2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zelená jablka nám mohou pomoci v boji proti obezitě, píše Daily Mail na svých stránkách. Podle publikace tato jablka vytvářejí pocit sytosti a jsou skvělou volbou pro lidi, kteří mají problém s neustálým pocitem hladu.
Podle této studie nestravitelné přísady, které se nerozkládají žaludeční kyselinou, začnou fermentovat, jakmile dosáhnou tlustého střeva. To zase pomáhá vyvíjet dobré bakterie ve střevě.
Tuto studii provedli vědci z Washingtonské státní univerzity. Odborníci provedli studii s několika různými odrůdami jablek. Cílem studie bylo pochopit, která ze všech odrůd nejvíce ovlivňuje dobré střevní bakterie.
Nejlepších výsledků dosáhnou zelená jablka - kyselé plody obsahují hodně vlákniny a také polyfenoly.
Pro účely studie byly použity hlodavce a vědci testovali výkaly myší. Někteří z hlodavců měli nadváhu a jiní ne, uvedly informace.
Podle studie jsou výkaly obou skupin myší do značné míry podobné.
Rovnováha bakterií, které se nacházejí v lidském tlustém střevě, je často narušena, což narušuje metabolismus. To podle vědců vede lidi k neustálému pocitu hladu.
Tato studie a její výsledky mohou být podle vědců nesmírně užitečné nejen v boji proti obezitě, ale také při léčbě dalších poruch příjmu potravy.
Ve skutečnosti jsou polyfenoly obsažené v zelených jablkách skvělým preventivním činitelem v boji proti různým druhům alergií. Podle různých studií jsou tyto plody obzvláště užitečné pro těhotné ženy, protože jejich konzumace významně snižuje riziko alergií nebo astmatu u dítěte.
Kromě nepopiratelných výhod jsou zelená jablka šťavnatá a mimořádně chutná ovoce, která často vidíme v různých dietách.
Doporučuje:
S Olivami, Zeleným čajem, Borůvkami A Malinami Proti Rakovině
Studie Americké asociace pro výzkum rakoviny ve Filadelfii ukazují, že zelený čaj, olivy a peckoviny obsahují přísady, které jsou v boji proti rakovině velmi užitečné a účinné. Podle vědců mohou tyto přísady po určité době silně působit na onemocnění a zejména jejich směs může být použita jako prostředek k zastavení růstu nádorů v těle.
Bojujte Proti Alzheimerově Chorobě Olivovým Olejem
Od starověku jsou vlastnosti olivového oleje jako léčiva a zkrášlovacího prostředku, spolu s jeho kulinářským využitím, všeobecně známé. Pravidelná konzumace olivový olej blahodárně působí na celý organismus. Řada vědeckých studií spojila spotřebu olivový olej snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění, zmírněním příznaků artritidy, snížením hmotnosti a dokonce snížením rizika vzniku rakoviny prsu.
Bojujte Proti Obezitě Se Spotřební Daní Ze škodlivých Potravin
Ministerstvo zdravotnictví bude bojovat proti obezitě národa zavedením spotřební daně ze škodlivých potravin. Očekává se, že daň bude činit asi 3 procenta jejich hodnoty. Očekává se, že netradiční opatření bude zakotveno v novém zákonu o potravinách, na kterém odborníci v současné době pracují.
Potešte Své Hosty Zeleným Olejem
V poslední době mnoho obchodů nabízí máslo s bylinkami a kořením, které je voňavé a vhodné pro různé druhy sendvičů. Můžete si je také připravit doma. K tomu nakrájejte různé vdovy zelené koření - kopr, celer, petržel, máta. Jemností je rozřezat je na co nejjemnější kousky.
Strava S Jablky A Zeleným čajem Nás Chrání Před Rakovinou
Pro posílení těla se doporučuje konzumovat jablka a zelený čaj současně - podle výzkumu může tato kombinace chránit před různými druhy nemocí. Studii provedli britští vědci pracující v Ústavu pro výzkum potravin. Vysvětlení vědců je, že konzumace obou produktů produkuje velké množství polyfenolů - ty zase blokují práci molekuly VEGF.
