2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je dobře známo, že konzumace čaje a kávy má povzbuzující účinek jak na koncentraci, tak na fyzickou aktivitu. Mezi způsobem osvěžujícího procesu čaje a kávy však existují velké rozdíly. Podívejte se, kdo jsou.
Mnoho odborníků se domnívá, že představa, že káva obsahuje více kofeinu než čaje, je nesprávná. Ukazuje se, že existují určité důležité rozdíly mezi účinky kofeinu na čaj a kofeinu na kávu. Kofein v čaji se také nazývá tein.
Zajímavým detailem je, že v etymologii slova je utkáno řecké slovo „theos“, které ztělesňuje božství a boha. V tomto smyslu je božský účinek čaje znám již od starověku.
Studie ukazují, že povzbuzující účinek theinu je relativně méně výrazný. Konzumace čaje nezpůsobuje rychlý srdeční tep a nespavost.
Vědci tuto skutečnost vysvětlují tím, že při přípravě čajového nápoje se obvykle používá minimální množství čaje a dávka potřebná k přípravě šálku kávy je podstatně vyšší.
Dalším důležitým detailem je, že kromě kofeinu obsahuje čaj také tzv třísloviny (známé také jako třísloviny). Jsou důvodem pro chutnou chuť osvěžujícího nápoje.
Když s nimi kofein interaguje, obvykle dochází k pomalejšímu a mírnějšímu účinku nápoje na nervový i kardiovaskulární systém.
Kofein obsažený v čaji má další důležitou výhodu. Netrvá dlouho a obecně se v těle nehromadí. Na rozdíl od předávkování kávou nemůže předávkování čajem způsobit intoxikaci kofeinem.
Tělo absorbuje pouze 0,01 procent kofeinu obsaženého v čaji. Je znepokojující, když denní dávka kofeinu v těle dosáhne 0,30 gramu.
Doporučuje:
Kofein
Kofein je přírodní složka obsažená v kávě, která působí jako stimulant pro lidský centrální nervový systém. Kofein je definován jako xantinový alkaloid, který se nachází v listech a plodech různých rostlin - káva, čaj, guarana, kakao, cola a další.
Řekové Vděčí Za Svou Dlouhověkost čaji Mursal
Mursal čaj je vytrvalá rostlina pěstovaná jak v Bulharsku, tak v Albánii, Makedonii a Řecku. Ve skutečnosti je jediným místem, kde může růst, Balkánský poloostrov. Má jedinečnou schopnost přežít v extrémně nepříznivých podmínkách, a proto se zde velmi snadno pěstuje.
Kofein V Zeleném čaji
Zelený čaj je oblíbený nápoj známý pro své přínosy pro zdraví. Nápoj snižuje riziko srdečních onemocnění, bojuje s chronickými záněty, pomáhá bojovat s nadváhou, snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny, je také plný antioxidantů a neobsahuje prakticky žádné kalorie.
Zajímavá Fakta O čaji
Britové jsou na prvním místě v pití čaje na obyvatele - více než 4 kg ročně. Čaj je v Evropě populární pouze ve východní části, ve Velké Británii a Irsku. Největší čajovou zemí na světě je Indie - produkuje třetinu světové produkce čaje.
Je Důležité Vědět Vše O Zeleném čaji
Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na Zemi. Například slavný čínský zelený čaj je dnes umístěn nejen jako osvěžující nápoj, ale také jako lék, který může snadno pozitivně ovlivnit lidskou pohodu. Zelený čaj je opravdu schopen normalizovat chuť k jídlu, stejně jako pomoci v procesu hubnutí, ale v tomto ohledu existují zcela odlišné názory.
