2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedna z prvních myšlenek, která nás napadne, když uslyšíme jméno Jay Lo, je „velký talent“a „skvělé tělo“. Přestože jí je již 47 let, stále ji vzrušují trendy ve výcviku a výživě, které jí mohou pomoci vypadat perfektně.
Pro zachování této skvělé postavy je Jay Lo velmi přísná při dodržování několika důležitých věcí: vyhýbá se užívání alkoholu, cigaret a kofeinu. Její každodenní snídaně se skládá z kávy bez kofeinu a koktejlu, který obsahuje přesně 90 kalorií.
Osobní trenér Jay Lo ji plně podporuje v její přísné potravinové disciplíně: „Její jídlo by mělo být co nejčistší a nejlepší, protože potřebuje dostatek kvalitního paliva v těle, aby dokázala zvládnout mnoho závazků. S nimiž je neustále zaneprázdněna … Všechno je organické a je dobře promyšlené a dostatečně vypočítané, aby neztratilo rovnováhu mezi vysoce kvalitními bílkovinami, užitečnými sacharidy a tolik potřebnými vitamíny. “
Jako každý z nás si ale i tato světově proslulá hvězda ráda užívá večery mimo domov.
Většina restaurací již nabízí zdravé a nízkokalorické jídlo. Jen procházím nabídku a volím, co vyhovuje mému životnímu rytmu a stravě, řekla časopisu Hello! v roce 2016. Většinou volím salát nebo rybu se zeleninou a nezapomínám na hodně vody. “
Když mluvíme o jejích hlavních jídlech, Jay Lo připouští, že bílkoviny jí rozhodně dodávají největší sílu, zatímco na občerstvení nebo snídani používá hlavně ovoce a zeleninu.
Ačkoli její nabídka je poměrně přísná, zpěvačka si stále dovoluje rozmazlovat se, ale to se stává velmi zřídka. Ve skutečnosti byl Jay Lo nedávno spatřen a natáčen, když jedl zmrzlinu s Alexem Rodriguezem v Paříži. Ale jak kdysi sdílela v rozhovoru s People - Jsme všichni lidé…. Netrestejte se a neobviňujte se, pokud jste jedli nějaké žetony.
Doporučuje:
Podívejte Se Na Tajemství Dokonale Uvařených Pokrmů
Mnozí z nás, kteří rádi vaří a opravdu dostávají své „věci“, dělají řadu chyb. A nepochybně nejvíce chyb dělají inovátoři v kuchyni. Otázkou je, zda tomu lze zabránit. A odpověď zní - Ano, opravdu můžete. Protože i při každodenním vaření existují některá cenná pravidla, která je dobré dodržovat.
Tajemství Dokonalé Pizzy
Tajemství dokonalé pizzy je jednoduché, stejně jako všechno důmyslné - tenký křupavý základ a velmi chutná náplň, díky níž je pizza voňavá a taví se v ústech. Na těsto budete potřebovat dvacet mililitrů olivového oleje, pět set gramů mouky, dvě stě padesát mililitrů vody, balíček suchých droždí, deset gramů soli.
Tajemství Dokonalé Kaštanové Pěny
Podzim s dechem Kaštan vyvolat příjemné spojení tepla a sladkosti. Přichází v dětství, poprvé zkoušíme kaštany a nosíme je celý život. Proto si hnědé lahodné ovoce spojujeme s podzimním obdobím. Když nás na velkých bulvárech venku přivítá spadané listí stromů a vůně pečených kaštanů, pak přišel podzim.
Tajemství Dokonalé čokoládové Pěny
To nejdůležitější, když to uděláte čokoládová pěna , je způsob, jakým tavíte čokoládu. To se provádí pouze ve vodní lázni, jinak se čokoláda upeče. 3. dubna svět slaví Den čokoládové pěny což je dobrý důvod hovořit více o tomto klasickém dezertu.
Kulinářské Tajemství Pro Dokonalé Saláty A Předkrmy
Saláty - Zeleninu je třeba před použitím velmi dobře umýt. Během praní se do vody přidává sůl, což snižuje ztrátu minerálů a snadno z nich odstraňuje hmyz. Poté se salátové výrobky opláchnou pod tekoucí vodou; - Zeleninu, ze které připravujeme teplé saláty, dusíme ve velmi malém množství vody, aby se nespálila, aby neztratila chuť, nutriční hodnotu a barvu;
