Nejvíce Hořká A Zdravá Jídla

Nejvíce Hořká A Zdravá Jídla
Nejvíce Hořká A Zdravá Jídla
Anonim

Hořká jídla ne každý je má rád. Často jsou podivné a obtížně polykatelné. Jsou to však nejlepší způsob, jak stimulovat metabolismus. Jíst hořká jídla pomáháte tělu přirozeně se čistit.

Bylo prokázáno, že různé chutě mají různé účinky na různé orgány. Odborníci zjistili, že nejužitečnější je hořká chuť.

Pro posílení imunity, zlepšení trávení a dobití energie je nejlepší zvolit hořká jídla. Zde jsme shromáždili nejtrpčí, ale také nejzdravější jídla na světě. Sázejte na ně a nepokazíte se. Zde jsou:

Topinambur. Tato zelenina je velmi podobná bramborám. Je bohatý na inzulín, který pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi. Jeho příjem zvyšuje imunitní systém a energii. Dodává také velké množství hořčíku, železa a vitaminu B.

Nejvíce hořká a zdravá jídla
Nejvíce hořká a zdravá jídla

Kurkuma. Toto indické koření je extrémně hořké a přidává se v malých množstvích do pokrmů, nejčastěji v kombinaci s rýží. Má funkci zastavení zánětlivých procesů, regeneraci poškozených jaterních buněk a čištění krve. Vysoce doporučeno pro sportovce, protože obnovuje svaly.

Hořký meloun. Rostlina je extrémně podobná malé okurce s hrubou kůrou a vyskytuje se v Asii, Africe a Karibiku. Podle jeho fanoušků mu místní obyvatelé dluží svou dlouhověkost. Obsahuje biochemické sloučeniny, které mají antibakteriální funkci. Hořký meloun zvyšuje imunitu a čistí krev.

Kudrnaté zelí. Tato oblíbená hořká zelenina je k dispozici v některých z nejpopulárnějších a nejdražších restaurací. Upřednostňují to všichni fanoušci zdravého stravování. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Káva. Káva je jedním z nejoblíbenějších hořkých nápojů. Je to jeden z nejsilnějších a nejčistších nápojů, který pomáhá očistit tlusté střevo a játra. Kofein a teobromin ve svém složení rozšiřují krevní cévy a zvyšují tok žluči.

Doporučuje: