2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S pomocí tofu můžete připravit velmi chutné pokrmy, polévky a dokonce i dezerty. Lahodným pokrmem je tofu s česnekem a zázvorem.
Nezbytné produkty: 1 kg tofu, 3 lžíce oleje, 2 lžičky jemně nasekaného česneku, 2 lžičky strouhaného kořene zázvoru, 1 citron, 1 lžíce sójové omáčky.
Na hluboké pánvi zahřejte olej na střední teplotu. Přidejte česnek a zázvor a smažte jednu minutu. Přidejte tofu nakrájené na kostky a sójovou omáčku. Míchejte, přikryjte víčkem a duste půl hodiny. Při podávání posypeme citronovou šťávou.
Čínská polévka s tofu a krevetami je zajímavým doplňkem oběda nebo večeře.
Nezbytné produkty: 1 lžíce oleje, 2 stroužky česneku, jemně nasekané, 1 cm kořene zázvoru, jemně nasekané, 200 gramů krevet, 1 litr kuřecího vývaru, 300 gramů tofu, nakrájené na kostičky, 100 gramů konzervovaného nebo zmrazeného hrášku, sůl a černý pepř podle chuti 1 lžíce mouky.
Olej zahřejte ve velké pánvi na vysokou teplotu. Zázvor a česnek se dusí na tuku asi minutu. Přidejte krevety a smažte, dokud nebudou hotové. Vyjměte a nechte v samostatné misce. Nalijte kuřecí vývar do hrnce.
Snižte teplotu, přidejte tofu a hrášek, sůl a pepř a přiveďte k varu. Přidejte mouku zředěnou trochou vody, kterou můžete předpečet na suché pánvi bez tuku.
Přidejte do polévky a míchejte, dokud nezhoustne, ale ne déle než dvě minuty. Přidejte krevety a podávejte polévku. Pokud je to žádoucí, můžete při podávání přidat citrónovou šťávu.
Čokoládová tofu pěna je vhodná pro vegetariány a lidi, kteří jsou alergičtí na vejce, mléko nebo lepek.
Nezbytné produkty: 1 lžička nalámaná na malé kousky přírodní čokolády, 2 lžíce vody, 900 gramů tofu, 50 mililitrů sójového mléka, 1 lžíce vanilkového cukru.
Rozpusťte čokoládu ve vodní lázni. Smíchejte tofu s čokoládou v mixéru, přidejte mléko a vanilkový cukr. Rozdělte do misek a nechte hodinu v chladničce ztuhnout.
Doporučuje:
Chutné Návrhy Se Sezamovým Tahini
Tahini je produkt, který je velmi bohatý na vitamíny B, vitamín E a vápník. Obsahuje také vysoké množství stopových prvků - měď, hořčík, fosfor a další. Sezamové tahini jsou ve skutečnosti dva druhy - celozrnné a oloupaný sezam. Nabízíme vám tři recepty na sezamové tahini - salát, koktejl a typické pečivo.
Chutné Návrhy S Gorgonzolou
Vybrali jsme tři recepty s gorgonzolou - salát, lahodné bruschetty a lahodný a relativně rychlý dezert. Nejprve představíme recept na salát. Je připraven s rajčaty, pokud si přejete, můžete si koupit cherry rajčata - v obou případech se salát stane lahodným.
Chutné Návrhy Na Novoroční Dezerty
Pro nový rok musíme také udělat něco nového a jiného, co se dá na stůl. Pro odrůdu můžeme letos připravit jiný dezert než ten známý. Existuje mnoho možností pro lahodná sladká pokušení. Nabízíme vám dva zajímavé recepty, z nichž jeden je dokonce trochu neobvyklý, ale pro tuto roční dobu velmi svěží.
Chutné Návrhy Na Plnění Steaků
Možná tomu nebudete věřit, ale je tu něco lepšího než čerstvě upečený steak a sklenka vína - a to je steak plněný sklenicí červeného vína. Nabízíme vám několik receptů na plnění steaků a množství produktů a koření závisí na tom, pro kolik lidí je připravujete.
Chutné A Lehké Návrhy Pro Teplé Dny
V teplých dnech většina lidí nejí těžká a mastná jídla. Lehké a čerstvé nabídky a saláty jsou vhodné pro teplo. Jsou připraveny z čerstvé zeleniny. Gazpacho je velmi vhodné pro teplo. Nezbytné produkty: 6 velkých rajčat, 2 okurky, 2 červené papriky, 4 stroužky česneku, 2 plátky suchého chleba, nejlépe se semínky nebo müsli, 1 červená cibule, 80 mililitrů olivového oleje, 2 lžíce octa, půl lžíce hrubé mořské soli, půl parta petržel, studená voda - podle chuti, p
