2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vědci tvrdí, že pití vody s okurkou přináší tělu neuvěřitelné výhody. Předpokládá se, že se jedná o nový super nápoj, který se velmi snadno připravuje. K tomu potřebujete dva litry vody, okurku, mátu a citron.
Nakrájejte okurku na tenké plátky a vložte do misky s asi dvěma litry vody. Přidejte k nim mátu a plátek citronu a celou směs nechejte přes noc v chladničce.
Pak jej lze vypít bez omezení množství, které konzumujete. Protože okurka obsahuje hlavně vodu, je kalorický obsah poloviny porce zeleniny 10 - 12 kalorií.
Zelenina je bohatá na vitamíny, zejména A a C, a také obsahuje minerály, včetně sodíku, hořčíku, draslíku atd. Okurka je navíc bohatá na síru a křemík, které podporují zdravý růst vlasů. Zde jsou některé další výhody nápoje:
- Super nápoj vám pomůže, pokud dodržujete dietu - okurková voda sníží váš pocit hladu;
- Hydratace - díky okurce bude vaše tělo lépe hydratováno, zlepší se práce kardiovaskulárního systému a v neposlední řadě - tělo bude očištěno od nahromaděných toxinů;
- Lepší pokožka - pokud budete pít nápoj každý den, bude se vaše pokožka také cítit lépe. Po nějaké době konzumace nápoje si všimnete, že vaše pokožka je hladší a pružnější. V neposlední řadě je okurka zelenina, která obsahuje oxid křemičitý - je nezbytnou součástí pojivové tkáně;
- Více vitamínů a minerálů - okurka obsahuje vitamíny, které se tělem snadno vstřebávají. Má velké množství vitamínu C a A, navíc je to zelenina bohatá na vlákninu;
- Detoxikace - nápoj je vhodný k posílení těla při detoxikaci;
- Snižuje krevní tlak, což snižuje riziko onemocnění, jako je mozková mrtvice, srdeční infarkt, problémy s ledvinami atd. Kombinace draslíku, hořčíku a sodíku pomáhá regulovat krevní tlak.
Doporučuje:
Červená Rýže Je Plná Antioxidantů! Trvale Uspokojí Vaši Chuť K Jídlu
Červená rýže je druh neleštěné rýže, která má vyšší nutriční hodnotu než bílá. Doba vaření je relativně delší než u bílé rýže, ale má příjemnější chuť. Je bohatý na vlákninu, vitamín B1 a B2, železo a vápník. Vzhledem k vyššímu nutričnímu obsahu a zdravotním přínosům červené rýže se doporučuje jak lidem se srdečními problémy, tak diabetikům.
Zelený čaj Uspokojí Líné Lidi
Pokud nemáte moc vůle a jste příliš líní dodržovat dietu a cvičit v tělocvičně, existuje možnost, jak zhubnout, kterou nedávno vymysleli američtí odborníci na výživu. Musíte jen dodržovat určitou dietu a za půl roku ztratíte pět kilogramů, aniž byste se jakkoli namáhali.
Tato Semínka Konečně Uspokojí Váš Zvířecí Apetit
Urov je druh rostlinné plodiny, který je znám již od starověku. Tuto kulturu, známou také jako vikev, pěstoval člověk před více než třemi tisíci lety, ukazují archeologické vykopávky. Používá se hlavně jako krmivo. Roste téměř všude v Bulharsku a výsledné seno je vysoce ceněné v zemědělství.
Sendvič Se Spoustou Rajčat Uspokojí Hlad
Pokud vám žaludek víří 20 minut po jídle, zkuste do sendviče přidat více rajčat. Vědci z Velké Británie zjistili, že zelenina má schopnost udržet vás na dlouhou dobu sytou, píše anglický Daily Mail. Malá skupina žen ve věku od 18 do 35 let se zúčastnila studia na britské univerzitě.
Zde Jsou Potraviny, Které Uspokojí Váš Hlad Déle
Existují potraviny, které zasytí na dlouhou dobu a nenesou s sebou mnoho kalorií. To z nich dělá nejlepší přátele zdravého životního stylu. Kalorie některých produktů zdaleka nejsou prázdné. To je hlavní věc, kterou se musíte naučit, pokud chcete zhubnout.
