji pro dítě je kakao a horká čokoláda, které také nabíjí energií.
Doporučuje:
Nejškodlivější Nápoje A Potraviny Pro Mozek
Mozek mezi všemi orgány v lidském těle nemá stejnou důležitost. Na tom závisí dýchání, funkce srdce a plic. Je hlavním regulátorem všech tělesných systémů, bez nichž je samotná podpora života nemožná. Aby byl mozek zdravý a dobře fungoval, potřebuje ryby, čerstvé ovoce, čerstvé mléčné výrobky, ořechy, celozrnné výrobky.
Nejškodlivější Potraviny V Nabídce Bulharů
Naši prarodiče jsou obdarováni dlouhověkostí a zdravím kvůli způsobu, jakým jedli v minulosti. S největší pravděpodobností většina z nás nebude moci znovu žít do vysokého věku kvůli jídlu, které si bez přemýšlení dáme na náš stůl. Změna způsobu stravování Bulharů je více než zřejmá, ale bohužel to není dobrým směrem.
Nejškodlivější Potraviny, Které Jsou Zdrojem Rafinovaného škrobu
Sacharidy lze rozdělit do tří hlavních kategorií: cukr, vláknina a škrob. Škrob jsou nejčastěji používaným typem sacharidů a důležitým zdrojem energie pro mnoho lidí. Obvykle jsou zdroji obiloviny a okopaniny. Škrob je klasifikován jako komplexní sacharid, protože se skládá z mnoha molekul cukru spojených dohromady.
Nejškodlivější Zdravé Potraviny
Každý z nás má nejobecnější představu o tom, které potraviny jsou škodlivé, způsobují nemoci nebo ničí naši náladu a které jsou ty potraviny, které z nás mohou udělat sté výročí. I ty nejběžnější potraviny představují zdravotní riziko spojené s různými infekcemi.
Jak Udělat Zdravou Snídani Příjemnou Pro Vaše Malé Dítě
Každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo, které během dne jíme. Musí to být to nejživější a nejhojnější, protože člověk má před sebou celý den, aby ji přeměnil na energii a využil ji. To platí zejména pro děti, které by při snídani měly dostat cenné látky z většiny skupin potravin, nebo jinými slovy - získat dostatek bílkovin, bílkovin, sacharidů, vitamínů, minerálů atd.
