2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud jste se konečně rozhodli začít zdravě jíst, určitě se budete muset vzdát některých produktů. Podle amerických odborníků na výživu existuje deset nejlepších škodlivých produktů, které mají špatný účinek na tělo.
Nejprve jsou to želé a sání bonbónů v nepřirozeně jasných barvách. Kromě šíleného množství cukru, které obsahují, mají barvy a příchutě smrtící účinek na buňky lidského těla.
Čipy jsou docela chutné a málokdo jim dokáže odolat, ale automaticky by se staly více, kdyby věděli, že obsahuje směs sacharidů a tuků s chemickými zvýrazňovači chuti.
Sycené nápoje jsou nepřítelem těla. Jedna čajová lžička slazené vody sycené oxidem uhličitým obsahuje více než tři lžíce cukru. Když k tomu přidáte barvy a příchutě, získáte velmi nepříjemný obraz.
Čokoládové dezerty způsobují díky velkému množství cukru, které obsahují, velmi rychle závislost téměř na drogách. Člověk má pocit, že bez jednoho z nich nemůže strávit den.
Klobásy a salámy, dokonce i ty nejškodlivější z nich, obsahují velké množství škodlivých látek ve formě látek určených k aromatizaci, látek zvýrazňujících chuť a konzervačních látek. Mnoho z nich obsahuje transgenní sójové boby, jejichž účinky na lidské tělo ještě nejsou jasné.
Mastného masa je také něco, čeho byste se měli vzdát. Přebytek živočišného tuku vede k tvorbě cholesterolu, který je zárukou kardiovaskulárních onemocnění.
Majonéza, kečup a hotové omáčky, které jsou pro mnohé nezbytným doplňkem každého jídla, mají nejen vysoký obsah kalorií, ale jsou nasyceny chemicky generovanými aromaty, zahušťovadly a příchutěmi.
Většina z nich obsahuje velké množství octa, který má špatný účinek na orgány trávicího systému. Rovněž je třeba ignorovat tzv. Rychlé občerstvení.
Pro urychlení přípravy tohoto typu jídla se do něj přidává rekordní množství chemikálií, které mají nepříznivý vliv na lidské zdraví. Sůl a přesněji její nadměrné užívání vede k poruchám spánku, nízkému krevnímu tlaku a otokům.
V neposlední řadě je to alkohol. I trochu může někdy narušit vstřebávání vitamínů, narušit krevní oběh a vést k žaludečním problémům - vše závisí na celkovém zdraví.
Doporučuje:
Víte, Které Jsou Nejškodlivější Nápoje?
Není třeba rozsáhlého výzkumu vědců, který by zajistil, že nejlepší věci budou nemorální, nelegální, příliš drahé, nezdravé nebo plné. I když se snažíme žít zdravě, někdy podlehneme své chvilkové slabosti a sáhneme po nápojích, o kterých víme, že nejsou příliš užitečné.
Jaké Jsou Nejškodlivější Nápoje?
Sladké sycené nápoje, energetické nápoje a mléčné koktejly představují velké nebezpečí pro naše zdraví. Bez legrace! Podle vědců nejškodlivější nápoj je mléčný koktejl, který obsahuje čokoládovou zmrzlinu a arašídové máslo. Vedoucí pozice v žebříčku Nejškodlivější nápoje zabírat alkoholické koktejly.
Nejškodlivější Nápoje A Potraviny Pro Mozek
Mozek mezi všemi orgány v lidském těle nemá stejnou důležitost. Na tom závisí dýchání, funkce srdce a plic. Je hlavním regulátorem všech tělesných systémů, bez nichž je samotná podpora života nemožná. Aby byl mozek zdravý a dobře fungoval, potřebuje ryby, čerstvé ovoce, čerstvé mléčné výrobky, ořechy, celozrnné výrobky.
Jaké Jsou Nejškodlivější Produkty
Američtí odborníci na výživu se domnívají, že nejškodlivějšími potravinami pro lidské zdraví jsou sůl, cukr, máslo a výrobky z bílé mouky. Sůl je hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Zvyšuje tlak. Dejte si pozor na sůl ukrytou v různých omáčkách a dresinkech.
Nejškodlivější Diety
Náhodné diety jsou něco, co člověk nemůže zvládnout jen tak. Pouze odborník na výživu může určit, která ze stovek diet je pro vaše tělo nejlepší a poskytla by optimální výsledky při hubnutí. Dnes lze snadno podlehnout stravě, která hlasitě slibuje maximální výsledky s minimálním úsilím a časem.
