2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jíst sušenky a jakékoli pečivo, které je produktem potravinářského průmyslu, může mít špatný vliv na naši psychiku, říkají američtí odborníci, cituje Daily Mail.
Po náročném a emotivním dni se proto nedoporučuje sáhnout po sladkých pokušeních. Trans-tuky, které obsahují, mění způsob, jakým řídíme své emoce. Studii provedli odborníci ze San Diega a zúčastnilo se jí 5 000 lidí.
Výsledky studie jasně ukazují, že ti, kteří berou větší množství trans-tukyovládat své pocity tvrději než ostatní lidé. Tito lidé si nejsou skutečně vědomi svého stavu a nemohou vůbec ovládat svou náladu, dodali američtí vědci. Aby se těmto situacím předešlo, vědci doporučují redukovat trans tuky.
V této fázi nebyl vztah mezi náladou a trans-tuky odborníky dosud dostatečně prostudován, ale vědci v této problematice pokračují ve výzkumu.
Důvodem, proč se používají v různých druzích koláčů, je to, že výrazně prodlužují trvanlivost a jsou levnější. Předchozí studie o hydrogenovaných olejích ukázala, že lidé, kteří je konzumují velmi často, jsou výrazně agresivnější než ostatní.
Kromě toho je dobře známo, že trans-tuky zvyšují hladinu cholesterolu, což může podle odborníků způsobit kardiovaskulární problémy. Předpokládá se také, že trans-tuky zvyšují riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Kde najdeme trans-tuky?
Trans tuky bohužel najdete v mnoha potravinách, které se často konzumují - nacházejí se v oblíbených hranolkách, koblihách, krekrech, sušenkách, koláčích. Vyskytují se také v těstě na pizzu, listovém těstě, margarínu, hotovém občerstvení, chipsech, kukuřičných tyčinkách, salátech.
Chcete-li zjistit, zda produkt, který jste si vybrali, obsahuje trans-tuky, přečtěte si štítek. Pokud se jedná o částečně hydrogenované oleje, pak určitě obsahuje trans-tuky.
Doporučuje:
Rychlé Občerstvení Nás Deprimuje! Podívejte Se, Co Potřebujete K Jídlu
Deprese je pohroma 21. století. Existuje mnoho důvodů: konflikty v rodině, v práci, ztráta blízkých atd. Vědci však dospěli k závěru, že dietní nepřesnosti mohou způsobit depresi. Australští lékaři studovali skupinu dobrovolníků trpících depresivními poruchami.
Více Než 80 Procent Z Nás Netoleruje Jednu Nebo Více Potravin
Vrozená nebo získaná nesnášenlivost určitých potravin je hlavní příčinou metabolických poruch v těle, které vedou k nadváze a mnoha chronickým onemocněním. Potravinová intolerance je často zaměňována s potravinovými alergiemi. Potravinová intolerance způsobuje mnohem větší poškození lidského zdraví než běžná potravinová alergie.
Potraviny, Které Obsahují Nejvíce Trans-tuků
Jakékoli jídlo ztvrdlé chemickou reakcí zahrnující vodík obsahuje trans-tuky. Proces je známý jako hydrogenace, a pokud uvidíte tento kódový název v obsahu balíčku, raději nekupujte. Obecně platí, že všechny produkty v restauracích rychlého občerstvení jsou připravovány z hydrogenovaných tuků a jejich účinek roky šokoval profesionály po celém světě epidemií obezity.
Sumac Nás Uzdravuje A Dělá Nás Krásnými
Sumac nebo Tetra se vyskytuje na vápenatých půdách po celé zemi. Je to keř s tmavě zelenými listy a načervenalou kůrou. Vždy nese specifickou vůni. Použitelnou částí škumpy jsou její listy, které na podzim zčervenají, když kvetou. Jsou vybráni těsně před tímto okamžikem.
Nezdravá Jídla Nás Deprimují
Nadměrná konzumace vaflí, hranolků a jiných nezdravých potravin může způsobit depresi a depresi. K tomuto závěru dospěli vědci ze Španělska po provedení rozsáhlé studie. Podle odborníků zvýšily nasycené a trans-tuky obsažené v potravinách, které nejsou pro tělo dobré, riziko deprese o téměř 50%.
