2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Američtí vědci pochopili důvod, proč člověk dává přednost konzumaci tučných a sladkých jídel a proč je pro něj těžké se od nich odtrhnout.
Ukázalo se, že chuť k jídlu je řízena mikrobiomy, které jsou sbírkou miliard bakterií, které rostou ve střevním traktu každého člověka. Vědci vysvětlují, že lidé ve skutečnosti sami nekontrolují chuť k různým druhům produktů - člověk chce jíst to, co mu říká mikrobiom, tvrdí také vědci.
Studie pocházela z Kalifornské univerzity v San Francisku a byla zveřejněna v Daily Mail.
Různé skupiny mikrobiomů musí jíst různá jídla. Autorem studie je Dr. Carlo Mali, který vysvětluje, že mikroflóra v gastrointestinálním traktu skutečně působí docela manipulativně na touhu po jídle u lidí.
Dr. Mali také vysvětluje, že diety, které vylučují některá jídla z jídelního lístku, se velmi nedoporučují. V určitém okamžiku prospěšné bakterie v těle začnou hlásit, že dotyčný produkt potřebují, a člověk ho získá v mnohem větším množství.
Lidské chuťové pohárky jsou manipulovány vysíláním signálu z trávicího traktu, který se přenáší do mozku - k tomu dochází pomocí vagusového nervu nebo nervu vagus. Je napojen na sto milionů nervových buněk, vysvětluje odborník.
Podle předchozí studie je profil žaludečních bakterií u každého člověka individuální, stejně jako jsou geny individuální. Tato studie je dílem vědců z Velké Británie, kteří pracují na King's College.
Britští odborníci se domnívají, že toto zjištění pomůže lékařům předepisovat individuální terapie, které změní mikroflóru každého pacienta a umožní tak snáze zhubnout.
Podle výsledků obou studií je nejlepším způsobem, jak se o své tělo starat, konzumovat jakékoli jídlo, aniž byste cokoli přeháněli a produkt zcela nevyloučili.
Doporučuje:
Sladká, Ale Zdravá Jídla
Život bez sladkostí ztrácí svou rozmanitost a náladu. Co je pracovní den bez okamžiků euforie vytvořené návalem veselé nálady díky sladkým věcem? Ano, sladký je nekompatibilní se zdravou stravou, ale existují výjimky. Tyto jsou užitečné sladké jídlo které stojí za to navštívit denní menu.
Pokud Chcete Zhubnout, Odstraňte Mastná Jídla
Chcete zhubnout - pak snižte obsah tuku ve stravě, doporučují nám lékaři z Amerických institutů zdraví. Výzkumy ukazují, že omezení tuku za předpokladu přísného dodržování stravy poskytne lepší výsledky než vylučování sacharidů. Studii citovala BBC.
Osvědčené: Mastná Jídla Jsou Jako Droga
Další negativní účinek tučných jídel podle vědeckého časopisu Helion získali vědci z Vanderbilt University v Nashvillu. Nová studie ukázala, že potraviny s vysokým obsahem živočišných tuků mohou být návykové a dokonce mohou drogově působit na nervový systém.
Mastná Jídla Jsou Nepřítelem Sexu
Britští odborníci na výživu tvrdí, že některá jídla mají špatný vliv na naši schopnost být v dobré kondici, pokud jde o sex. Podle nich je cukr jedním z produktů, který bychom neměli přehánět, abychom se s partnerem dobře bavili. Cukr je meč s dvojitým ostřím - rychle zvyšuje energetickou hladinu v těle, ale poté energetická hladina prudce klesá.
Mastná Jídla Poškozují Náš čich
Nedávná studie zjistila, že pravidelná konzumace tučných potravin vede ke strukturálním a funkčním změnám v našem nosním systému. Vedle obezity a poškození funkcí orgánů a systémů v lidském těle vede také k poruchám čichu. Tato studie je první svého druhu, která identifikuje tuk jako rizikový faktor čichové funkce u lidí.
