2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dnes má každé třetí dítě nebo teenager nadváhu nebo obezitu. To ukazuje, že v posledních desetiletích procento obézní děti ztrojnásobil. Všichni odborníci v této oblasti jsou podle nich jednomyslní dětská obezita je pro zdraví stejně nebezpečný jako užívání alkoholu a cigaret v raném dětství.
Mezi dnešními děti s nadváhou způsobuje širokou škálu zdravotních problémů, s nimiž se v tak raném věku nesetkala.
Patří sem na jedné straně vysoký krevní tlak, cukrovka 2. typu a zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a na druhé straně řada psychologických problémů. Obézní děti jsou náchylnější k nízké sebeúctě, negativní náladě a depresi.
Nadváha v raném dětství je spojena s dřívější a vyšší úmrtností v dospělosti. Vzhledem k rostoucí míře obezity, nezdravým stravovacím návykům a nedostatku fyzické aktivity můžeme být svědky první generace dětí, které budou méně zdravé a budou mít kratší průměrnou délku života než jejich rodiče.
Dosažení a udržení konstantní tělesné hmotnosti je velmi důležité. Nejúčinnější jsou proto malé a neustálé změny ve stravě, spíše než řada krátkodobých, které nelze udržet.
Při léčbě většiny z děti s nadváhou důraz by měl být kladen na prevenci přírůstku hmotnosti, jak děti stárnou. Pro mnoho z nich to může znamenat omezené nebo žádné přibývání na váze, v období, ve kterém rostou do výšky.
Doporučení pro udržení hmotnosti by měla zahrnovat pravidelné cvičení a zvláštní pozornost věnovanou stravování a stravovací kultuře celé rodiny. Aby toho bylo možné dosáhnout velmi efektivně, ukazuje se, že rodiče musí také změnit své stravovací a stravovací návyky.
Nadváha je výsledkem nerovnováhy mezi příjmem a výdajem energie. V dnešní době je tato nadměrná tuková tkáň, nebo jinými slovy, skladování paliva v těle považována za chorobný stav.
Vývoj tukové tkáně u plodu začíná v polovině třetího trimestru těhotenství a trvá až do konce lidského života.
To vás může přimět přemýšlet a pochopit, jak je důležité se o to starat od samého narození dítěte, ještě předtím, než se tato „nemoc“objevila. Čím více tomu věnujete pozornost, tím více budou chráněni vaše děti z obezity.
Doporučuje:
Zdravé Stravování Pro Děti Od 7 Do 12 Let
V každém věku musí být dítě správně krmeno. Záleží na tom, jak se jeho rostoucí organismus v budoucnu vyvine. Děti potřebují jídlo pro růst a vývoj. Správná výživa je strava, která poskytuje energii a živiny, růst, údržbu a posílení tělesných tkání.
Děti Byly Na Dovolené Otráveny Jídlem
Na Mezinárodní den dětí bylo do nemocnice Razlog přijato deset dětí s příznaky otravy jídlem. Děti byly ubytovány v hotelu Peony ve městě Bansko. Všechny děti mají 9 let a lékaři stále provádějí testy, aby se ujistili, že jde o otravu jídlem.
Snadné Koláče Pro Děti
Děti milují nejen jíst chutné koláče, ale také pomáhat s jejich přípravou. Snadné dorty si mohou připravit samy děti, rodičům stačí pomoci při sledování vaření malých cukrářů a pečení dortu. Je snadné udělat dort s tvarohem a čokoládou.
Jojo Diety Jsou Lepší Než Nadváha
Neustálé hubnutí a přibývání nemusí být pro tělo tak škodlivé, jak jste si dříve mysleli. Je to dokonce lepší volba pro vaše tělo než alternativa nadváhy. Prohlásili to vědci z Biotechnologického institutu na univerzitě v Ohiu v USA. Samozřejmě v nejlepším případě je vhodné udržovat váhu, která je prospěšná pro vaše zdraví, a dosáhnout toho bez diety s tzv.
Průvodce Výživou Pro Děti: Zdravé Stravování Pro Děti
Potravinový index pro děti Živiny potřebné pro dítě jsou stejné jako pro dospělé, jediným rozdílem je množství. V letech svého růstu mají děti větší chuť k jídlu. Potřebují hodně energie, protože se věnují mnoha fyzickým činnostem. Požadované živiny a jejich zdroje jsou následující:
