2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Francouzští vědci tvrdí, že speciální látky obsažené v melounech účinně bojují proti příznakům stresu.
Zjistili, že čerstvý melounový džus snižuje únavu a stres. Analyzovali účinky šťávy na 70 dobrovolníků ve věku 30 až 55 let.
Podle vědců existuje souvislost mezi psychickým stresem a intracelulárním oxidačním zánětem, který způsobuje různá onemocnění. Schopnost těla zvládat každodenní stres nám proto pomůže chránit naše zdraví.
V experimentu jedna skupina účastníků dostávala kapsle obsahující meloun odvozený dismutázový superoxid a kontrolní skupina dostávala neaktivní kapsle obsahující pouze škrob.
Výsledkem bylo, že u všech kontrolních skupin byl při zvažování příznaků stresu pozorován silný placebo efekt.
Po 28 dnech doplňky s antioxidační složkou melounu výrazně zlepšily odolnost vůči obecným stresům a pomohly lidem udržovat normální stav mysli.
Koncentrace melounového džusu nijak neovlivnila zdraví dobrovolníků.
Vědci uvedli, že melounová šťáva kromě boje proti stresu pomáhá snižovat citlivost na bolest a celkovou fyzickou únavu. Meloun také chrání před nespavostí, pomáhá koncentraci a bojuje s podrážděností.
Doporučuje:
Sůl Je Nepřítel číslo Jedna
Nadměrná konzumace soli představuje mnoho rizik. Sůl je předpokladem pro kardiovaskulární onemocnění, oční choroby a celkové zhoršení zdraví. To však neznamená, že bychom se měli solení vyhýbat až do konce našich dnů. Fyziologicky je chlorid sodný životně důležitou složkou.
Meloun Proti Stresu
Meloun je stresový lék a afrodiziakum. To je důkaz, že užitečné může být chutné. Meloun je nejen úžasný dezert, ale je plný užitečných látek. Kalorický obsah melounu je 30 kalorií na sto gramů. To umožňuje použití tohoto ovoce pro dny vykládky.
Diacetyl - Tichý Nepřítel Ukrytý V Našich Oblíbených Jídlech
Diacetyl je organická složka, která je produktem fermentace. Vyskytuje se přirozeně v některých rostlinných potravinách a mléčných výrobcích, ale lze jej získat také synteticky. Má bohatou mastnou vůni a proto je umístěn v mnoha potravinách, které najdete na trhu.
Meloun Zahušťuje A Meloun Uklidňuje
Jsme uprostřed sezóny melounů a melounů a je skvělé, že je najdete na trhu nebo v ovoci a zelenině místního supermarketu. Sladké plody jsou nejen lahodné, ale také očistné a zkrášlující. Jejich prospěšné látky pomáhají srdci pracovat lépe, pokožce zářit, tělu pevněji a tváři se usmívat.
Víkendy: Nepřítel Tenkého Pasu
Lidé si často stěžují, že když jsou v práci, nejí správně. Není v tom logika a rutina dokazuje, že stále více lidí dodržuje přísnou stravu, seznamuje se s restauracemi, které jsou v blízkosti jejich pracovišť, stravuje se v určitou dobu a je usnadněno, protože porce v restauracích jsou přesné.
