2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Černý pepř - jedná se o nejoblíbenější a nejoblíbenější koření na světě, které dává každému pokrmu hloubku chuti a kořenitosti. Do každého pokrmu přidaný špetka černého pepře je nejlepší prostá příchuť. Je ceněn od starověku. A věděli jste, že toto koření nabízí mnoho zdravotních výhod?
Co je černý pepř?
Černý pepř je rostlina rodiny Pepper, jejíž plody jsou široce používány jako koření a léky. Piperin, jeho klíčová složka, je ostrý. Není to sezónní rostlina, což znamená, že je k dispozici po celý rok.
Podle odborníků je toto koření silné pro: analgetické, antiseptické, antioxidační, antibakteriální, spazmolytické, protizánětlivé, vykašlávání, stimuluje krevní oběh, antifungální látku, patogenní látku.
Černý pepř má silný nutriční profil a je skvělým zdrojem mědi, hořčíku, vápníku, fosforu, železa, draslíku, manganu a vitamínů. Je bohatý na vlákninu, sacharidy a bílkoviny.
Zlepšuje trávení, pomáhá zhubnout, stará se o pokožku, ulehčuje dýchání, léčí žaludeční vředy, předchází astmatu, zlepšuje kognitivní funkce.
Získat pepřový éterický olej nezralé plody rostliny sušené na slunci se používají metodou parní destilace. Jeho vůně je ostrá, velmi výrazná a kořeněná, připomínající hřebíčkový olej. Barva může být různá - vodnatá, žlutozelená nebo jantarová.
Tento olej zahání bakterie a houby a snižuje zánět v těle.
Je to považováno za to olej z černého pepře může zabránit obezitě nebo ji pomáhat regulovat regulací hladiny cholesterolu, krevního tlaku a cukru v krvi. Pomáhá spalovat tuk rychleji, což snižuje váhu.
Můžeš použít olej z černého pepře na nachlazení a chřipku, únavu, zimnici, fyzické vyčerpání, bolesti svalů, revmatismus. Pomáhá snížit příliš vysokou teplotu.
Olej z máty peprné zrychluje metabolismus během intenzivního tréninku a nabíjí tělu energii potřebnou pro zotavení během a po něm.
Podporuje lepší krevní oběh, což je prospěšné jak pro pokožku, tak pro stav celého organismu.
Kromě koření můžete použít mátový olej topicky a inhalačně.
Spotřeba černého pepře poskytuje tělu seskviterpeny - antioxidanty, které podporují pocení a účinně odstraňují toxické látky z těla; zvyšuje metabolismus a zlepšuje trávení, zvyšuje uvolňování trávicích šťáv, které pomáhají žaludku snadněji trávit jídlo.
Pro místní použití olej z černého pepře doporučuje se kombinovat s jojobovým olejem, kokosovým olejem nebo avokádovým olejem. Nařeďte 20 kapek pepřového oleje 100 ml základního oleje. Olejová masáž je užitečná pro uvolnění svalů a prevenci svalových křečí. Tato směs pomáhá zmírnit příznaky dny a artritidy snížením hladiny kyseliny močové v těle.
Použití olej z černého pepře očistit tělo od toxinů. Podporuje časté močení, které pomáhá vylučovat škodlivé látky a přebytečnou vodu z těla. Můžete si vzít vnitřně - 1–2 kapky nebo si nohy otřít 2–3 kapkami.
Masáž pepřovým olejem přispívá ke krásnému vzhledu pokožky, protože má svíravý účinek. Může být použit na známky celulitidy - vyhlazuje pokožku, činí ji pružnou. Výrazně zpomaluje proces stárnutí.
Použitím olej z černého pepře, můžete zmírnit stres a uklidnit své myšlenky. Jedná se o jeden z nejlepších olejů používaných k boji proti stresu a úzkosti. Stimuluje myšlenkový proces, což je zvláště užitečné pro lidi, kteří jsou v depresi nebo emočně stagnují. Dělá cestu pozitivním myšlenkám, zlepšuje koncentraci. Podporuje a vyvažuje téměř všechny čakry - čakru třetího oka, hrdelní čakru, srdeční čakru, kořenovou čakru a čakru solárního plexu. Lze použít ke zvýšení emocí.
Jako bonus navíc olej z černého pepře zastaví chuť na cigarety a alkohol, pokud jste na nich velmi závislí.
U problémů v ložnici souvisejících s nízkým libidem, impotencí nebo frigiditou zapalte vášně olejem z černého pepře. Použijte difuzér nebo aromatickou lampu.
Chcete-li vlasy posílit a učinit je měkkými a pružnými, můžete si tento olej přidat do šamponu - na každých 100 ml přidejte 10-15 kapek.
S olejem si můžete udělat osvěžující koupel přidáním 6 kapek. Pokud máte aromatickou lampu a zvolili jste tento způsob ošetření olejem, přidejte do ní 5-6 kapek.
Můžete přijmout olej z černého pepře a vnitřně jej přidávat do různých bylinných čajů, odvarů, do různých pokrmů - restovaná zelenina, saláty, polévky atd., nebo do potravinářských přísad. Přidejte maximálně 1-2 kapky.
Olej z černého pepře velmi dobře se kombinuje s: hřebíčkový olej, koriandrový olej, šalvějový olej, libanonský olej, bergamotový olej, koprový olej, zázvorový olej, geraniový olej, grapefruitový olej, citronový olej, levandulový olej, jalovcový olej, mandarínkový olej, ylang-ylangový olej, santalové dřevo olej.
Pozornost: Pepř může způsobit kýchání, takže lidé, kteří podstoupili operaci břicha, by se měli vyhýbat jeho konzumaci, protože mohou dráždit střeva. Nepoužívat během těhotenství, kojení, malými dětmi a lidmi s nesnášenlivostí na černý pepř!
Doporučuje:
Přínosy A Poškození černého Pepře
Černý pepř konzumují miliony lidí po celém světě a pravděpodobně jen málo z nich má podezření na jeho neuvěřitelné přínosy pro zdraví. Pomáhá při kašli, nachlazení, také pomáhá trávení, blahodárně působí na vlasy a pokožku. Ukazuje se, že jeho užívání zlepšuje jejich stav, má dokonce schopnost snižovat tělesnou hmotnost.
Můžeme Zhubnout Pomocí černého Pepře
Černý pepř byl jedním z koření, které odborníci na výživu vyloučili z jídelního lístku, protože se předpokládalo, že povzbudí chuť k jídlu a pomáhá zhubnout . Ukazuje se, že konzumace koření nevede k přírůstku hmotnosti. Při správném použití může dokonce pomoci boj proti nahromaděnému tuku .
Osvědčené Výhody Užívání Kurkumy A černého Pepře
S kořením měníme chuť jídla. Děláme to užitečnějším, odlišnějším a zajímavějším. Účinek koření na jídlo je tak silný, že se rozšířil do dalších oblastí života. Mluvíme o falšování vkusu života obecně, vztahů mezi lidmi. Tento přístup k důležitosti koření není přehnaný.
Neuvěřitelné Zdravotní Výhody černého Octa
Chcete vědět, jak snížit hladinu cholesterolu a předcházet rakovině? Černý ocet je odpověď! Tento ocet je oblíbeným kořením v asijské kuchyni, používá se v sushi a mnoha dalších pokrmech. Černý ocet, známý také jako hnědý rýžový ocet, se používá jako tonikum v čínské a japonské kultuře.
Vážné Vedlejší účinky černého Pepře
Černý pepř je extrémně běžné koření a neexistuje téměř žádné jídlo, do kterého by se nedalo dát. Známý jako král koření, pěstuje se černý pepř v zemích jako Indie, Brazílie a Srí Lanka. Jeho antioxidační, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti z něj činí super koření.
