Na Vánoční Půst

Na Vánoční Půst
Na Vánoční Půst
Anonim

Vánoční půsty začít přesně 40 dní před Vánocemi, 15. listopadu. Čas během půstu se nazývá půst a půst je velikonoční půst.

Během těchto dnů před Vánocemi existují omezení týkající se určitých druhů potravin, ale v určité dny půstu je povoleno jíst ryby a pít víno.

Než začnete s půstem, musíte si být jisti, proč to děláte - půst není jen o zastavení jídla nebo omezení masa. Vánoční půsty symbolizují něco velmi odlišného - jde hlavně o pokoru.

Jen málo lidí se z těchto důvodů postí - většinou jde o způsob, jak umožnit tělu očistit se od nahromaděných toxinů a uvolnit se.

Kapr na den svatého Mikuláše
Kapr na den svatého Mikuláše

Pravda je, že během půstu si můžete připravit různé lahodné věci, které neobsahují výrobky zakázané křesťanským náboženstvím. To znamená nevnímat půst jako mučení - není to vůbec tak těžké, zvlášť když víte, co můžete a co nejíte.

Co nejíst během půstu, jsou maso a živočišné produkty. Je to trochu komplikovanější kvůli období, ve kterém se vyrábějí - na trhu není příliš mnoho druhů ovoce a zeleniny, ale vždy můžete najít nějakou alternativu.

Jezte více ořechů, které vám dodají spoustu látek, které běžně přijímáte v potravě pro zvířata. Doporučují se potraviny jako fazole, bulgur, rýže, quinoa, houby, různé druhy klíčků, brokolice a další.

Můžete bezpečně jíst žlutý sýr rostlinného původu a ve skutečnosti můžete jíst jakékoli jídlo, jehož původ je rostlinný.

Vánoční půsty
Vánoční půsty

Kromě toho jsou velmi chutné a plné sušené ovoce, které zejména v tomto ročním období zaplavilo trh. Z čerstvého ovoce se zaměřte na ty, které mají více vitamínů, jako je kiwi, grapefruit, pomeranče a citrony.

Můžete si připravit těstoviny nebo špagety, pokud neobsahují vejce. Na sv. Mikuláše můžete jíst ryby a pít víno.

Doporučuje: