2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V teplých dnech kvůli lehkému oblečení, pocení, stání atd. mnoho lidí je nachlazení. Slunce hoří, ale všude kolem se nevyhnete kašlání a kýchání lidí kolem vás.
Abyste se vyhnuli nachlazení a letním virům a bez problémů si užívali příjemné teplé sluneční paprsky, měli byste okamžitě posílit a ztvrdnout imunitní systém. Za tímto účelem můžete použít kterýkoli z našich nápadů vitamínové bomby ve sklenici.
Čerstvým nápadem na zmírnění zdraví a svěží tón po celý den je šťáva z řepy, jablek a zázvoru. Jablko je skvělým ochráncem zdraví, zvláště pokud ho dáte do odšťavňovače se slupkou.
Na druhé straně řepa je také velmi užitečná. Dodává tělu sílu, bojuje proti různým škodlivým toxinům a má dobrý vliv na krevní oběh. Často se používá k boji s anémií, některými druhy rakoviny, chřipkou a očištěním jater.
Zázvor je považován za nový přírůstek do seznamu superpotravin. Bojuje proti infekcím, zlepšuje imunitu a pomáhá zažívacímu traktu.
Nezbytné produkty: 1 velká červená řepa, 1 jablko a plátek čerstvého zázvoru
Způsob přípravy: Čerstvá šťáva plná vitamínů se připravuje smícháním všeho v odšťavňovači. Může být obohacen o 1 okurku.
Kromě rostoucího množství ovoce a zeleniny na trhu v současné době ohromně rostou příležitosti pro přípravu vitamínových nápojů a potravin. Další vitamínová bomba, zvláště vhodný před nástupem další chřipkové vlny, je správně připravený salát.
Nezbytné produkty: 1 střední řepa, 2 mrkev, 1 jablko.
Způsob přípravy: Výrobky se strouhají v misce a dochutí se citronovou šťávou, olivovým olejem a petrželkou.
Zdvojení některých produktů dokazuje jejich pozitivní výhody.
Další vitamínová bombakteré můžete připravit, je zcela ovocné. K tomu budete potřebovat 3 kiwi, 1 banán, 1 lžičku. ananasový džus, 1/2 lžičky jahod
Oloupejte banán, nastrúhejte ho a nakrájejte na plátky. Jsou umístěny společně s ostatními produkty do mixéru a procházejí vysokou rychlostí.
S tímto koktejlem získáte kromě neuvěřitelné chuti také směs mimořádně užitečných vitamínů a minerálů obsažených v těchto plodech.
Kiwi obsahuje fytonutrienty, které chrání DNA a celé tělo. Jahody obsahují velké množství vitaminu C a železa a jsou často doporučovány pro řadu nemocí. Banány jsou bohaté na živiny, které dodávají sílu a energii každému.
Doporučuje:
Kalorické Bomby Nebezpečné Pro Naše Zdraví
Jen málo lidí dokáže odolat porci hranolků, ale faktem je, že oni a některá další lahodná jídla jsou pro naše zdraví nebezpečné a jsou skutečné kalorické bomby zasahování do stravy. Nová studie klasifikovala 7 nejškodlivějších potravin, jejichž konzumace škodí nejen vaší štíhlé postavě a dobrému zdraví.
Zdraví Je Ve Sklenici červeného Vína Denně
Alkohol v malých dávkách příznivě působí na krevní oběh, srdce a nervový systém. Požehnání nejoblíbenějšího alkoholického nápoje na světě je známé již od starověku. Získává se fermentací hroznové šťávy při teplotě asi 30 stupňů s 25% cukru.
Každý By Měl Mít Doma Sklenici Kokosového Oleje! Proto
Kokosový olej je známá po tisíce let pro svou vysokou nutriční hodnotu, stejně jako pro své použití v kosmetice, a v neposlední řadě - v každodenním životě. Pokud jde o zdraví, jeho výhod je mnoho a zde jsou nejdůležitější z nich: - zlepšuje funkci srdce;
Vitaminové Klíčky - Jak Si Je Vypěstovat Doma?
Klíčky obsahují velké množství bílkovin, vitamínů, minerálů a celulózy. Jsou nesmírně užitečné pro tělo, zejména v zimě. Klíčky jsou nejen užitečné, ale také velmi chutné. Připomíná chuť čerstvého hrášku a vlašských ořechů. Klíčky lze použít do salátů, sendvičů, zeleninových pokrmů.
Vypijte Sklenici Teplé Vody Ráno Proti Vysokému Cholesterolu
/ undefined Cholesterol vyskytuje se téměř ve všech živých organismech. Tato látka se podílí na struktuře buněčných membrán a plní v těle mnoho funkcí. Obecně se věří, že způsobuje pouze škodu, protože se může stát provokátorem aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění.
