2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Káva je druhým nejběžnějším nápojem na světě / po vodě /, jehož aroma a chuťové vlastnosti dominují velké části lidstva. Má tonizující účinek a mnozí z nás si ani neumí představit, že by měli začít den bez obvyklého šálku kávy.
Nyní se ukázalo, že kromě všech jeho dalších kvalit dělá ráno kofein lidem radost.
K tomuto závěru dospěli němečtí vědci z Porúří. Uskutečnili experiment s asi 70 dobrovolníky, kteří byli vyzváni k označení pozitivních frází a slov ze všech slov, která se objevují na obrazovce před nimi. 30 minut před testem vypila polovina účastníků 2 šálky kávy. Vědci zjistili, že lidé, kteří pili ranní kávu, byli o 7% přesnější při výběru slov, která měla pozitivní význam.
Vědci navíc dodávají, že kofein zhoršuje reakce a urychluje je. Závěrem je, že ráno šálek kávy nás přiměje myslet rychleji, adekvátněji a hlavně - šťastněji.
Ženy, které pijí 2–3 šálky kávy denně, jsou mnohem méně ohroženy depresemi. Káva dodává energii, kterou může využít každý, kdo má špatnou náladu. Psychologové radí, abychom si při pití naší ranní šálky kávy dali pár minut na pozitivní myšlenky.
S naší první kávou bychom se měli pokusit nakreslit plán pro náš den, myslet s láskou k našim blízkým a vyjít povzbudivě a pozitivně. Klíč je v každém z nás a káva je mocným nástrojem v boji proti stresu kolem nás.
Musíme vám však připomenout, že stejně jako u všech ostatních potěšení by neměl být kofein přeháněn. Až tři šálky denně se považují za užitečné, ale více kávy může způsobit problémy.
Vědci dospěli k závěru, že kofein stimuluje centra mozku, která jsou zodpovědná za pozitivní emoce. Závěrem je - nezapomeňte na šálek ranní aromatické kávy, abyste byli šťastnější!
Doporučuje:
Sumac Nás Uzdravuje A Dělá Nás Krásnými
Sumac nebo Tetra se vyskytuje na vápenatých půdách po celé zemi. Je to keř s tmavě zelenými listy a načervenalou kůrou. Vždy nese specifickou vůni. Použitelnou částí škumpy jsou její listy, které na podzim zčervenají, když kvetou. Jsou vybráni těsně před tímto okamžikem.
Bramborový Džus čistí Tělo A Dělá Nás Krásnými
Brambory se používají při přípravě různých pokrmů. A zkusili jste použít šťávu z nich? Bramborový džus má výjimečné výhody zejména pro pokožku. Bramborová šťáva obsahuje vitamíny A, B, C, fosfor, železo, draslík, vlákninu a bílkoviny.
Jíst U Stolu Nás Dělá Tlustými
Ve svém hektickém a stresujícím každodenním životě často nemáme čas jíst v klidu. Jelikož se oběd v restauraci nebo někde na lavičce v parku stal luxusem, lidé se stále častěji uchylují k jídlu u pracovního stolu před počítačem. Podle studie britských vědců citované Daily Mail to však má negativní důsledky.
Čokoláda Z Nás Dělá Dlouhověkost
Vědci prokázali nový přínos pro lidské zdraví a zejména pro dlouhověkost. Ukázalo se, že několik tyčinek tmavé čokolády denně s minimálně 70% obsahem kakaa může být pro člověka nesmírně užitečné. Vědci připomínají, že malé množství tmavé čokolády obsahuje více antioxidantů než švestka nebo hrst růžičkové kapusty.
Sůl Nás Dělá Hloupějšími
Dlouhodobě se předpokládá, že přebytek soli má negativní vliv na lidské zdraví. Kromě toho je již roky známo, že solení nádob je škodlivé pro lidi s vysokým krevním tlakem. Je také známo, že přebytek soli je škodlivý pro kardiovaskulární systém.
