2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Říkají, že během letních veder je nutné konzumovat hodně vody, protože čelíme riziku dehydratace těla.
Nesporný fakt! Kromě vody však často sáhneme i po hrnek chlazeného piva nebo si objednáme typický letní koktejl.
Zde vám představíme, které z nich druhy alkoholu, abyste se v létě zdrželi a musíte s nimi být obzvlášť opatrní v horku.
Koncentráty
Bulharovým favoritem je posezení u oběda u stolu se sklenkou brandy a čerstvě připraveným rajčatovým a okurkovým salátem. Na tom není nic špatného, pokud je brandy malá a pouze jedna. Pokud přežijete konzumaci jakéhokoli koncentrátu, vaše tělo se rychle rozjede dehydratuje, a v létě je to obzvláště nebezpečné. Nemluvě o tom, že pokud jste na moři, bylo by od vás celkem bezohledné, abyste se po předávkování alkoholem koupali ve vodě.
Sycené alkoholické koktejly
Upřednostňováno letní koktejly jsou gin fis (gin s tonikem) a cuba libre (rum s colou). V létě si můžete takový koktejl snadno vychutnat, zvláště pokud je podáván se spoustou ledu. Neodolatelné letní pokušení, máte pravdu, ale v žádném případě to nepřehánějte. Na jedné straně proto, že tento typ koktejlů se připravuje s koncentráty, a na druhé straně - kvůli syceným nápojům, které obsahují. Takové koktejly by neuhasily vaši žízeň, ani by nebyly dobré pro vaši dobrou postavu, pro kterou si v létě pamatujeme, že to vyžaduje péči.
červené víno
Zde stojí za to vás informovat, že ačkoli se má za to, že se v létě pije pouze bílé nebo růžové víno, existují bílá vína, která jsou mnohem těžší než červená. Je důležité sledovat jejich obsah alkoholu a pokud máte chuť na červené víno, trochu ho ochlaďte. Faktem je, že se obvykle podává při pokojové teplotě, ale pokud teploměr ukazuje 35 stupňů v nejteplejších letních dnech, těžko byste si to užili.
Myšlenka je, že není nutné dodržovat různá uložená pravidla, ale konzumovat víno pouze v omezeném množství a mělo by se jednat o nižší obsah alkoholu.
A zapomeňte na tu oblíbenou píseň, která zpívá … Včera jsem pil červené víno a nezbyla ani kapka …, protože nadměrná konzumace vína (zejména červeného) vám může snadno zvýšit krevní tlak, což je v létě běžný jev.
Pivo
Pivo je preferováno alkoholický nápoj pro letní měsíce. Ano, pijte jedno nebo dvě piva, protože nemají vysoký obsah alkoholu. Nemysli si však, že by ti uhasili žízeň, protože obsahují alkohol, jehož konzumace vede k dehydrataci.
Jak se říká - pijte s mírou! Pouze tak si budete moci plně užívat pěkné letní počasí.
Doporučuje:
Zde Je Uvedeno, Jak Dlouho Se Různé Druhy Alkoholu Rozkládají
Jak dlouho trvá, než se alkohol rozloží v naší krvi, závisí na mnoha faktorech. Je důležité, zda jste nedávno jedli a co jste jedli. Pokud jste jedli pouze salát nebo ovoce, alkohol vás chytí mnohem rychleji, než kdybyste jedli salát, hlavně dezert.
Proč Je Důležité Držet Se Sezónní Stravy?
Největší životní síla je v ovoci a zelenině, protože pouze ty jsou skutečné živé jídlo . Vařená, konzervovaná a jiná „mrtvá“jídla jsou skutečnou příčinou tolika zažívacích potíží. Během zimy je strava obvykle monotónní, pak se konzumuje mnoho konzervovaných potravin, ve kterých je vitamínů méně než v čerstvém ovoci a zelenině a soli a cukru je příliš mnoho.
Vyvarujte Se Chladu V Horku
Letní vedro způsobuje boom gastrointestinálních infekcí. Abychom nestrávili dovolenou v nemocnici, musíme být obzvláště opatrní, co jíme a kde nakupujeme jídlo. Otrava jídlem není neškodná. U kojenců a malých dětí, stejně jako u lidí s oslabenou imunitou, jsou závažnější a často vedou ke komplikacím.
Zelený čaj Ochlazuje V Horku
Nejlepší způsob, jak uhasit žízeň, je čaj - ať už horký nebo studený. Zelená obsahuje vitamin P, který zlepšuje krevní oběh. Černá díky kofeinu tónuje ještě lépe. Teplý zelený čaj v teple ochlazuje. Devět minut po vypití šálku se póry pokožky otevřou, tělesná teplota poklesne o 1-2 stupně a člověk se cítí chladný.
Rozdíly Mezi Druhy Mléka Na Trhu, O Kterých Nemáte Podezření
Rozmanitost mléčných výrobků na dnešním trhu ostře kontrastuje s těmi, které nabízejí mlékárny před více než 50 lety. V dnešní době si můžeme vybrat mezi kravským, ovčím, kozím a dokonce i buvolím mlékem, stejně jako využít nízkotučné a trvanlivější mléko.
