2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Řeřicha je listová rostlina pěstovaná v přírodní pramenité vodě. Je to dlouho opomíjené, ale nedávno začalo ožívat jako nová superpotravina. Zdravými přínosy řeřichy jsou zvýšená imunita, prevence rakoviny a udržování štítné žlázy.
Tyto přínosy pro zdraví začínají tím, že jeden slouží jako doplněk stravy. Řeřicha obsahuje více vitaminu C než pomeranče, více vápníku než mléko, více železa než špenát a více folátů než banány. Obsahuje také vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, železo, hořčík, vápník, fosfor, které jsou nezbytné pro zdravé tělo.
Jíst salát z řeřichy denně ukazuje nárůst molekul v oběhovém systému těla, což může zabránit a zastavit opakování rakoviny prsu. Řeřicha je velmi užitečné při přidávání do stravy jako preventivní opatření proti rakovině žaludku a plic.
Folát, který je obsažen v této rostlině, je základní živinou, která hraje hlavní roli v prevenci vrozených vad a při udržování každodenního zdraví. Pomáhá také snižovat riziko deprese, cévní mozkové příhody, rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva a konečníku, osteoporózy, úbytku kognitivních funkcí a poruch neurální trubice u kojenců.
Studie ukazují, že jak dietní, tak doplňkový denní příjem vitaminu C mohou být prospěšné při prevenci nemocí a léčbě mnoha fyziologických systémů. Řeřicha je proto nesmírně užitečná a obsahuje vyšší množství vitamínu C než pomeranče.
Díky tomu je především silným imunostimulantem a bojovníkem proti nemocem a infekcím. Konzumace potravin bohatých na vitamin C může být užitečná při prevenci změn spojených s Alzheimerovou chorobou a stárnutím, jakož i při ochraně a opravě mozkové tkáně.
Řeřicha konzumovaná denně je vysoce preventivní lék. Je to silná superpotravina, z níž by měl prospěch každý bez ohledu na pohlaví nebo věk.
Doporučuje:
Řeřicha - Jedna Z Prvních Pěstovaných Rostlin
Jednou z prvních pěstovaných rostlin vůbec byla řeřicha. Pro svou sílu a vytrvalost ho používali starořečtí a římští vojáci. V sedmnáctém století doporučil slavný anglický bylinkář Nicholas Culpepper nápoj řeřichy, aby očistil obličej od skvrn a pupíků.
Chřest Je Pro ženy Nezbytným Jídlem
Pohyb střev: Chřest má mírný projímavý účinek a obsahuje vlákninu. Díky pravidelnému užívání bude váš žaludek více než obvyklý Rakovina: Jako hlavní zdroj antioxidantů a glutathionu pomáhají předcházet různým typům rakoviny. Šedý zákal:
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
Proto Všechny Krásné ženy Ráno Pijí Horkou Vodu
Považujete pití sklenice studené vody ráno za velmi užitečné? Je na čase s touto praxí skoncovat a pochopit, jak je tento zvyk vhodný, protože v závislosti na teplotě vody může být užitečný i ne příliš užitečný. Proč potřebujete pít vodu?
Proto By ženy Nad 30 A 40 Let Měly Jíst Avokádo
Neznámý v naší zemi až do doby před deseti lety si avokádo získává v naší zemi stále větší oblibu. Existuje mnoho důvodů, proč jej zahrnout do svého menu alespoň jedno avokádo denně a dnes se zaměříme na některé z nejdůležitějších z nich. Jedno avokádo denně nás může chránit před obezitou, ke které nevyhnutelně dochází při přechodu do dospělosti.
