Šťastný Hummus

Video: Šťastný Hummus

Video: Šťastný Hummus
Video: Сливочный рецепт хумуса | Как приготовить хумус 2024, Listopad
Šťastný Hummus
Šťastný Hummus
Anonim

Dnes, 13. května, slavíme Mezinárodní den hummusu. V něm musíme jíst chutné občerstvení ráno, v poledne a večer.

Hummus Day se organizuje od roku 2012. Všechno to začalo Benem Langem a Miriam Youngovou, kteří ho poctili na maratonu v Tel Avivu. Svátek je rozsáhlou iniciativou PR zaměřenou na propagaci konzumace cizrnového občerstvení.

V Mezinárodní den hummusu všechny druhy akcí jsou organizovány po celém světě. V posledních letech stále více lidí nahrává fotografie, kde jedí lahodný hummus, a vzdává úctu svému oblíbenému dipu.

Humus je jedním z nejoblíbenějších potravin na Středním východě. Hlavní složkou je cizrna. Je to hit mezi vegetariány. Je milován, protože neobsahuje cholesterol. Cizrna obsahuje omega-3, železo, měď a aminokyseliny. Vhodné pro diabetiky.

Cizrna se mísí se sezamovým tahini, což je sezamová pasta. Tato kombinace dodá tělu mangan, kyselinu listovou a bílkoviny.

Hummus poskytuje svým spotřebitelům o 52% více vlákniny, 13% polynenasycených tuků a 20% méně cukru než ostatní lidé.

U lidí, kteří pravidelně jedí hummus, se prokázalo, že jsou slabší a zdravější.

Doporučuje: