2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zelí roste nejlépe v chladném podnebí a je odolný vůči mrazu. Nejčastěji jsou dostupné na trhu po září.
100 gramů zelí obsahuje 33 kalorií, vitamin C, vitamíny B, vápník, fosfor a draslík.
Pravidelná konzumace zelí chrání tělo před rakovinou, infarktem a artritidou, bojuje proti zánětu.
Podle studie šťáva vyrobená ze zelí, mrkve a celeru snižuje břišní potíže. Má také vlastnosti pro [zkrášlení pokožky].
Zelí se často používá v kuchyni k přípravě různých pokrmů. Je velmi chutné, pokud je ochuceno černým pepřem, paprikou, kari, kmínem, cibulí a tymiánem.
Je třeba dávat pozor, pokud jsou vnější listy shnilé nebo poškozené, protože vnější listy zelí jsou díky přístupu přímého slunečního světla nejbohatší na minerály.
Zelí lze skladovat v chladničce po dobu jednoho týdne nebo déle v chladné místnosti.
Zelí má řadu příznivých účinků na tělo. Nejdůležitější vlastností zelí je, že je silným antioxidantem - chrání zdraví všech vnitřních orgánů a chrání pokožku. Pokud je konzumován pravidelně, má díky pokožce v ní obsažený vitamin C výjimečné účinky.
Konzumace zelí zpomaluje proces stárnutí pokožky. Vitamíny v zelenině pomáhají očistit pokožku a podporovat její zdravý vzhled. Vitamin D, který se také nachází v zelí, přispívá ke zdraví kožních buněk.
Zelná kaše pomáhá při ekzémech, lupénce, vyrážkách a bodnutí hmyzem. Zelí se nechá projít mixérem a aplikuje se na postiženou část kůže po dobu 15 minut. Zelí dělá pokožku výrazně měkčí a hladší.
Vitaminy A a E v něm obsažené a draslík v zelí také přispívají ke zdravému vzhledu pokožky. Pravidelná konzumace zelí chrání před akné, protože zelí je také bohaté na síru. Vařená zelná voda se používá, protože úspěšně čistí pokožku od mrtvých buněk.
Zelí také chrání vlasy. Přidání trochu citronové šťávy do zelného pyré a jeho nanesení na vlasy jim dodá přirozený lesk a hebkost. Chrání také před vypadáváním vlasů, chrání zdraví pokožky hlavy, odstraňuje lupiny.
Zelí také chrání před rakovinou, posiluje imunitní systém, chrání před infekčními chorobami, snižuje riziko Alzheimerovy choroby.
Pravidelná konzumace zelí chrání srdce a cévy. 1 sklenice zelné šťávy denně po dobu 15 dnů současně chrání kardiovaskulární systém a posiluje imunitní systém.
Doporučuje:
Krmivo Pro Krásné A Zdravé Vlasy
Jsi to, co jíš, že? Možná vás překvapí, když vám řekneme, že vašim vlasům prospívá téměř vše, co si dáte do úst. Obecně řečeno, pokud chcete mít krásné a zdravé vlasy, budete muset konzumovat potraviny s vysokým obsahem bílkovin, vitamínu A, zinku, železa, omega-3 mastných kyselin a vápníku.
Cibulový Džus Pro Zdravé A Krásné Vlasy
Cibulový džus je známý lék na zdraví vlasů, velmi pomáhá při vypadávání vlasů. Používá se po celá desetiletí k domácí léčbě. Proč používat cibulovou šťávu na vlasy? V některých případech může být cibulová šťáva účinné při vypadávání vlasů .
Jaké Jsou Potraviny Pro Zdravé Vlasy A Nehty?
Není žádným tajemstvím, že výživa hraje při péči o vlasy a nehty důležitou roli. Zde jsou velmi důležité omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v potravinách, jako je losos nebo dýňová semínka. Výhodné jsou také produkty bohaté na betakaroten, jako jsou sladké brambory a špenát.
Zde Je Ukázka, Jak Mořská Sůl Pomáhá Udržovat Vlasy, Pokožku A Nehty Zdravé
Pokud je narušena normální rovnováha solí v těle, ovlivňuje to nehty, vlasy a pokožku. Lesk vlasů se ztrácí, pokožka vysychá, objevují se lupiny, nehty tmavnou a jsou křehké, dochází k vypadávání vlasů. K těmto změnám dochází nejčastěji za chladného a suchého počasí.
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
