2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Téměř všechny potraviny, které člověk požije, zvyšují kyselost v těle a jsou předpokladem pro rozvoj různých nemocí. Mezi nejrizikovější produkty v tomto ohledu patří maso, těstoviny, ryby.
Nápoje, bez kterých nemůžeme žít, včetně kávy a čaje, také zvyšují kyselost žaludku. Cukr má podobný účinek a odborníci důrazně doporučují, abychom jeho použití minimalizovali.
S téměř veškerým jídlem, které jíme během dne a večer, zejména s polotovary, sycenými nápoji, smaženými jídly atd. jídla vstupují do našeho těla toxiny.
Signálem, že naše tělo potřebuje očistu od škodlivých látek, jsou onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti očí, fyzická slabost, duševní únava, které mohou vést k závažnějším onemocněním.
Nejjednodušším řešením takového problému je definovat jeden den v týdnu jako čisticí prostředek (bez konzumace těžkých potravin, jako jsou živočišné produkty, těstoviny). Po celý den byste měli pít hodně vody, nejlépe teplou až vlažnou.
Dobrou volbou je čištění rýží, díky které se můžete zbavit 1 kg tekutin a přebytečných produktů z těla.
Nejsilnější zbraní proti toxinům v našem těle však zůstává ovoce a zelenina. Jedno jablko denně je schopné zázraků, ale přesto si můžete odpočinout jen na zeleninových nebo ovocných salátech bez jakýchkoli příchutí.
Pokud jste zvyklí jíst maso pravidelně, měli byste snížit jeho spotřebu na 2-3krát týdně.
Pokud to přežijete se živočišnými produkty, 100% to otřese vaším zdravím - vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, tíže v žaludku atd.
Podle jedné studie je nadměrná konzumace masa důvodem, proč má průměrný Američan v žaludku asi 3 kg nestráveného zvířecího odpadu.
Milovníci těstovin, jako jsou koláče, chléb, sendviče atd. měli by vědět, že tyto potraviny by neměly být žádným způsobem kombinovány s masem a tuky.
Cukry a sacharidy jsou také velmi odrazovány. Pokud se stále nemůžete zbavit načechraného bílého chleba nebo šťavnatého steaku, zkuste maso nahradit ořechy.
Doporučuje:
Které Potraviny Jsou Nejbohatším Zdrojem Selenu
Selen je obzvláště cenný minerál pro lidské zdraví, který má mimořádně silný účinek, a proto potřebujeme jen malé množství. Hraje důležitou roli ve správném fungování těla a v normálním průběhu metabolických procesů probíhajících v těle. Selen působí jako antioxidant a chrání tělo před poškozením způsobeným oxidačním stresem.
Tyto Potraviny Jsou Zdrojem Tříslovin
Taniny mohou být velmi užitečné kvůli jejich antivirovým, antioxidačním a antimikrobiálním účinkům. Avšak spotřeba potraviny s taniny může způsobit migrény, únavu, úzkost, podrážděnost a svalovou slabost u některých lidí, pro které může být strava bez obsahu taninu zdravější.
Hrušky Jsou Zdrojem Kyseliny Listové
Hrušky, které v nás nevědomky evokují spojení s tělem ženy, jsou po staletí považovány za symbol pravé lásky. Staří Číňané jako první objevili tato úžasná ovoce. Nejen, že zpívali hrušky ve verších, ale také přesně vybrali, aby se objevilo mnoho nových odrůd lahodného ovoce.
Jsou Těstoviny A Těstoviny Užitečné?
Jedna z nejkrásnějších a nejelegantnějších italských hereček - hollywoodská legenda Sofia Loren tvrdí, že své tvary udržuje pomocí různých druhů těstovin. Toto zdánlivě neuvěřitelné tvrzení je ve skutečnosti absolutní pravdou. Těstoviny a těstoviny jsou užitečné, pokud to nepřehánějte.
Zapomeňte Na špagety A Těstoviny - Vyzkoušejte Tyto Italské Těstoviny
Italská kuchyně je jednou z nejrozšířenějších na celém světě. Italové jsou známí těstovinami, úžasnými pizzy a luxusními dezerty. Každý z nás miluje špagety, ale jsou malou částí existujících druhů těstovin a lahůdek, které lze s nimi připravit.
