Šest Kokosových Produktů K Použití V Kuchyni

Obsah:

Video: Šest Kokosových Produktů K Použití V Kuchyni

Video: Šest Kokosových Produktů K Použití V Kuchyni
Video: KOKOSOVÝ OLEJ - ZDRAVÝ či NIE? |Aké oleje používať v kuchyni 2024, Listopad
Šest Kokosových Produktů K Použití V Kuchyni
Šest Kokosových Produktů K Použití V Kuchyni
Anonim

Kokosová voda

Pokud jste někdy používali čerstvý kokosový ořech, víte, že obsahuje čirou tekutinu zvanou kokosová voda. Při nákupu balené kokosové vody se vyhýbejte těm s přidaným cukrem.

K čemu se používá

Je vhodný k uhasení žízně, k ředění šťáv a smoothies a jako doplněk k ovocným salátům.

Kokosové mléko a smetana

Tato krémová kapalina se získává ze strouhaného vnitřku zralého hnědého kokosu. Bohatá mléčná struktura je způsobena vysokým obsahem tuku, který je většinou nasycený. Kokosové mléko se připravuje odstraněním kůže, skořápky a vody, lisováním bílé části a zředěním výsledného krému vodou.

Pokud používáte konzervované kokosové mléko, musíte před otevřením dobře protřepat, aby se voda a krém smíchaly. Kokosový krém je logicky jen lisovaná bílá část kokosu.

K čemu se používá

Mléko je vhodné pro asijské kari, rýžová jídla, palačinky a polévky, kterým dodává hustotu. Snižuje také kořenitost koření. Krém dejte do mléčných pudinků, kari omáček nebo dezertů kata mousse, zmrzliny a dokonce i creme brulee.

Kokosový ořech
Kokosový ořech

Kokosové hobliny

Jsou vyrobeny z vnitřní strany kokosu, který je jemně nastrouhaný.

K čemu se používá

Používá se na sušenky a koláče. Může být také použit k chlebu na smažené kuře nebo krevety. Pečené piliny na suché pánvi jsou křupavou přísadou do salátů nebo rýžových pokrmů, ale piliny musí být bez přidaného cukru.

Kokosová mouka

Tato jemně mletá mouka, bohatá na vlákninu a bez lepku, je sušený kokosový prášek, který zůstává po lisování bílého vnitřku.

K čemu se používá

Můžete jej použít samostatně nebo ve směsi s jinými druhy mouky. Používá se při přípravě chleba, koláčů, palačinek, ale dodává lehkou kokosovou příchuť, kterou lze vymazat čokoládou nebo kořením.

Kokosový cukr

Vyrábí se z květů kokosové palmy. Je sladká a má lehkou karamelovou chuť. Tento cukr má nižší glykemický index než rafinovaný cukr, takže udrží stabilní hladinu cukru v krvi.

K čemu se používá

Stejně jako hnědý cukr se kokos stává hrudkovitým a je o něco sladší než běžný, takže se ho používá méně. Vyskytuje se také v tekuté verzi zvané kokosový nektar. Může být použit jako náhrada za všechno, co děláte s bílým cukrem.

Kokosový olej
Kokosový olej

Kokosový olej

Tento tuk se získává lisováním kokosu. Získává si popularitu díky vysokému bodu kouření. Je obvykle pevná pod 25 stupňů, ale nad touto teplotou se zkapalňuje. Existují dva hlavní typy - extra panenský (tuk nejvyšší kvality s lehkou kokosovou příchutí) a rafinovaný (bez chuti s přídavkem chemikálií, které jej stabilizují a čistí).

K čemu se používá

K smažení jako náhrada za pečení tuku nebo přímo z rozmetací nádoby.

Doporučuje: