2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Již víte, že je třeba se vyhnout jakémukoli jídlu, které spadá do kategorie nezdravých potravin. Bylo prokázáno, že nejen že nesytí naši chuť k jídlu, ale vede k přibírání na váze, ovlivňuje naši mozkovou činnost a dokonce zvyšuje riziko deprese.
Také to víte skupině nezdravé jídlo jsou zahrnuty popcorn, občerstvení, hranolky atd., ale stěží jste slyšeli, že existují také produkty, který skutečný jed pro tělo a určitě byste je měli přestat nabízet na stole.
Zde je 5 z nejškodlivějších potravin podle posledních studií.
Potraviny obsahující palmový olej
Palmový olej je skutečným dárkem pro výrobce různých produktů, protože je to velmi levná surovina. Od 90. let je stále populárnější a některé údaje ukazují, že téměř 50% balených potravin prodávaných v obchodech obsahuje palmový olej.
Palmový olej je však velmi škodlivý pro zdraví, protože bylo prokázáno, že zvyšuje riziko rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. To v žádném případě nebrání maloobchodníkům v prodeji a nižší cena produktů, které nabízejí, je pro většinu kupujících atraktivnější.
Je dobré to vědět palmový olej je široce používán v cukrářském průmyslu, stejně jako při výrobě mléčných výrobků, jako jsou sýry, sýry, tvaroh atd. Nevybírejte takové výrobky za nízkou cenu, ale myslete na své zdraví!
Občerstvení a hranolky
Rozhodně spadněte do takzvaného nezdravého jídla, které byste si nikdy neměli dávat na stůl. Tyto produkty jsou směsí všech druhů karcinogenů a nezdravých trans mastných kyselin a nasycených mastných kyselin, stejně jako spousty soli. Jejich konzumace vede k zablokování krevních cév, což - a k vážným kardiovaskulárním onemocněním.
Krátké klobásy
Pokud nevíte, klobásy podléhající rychlé zkáze se vyrábějí z prat nebo IOM (strojně vykostěné maso). Jakmile je skutečné maso odděleno od zvířete, všechno ostatní spolu s některými kostmi a někdy i kůží zvířete se rozemele ve stroji, aby se získala kaše, která vypadá nepříjemně a nechutně. Přidává se do něj hodně soli a všech druhů umělých vůní, aby se zlepšila chuť.
Aby byl produkt těžší a tudíž nákladnější pro konečného uživatele, je naplněn vodou, do které je přidán škrob, aby měl hustou strukturu. A to není vše. Cukr se téměř vždy přidává do rychle se kazících masných výrobků a klobása může snadno obsahovat asi 15% cukru, což je přibližně stejné množství cukru, kolik jíte, když sníte polovinu vafle. Absolutně přestaňte nabízet podobné produkty na vašem stole!
Balené hotové saláty
Ano, je velmi snadné nedělat si vlastní saláty, ale koupit si hotový Sněhurkový nebo ruský salát. Jelikož jsme již hovořili o mléčných výrobcích a palmovém oleji, přidáme skutečnost, že v hotovém sněhobílém salátu jsou pravděpodobně jedinou „skutečnou“věcí okurky.
Biosalady
Spotřebitelé, kteří se bojí dusičnanů a pesticidů, se hromadně obracejí k nákupu organických salátů. Studie však ukazují, že tento druh salátu často podléhá všem druhům bakterií v důsledku používání přírodních hnojiv pro jejich pěstování a jejich zalévání kontaminovanou vodou. Ve skutečnosti by mytí organických salátů a namáčení salátů obecně mělo být mnohem důkladnější než běžné saláty.
Doporučuje:
Povinné Potraviny Pro Váš Stůl
Přemýšleli jste někdy o tom, jaké jsou nejužitečnější potraviny? Vědci z Velké Británie vám odpoví sestavením seznamu produktů, které musí být u stolu téměř vždy. 1. Olivový olej. Pokud máte rádi saláty, začněte s olivovým olejem. Je to nepostradatelné koření, bohaté na antioxidanty a vitamíny.
Tady Jsou Jedy, Kterými Malovali Mandarinky! Podívejte Se, Co Dělat
Mandarinky obarvené syntetickým barvivem se znovu objevily na našich trzích, oznámila profesorka Donka Baikova bulharské národní televizi. Doporučuje ovoce před jídlem důkladně umyt, nejlépe kartáčem a mýdlem. Profesorka Bayková tvrdí, že mandarinková barviva mohou u dětí způsobovat alergie.
Jsou Ryby, Které Dáváme Na Náš Stůl, Nebezpečné?
Rybí pokrmy patří k nejchutnějším a nejoblíbenějším pokrmům, které si na doporučení odborníků na výživu dáváme na stůl alespoň jednou týdně. Může se ale ukázat, že ryby, které jíme s takovým potěšením, škodí našemu zdraví? Moderní způsob života zanechává na rybách svou vážnou stopu.
Co Byste Neměli Dávat Do Myčky?
1. Nejsou vloženy žádné nože. Když jsou nože vystaveny cyklu čištění myčky, otupí se mnohem rychleji než mytí rukou; 2. Nesmí být umístěno litinové nádobí. Neumývejte je v myčce na nádobí, protože by mohlo dojít ke zrezivění; 3. V myčce se vyhýbáme také vařečkám, prknům a nádobím.
Organické Produkty, Za Které Se Vyplatí Dávat Peníze
Na regálech velkých obchodů najdete po dlouhou dobu bioprodukty . Některé z nich jsou opravdu cenné kvůli svému organickému původu a stojí za to za ně dát peníze. Mezi nejoblíbenější bio produkty v poslední době patří dezerty a přesněji bio čokolády.
