2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zázvor je kořen, který může mít v závislosti na odrůdě žlutou, červenou nebo bílou barvu. V asijské kuchyni se často používá nejen jako koření, ale také jako lék.
Kořen se používá k léčbě řady nemocí. Úspěšně se používá na žaludeční potíže, mořskou nemoc, ranní nevolnost, koliku, plyn, průjem, nechutenství.
Laxativní vlastnosti zázvoru jsou již dlouho známy. Jeho přítomnost v nabídce zvyšuje krevní oběh, a tím snižuje tělesnou hmotnost. Rovněž snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu.
Zázvor je dobrým zdrojem vitamínů a minerálů, díky nimž je velmi cenný pro udržení zdraví kardiovaskulárního systému. Snižuje krevní tlak a pomáhá tělu mužů při produkci testosteronu.
U problémové pokožky trpící akné nebo psoriázou je zázvorový džus velmi účinný. A na nevolnost a zvracení stačí žvýkat od kořene, aby se příznaky zmírnily.
Kořenový čaj je velmi užitečný při dýchacích potížích. Zmírňuje kašel a příznaky spojené s nachlazením.
Zlepšuje trávicí procesy a vstřebávání látek v těle. Také zvyšuje žaludeční sekreci a chrání ji tak před vředy.
Zázvor je také indikován na menstruační bolesti. Uvolňuje svalové křeče dělohy a tím zmírňuje nepohodlí ženy.
Bohatý na antioxidanty, posiluje imunitní systém člověka a také snižuje stres a napětí.
Zázvorový čaj se připravuje nakrájením ¼ šálku zázvoru, 4 šálků vroucí vody a 4 lžící medu.
Může se také použít k výrobě sladkostí. Potřebujete ¾ sklenice másla, 2 šálky mouky, 2 lžíce jedlé sody, ½ lžičky soli, 1 lžičku skořicového prášku a tolik zázvoru.
Přidejte 1 šálek cukru, 1 vejce, ¼ šálku tmavé melasy a 1/3 šálku skořicového cukru.
Smíchejte máslo a cukr, rozšlehejte vejce melasou, přidejte mouku, zázvor, skořici, sódu a sůl. Obě směsi se spojí.
Pečte sušenky na 175 stupňů po dobu 8-10 minut, poté nechte vychladnout.
Doporučuje:
Přínosy Makadamiových Ořechů Pro Zdraví
Království ořechů má svého krále a jmenuje se macadamia. Jeho Veličenstvo pochází z Austrálie. Toto je nejdražší a nejkalorickější zástupce svého druhu. Vysoká cena australského ořechu je způsobena tím, že je obtížné ho pěstovat. Malý strom, vysoký až 15 m, s hladkými kožovitými listy, začíná rodit až v 8.
Přínosy Probiotik Pro Zdraví
Všichni jsme slyšeli, že probiotika jsou velmi užitečná. Nacházejí se v potravinách, jako je kefír, jogurt, kysané zelí, kváskový chléb, nakládaná zelenina. Ale co jsou zač výhody probiotik ? 1. Posilujte imunitní systém Dobré bakterie v probiotika pomáhají detoxikovat tlusté střevo a posilují imunitní systém.
Vitamin B6: Přínosy Pro Zdraví A Zdroje Výživy
Vitamin B6 nebo pyridoxin je ve vodě rozpustný vitamin, který se neukládá v těle a vylučuje se po požití. Vitamin B6 je docela odolný vůči teplu, ale při kontaktu s alkalickými nebo ultrafialovými paprsky ztrácí svou pevnost. Význam a funkce vitaminu B6:
Alkalické Potraviny A Jejich Přínosy Pro Zdraví
Každé jídlo, které jíme, je buď kyselé nebo zásadité. To, zda bychom ji měli přiřadit jedné nebo druhé skupině, závisí na jejím obsahu minerálů. Prvky, které vedou k zásaditost , jsou draslík, sodík, hořčík, vápník a vedou ke kyselosti fosfor, síra, chlor, jod, mangan.
Makrela - Vlastnosti A Přínosy Pro Zdraví
Kromě své úžasné chuti má makrela také mnoho užitečných vlastností pro lidské tělo. Na místech, kde žije a je lovena, existují stovky způsobů, jak ji připravit v kombinaci s různými produkty. Jen málo lidí přemýšlí o výhodách, které tato ryba pro tělo má, nejvíce ocení pouze její chuť.
