2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Mnoho lidí je dnes rozděleno do dvou skupin, a to do těch, které tomu tak není konzumovat maso a ty, ve kterých je tento produkt v nabídce denně.
Zdravotničtí pracovníci mají také rozdílné názory na to, zda by maso mělo být konzumováno či nikoli, a pokud ano, v jakém množství. Samozřejmě je to do značné míry otázka osobní volby, i když dnes existuje řada studií, které to dokazují kteří lidé jsou nejlepší nejíst maso ze zdravotních důvodů.
Jedna z největších skupin, která je lepší přestat jíst maso jsou ti, kteří mají vysoký krevní tlak. Tvrdili to odborníci z respektované lékařské komunity „Action on Salt“.
Obecně je důležité, aby se lidé trpící hypertenzí omezili na řadu produktů, jako je sůl. Správná strava jim pomůže výrazně zlepšit jejich zdraví a minimalizovat problémy způsobené vysokým krevním tlakem.
Lékaři dodávají, že některé potraviny mají negativní vliv na hladinu v krvi. I u zdravých lidí, kteří mají genetickou predispozici, by neměli konzumovat velké množství soli v masných výrobcích, protože to významně zvyšuje riziko následných srdečních nebo cévních patologií.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité věnovat pozornost obsahu produktů, které kupujete. Například masové pochoutky s nízkým obsahem soli také nejsou pro hypertoniky dobré. Důvodem je to, že obsahují velké množství sodíku, což je pro tuto skupinu lidí opět nebezpečné.
Odborníci z „Action on Salt“jsou toho názoru, že zvýšený příjem soli má negativní vliv na takzvanou rovnováhu sodíku v těle, což je velmi důležité pro celkové lidské zdraví.
To může vést ke zvýšené akumulaci tekutin v těle a v důsledku toho ke zvýšení krevního tlaku.
Na druhou stranu se ukázalo, že minimalizace příjmu sodíku pomáhá snižovat úmrtí na cévní mozkovou příhodu až o 16%. Snižuje také riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční.
Doporučuje:
Proto Byste Nikdy Neměli Jíst Zelené Brambory
Věděli jste, že zelené brambory by se neměly konzumovat. Je třeba se vyhnout i těm, které jsou hojně pokryty klíčky. I když by si někdo myslel, že bychom se jim měli vyhnout kvůli jejich nepříjemnému vkusu, pravdou je, že mohou být extrémně škodlivé.
Proč Bychom Neměli Jíst Ovoce Večer
Nedávná studie odborníků ukazuje, jak škodlivá může být konzumace ovoce večer. Jakkoli jsou v zásadě užitečné, existuje skutečné nebezpečí, pokud nejsou konzumovány s mírou. Plody jsou bohaté na cukr. Předpokládá se, že jsou jednou z hlavních příčin tuku v játrech.
Muži, Kteří Nejí Maso, Budou Plešatější Rychleji
Muži, kteří odmítli jíst maso, jsou podle nové studie ve Velké Británii citované Daily Express více ohroženi časným vypadáváním vlasů. Podle výzkumu vede selhání kuřecího, vepřového a hovězího masa k nedostatku železa v těle, a když se tento nedostatek stane vážným, nejprve ovlivní vlasy, které začnou vypadávat více než obvykle.
Devět Sportovních Hvězd, Kteří Nejí Maso
Dokážou vegetariáni odolat fyzické námaze jako jejich masožraví protějšky? Následující vegetariánští sportovci jsou toho důkazem. Ve své disciplíně dosáhli vrcholu bez pomoci masa. Joe Namat Legendární rozohrávač Joe Namat je pravděpodobně nejslavnějším vegetariánským fotbalistou.
Bezmasé Pondělí Pro Ty, Kteří Chtějí Krájet Maso
Lidé z vyspělých zemí konzumují příliš mnoho masa. Je přítomen téměř v každém jídle během dne v jiné formě. Tato strava má však účinky jak na osobní zdraví, tak na globální procesy, jako je změna klimatu. Mnoho lidí těmto faktům stále více věnuje pozornost a snaží se snížit spotřebu masa .
