2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Šťáva z různých druhů zeleniny - to není jen povzbuzující nápoj, ale také způsob, jak posílit své tělo. Mrkvová šťáva patří k nejcennějším a nejbohatším na vitamíny. Má výjimečné vlastnosti.
Obsahuje mnoho důležitých minerálů a stopových prvků pro tělo - vápník, měď, fosfor, železo a vitamíny A, B, B1, B2, D, E, PP, K a další. Tento nápoj zvyšuje odolnost těla vůči infekcím, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, brání rozvoji určitých druhů rakoviny, zlepšuje vidění, posiluje imunitní systém, zlepšuje funkci ledvin, jater a srdce.
Kombinace mrkvové šťávy a špenátové šťávy je tělem velmi dobře absorbována. V případě zažívacích potíží, anémie, žlučových a očních chorob se doporučuje koktejl 300 g mrkvové šťávy, 200 g zelné šťávy, 100 g šťávy z červené řepy, šťáva z jednoho svazku kopru. Šťáva se pije dvakrát dvě hodiny po obědě.
Další zeleninovou šťávou, kterou nelze přehlédnout, je celerová šťáva. Celer obsahuje éterický olej, slizniční látky, vitamin C, hořčík, železo, organický sodík a další. Čerstvě vymačkaná šťáva je dokonalým diuretikem pro onemocnění ledvin. Zlepšuje také trávicí činnost, stimuluje chuť k jídlu. Je užitečný při revmatických onemocněních, bronchitidě, dermatitidě a neuróze.
Zde musíme také zmínit řepný džus. Řepa je bohatá na celulózu, kyselinu jablečnou, jód, hořčík a další. Tuto užitečnou šťávu je třeba brát opatrně. Jedna jeho sklenice může způsobit očistnou reakci doprovázenou nevolností a zvracením.
Proto se doporučuje užívat jednu sklenici ve dvou dávkách. Je dobré mísit s mrkvovou šťávou a množství řepné šťávy se postupně zvyšuje s každým příjmem. Tato kombinace zeleniny dodává tělu fosfor, síru, draslík, vitamin A. Stejné množství šťávy z řepy, mrkve a tuřínu posiluje tělo a předchází rozvoji aterosklerózy.
V neposlední řadě je rajčatová šťáva. Rajčata jsou bohaté na vitamíny a minerály - hořčík, železo, vápník, vitamíny B1, B2, C a beta karoten.
Rajčatová šťáva je velmi užitečná pro lidi s metabolickými poruchami, gastrointestinálními a srdečními chorobami. Úspěšně vstupuje do jídelníčku pro hubnutí v kombinaci s jablečným a citronovým džusem. Vařená rajčatová šťáva získává antioxidační vlastnosti.
Doporučuje:
Kokos - Tropický Zdroj Zdraví A života
Kokos, kokosové mléko nebo kokosové hobliny obvykle spojujeme s dorty. Věděli jste ale, že kokosová palma v tropech se nazývá Strom života? A ne nadarmo. Kokosová šťáva se získává z nezralých zelených plodů. Je průhledný, se sladkokyselou chutí.
Ovocné A Zeleninové šťávy - Dávky, Složení A Výhody
Většina lidí si myslí, že domácí přírodní džusy jsou užitečné ve všech množstvích nebo alespoň neškodné. Ale to je mýtus. Stejná šťáva může v některých případech pomoci, ale v jiných může být škodlivá. Proto musíme být opatrní. U některých onemocnění by vřed, gastritida, pankreatitida neměli pít kyselé džusy.
Letní Středomořská Strava - Zdroj Zdraví A Dlouhověkosti
Po mnoho staletí tradiční zdravé stravování vyléčilo nemoci a prodloužilo život obyvatel slunečného pobřeží Středozemního moře. Lékaři, kteří tento fenomén studovali, dospěli k závěru, že používání receptů společných pro tyto země může změnit životy všech ostatních na světě.
Prachová Houba - Silný Zdroj Zdraví
Plíseň je rozšířená po celé zemi. Je parazitický a vyskytuje se na listnatých stromech. Její latinský název je Fomes fomentarius. Patří do čeledi Polyporaceae. Plodnice má tvar kopyta. Šedá, šedobílá nebo tmavě šedá. V průběhu let se Google zvětšoval přidáním nové, širší vrstvy v dolní části.
Každý Na Tyto Zeleninové šťávy Zapomněl A Jsou Nejužitečnější
Zeleninové šťávy jsou velmi užitečné. Existují některé, o kterých si ani nemyslíme, že je dokážeme vyrobit. A jsou stejně užitečné a chutné jako naši známí. Aby byly čerstvé zeleninové šťávy užitečnější, můžeme je smíchat s bylinkami. Podívejte se, které jsou zeleninové šťávy, které nezaslouženě zanedbáváme.
