2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Většina lidí slyšela, že je vhodné, pokud chceme být zdraví a plní energie konzumovat některá jídla podle sezóny, ve které se nacházíme.
Pokud se budete řídit zásadou „Já jsem to, co jím“, nejlepší volbou pro vás je, řekněme, na jaře jíst produkty, které rostou a dozrávají až na jaře atd.
Zelená a svěží barva jarní zeleniny vnese do vašeho života harmonii a dá vám pocítit svěžest a veselou náladu rané jarní rosy.
Podle tohoto principu splyneme s přírodou, a tím nejsnadněji vyživujeme naše zdraví. To je hlavní věc, která se s naším tělem děje na jaře a v létě - je vyživována a dobíjena pro nadcházející podzim a zimu, kdy je výběr čerstvého jídla relativně omezený.
Naše orgány jsou tak strukturované, že v různých ročních obdobích potřebují toto doplnění různých tvarových, barevných a chutných pokrmů.
I když si myslíte, že se stravujete zdravě, protože jíte převážně saláty, pokud neodpovídají sezóně a konzumujete je příliš dlouho, tělo je přesycené a neovlivňuje to žádaným způsobem.
Dnes na trhu najdeme bohatou sbírku všech druhů ovoce a zeleniny po celý rok, což znamená, že jsou ošetřeny obrovským množstvím přípravků, které vydrží déle a zároveň nejen že již nejsou užitečné, ale v některých případech se stávají škodlivými nebo dokonce nebezpečnými pro naše zdraví.
Slunce, déšť, vítr, sníh v různých ročních obdobích ovlivňují hlavně náš vzhled, ale zároveň nám jídlo pomáhá přizpůsobit se a zajistit požadovaný soulad mezi zrakem a zdravím.
Doporučuje:
Proto Byste Měli Přestat Jíst Kuřecí Prsa S Bílými Pruhy
Kuře je nepochybně jedním z nejoblíbenějších mas na světě. Je přijímán všemi kulturami a je integrován do každé kuchyně a poskytuje nepředstavitelnou škálu lahodných receptů. Mnoho lidí si ve skutečnosti vybírá kuře před jinými druhy masa, protože si myslí, že je méně tučné a těžké, a proto mnohem zdravější.
Proč Bychom Měli Pravidelně Jíst Chléb
Když se člověk rozhodne zhubnout, první věc, kterou ze svého jídelníčku odstraní, je chléb. Je však velkou chybou nejíst chléb vůbec, protože je pro tělo velmi dobrý. Chléb je důležitým zdrojem cenných rostlinných bílkovin, které obsahují řadu esenciálních aminokyselin.
Proto Bychom Měli Pít Zelený čaj Každý Den
Čajové lístky jsou bohaté na antioxidanty - látky, které neutralizují nahromaděné volné radikály v buňkách těla a pomáhají tak snižovat riziko mnoha nemocí. Slabý čaj může pít každý. Silné čaje se však nedoporučují pro malé děti, těhotné a kojící ženy.
Chutný Test - Kolik Sacharidů Bychom Měli Denně Jíst?
Většina diet vás přiměje věřit, že sacharidy jsou nepřítelem, když se snažíte udržet zdravou váhu. Genetici však tvrdí, že sušenky mohou mít klíč k tomu, kolik z této skupiny potravin můžeme jíst. Tělo každého člověka rozkládá jídlo trochu jinak.
Proto Byste Měli Jíst Cibuli Každý Den
Legenda říká, že svatební procesí v některých jižních zemích vedl ženich, který hrdě nosil kolem krku cibulovitý věnec - symbol blahobytu mladých rodin. Jak tato tradice vznikla? Důvodem je, že žárovky v copáncích jsou uloženy mnohem déle než jednotlivě.
