2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý, kdo chce zhubnout, by měl jíst ve společnosti obézních lidí.
Závěr učinila skupina amerických a kanadských vědců, kteří zjistili, že druh a množství jídla, které obézní lidé jedí, způsobují, že se lidé kolem nich cítí znechuceni, uvedla organizace ITAR-TASS.
Odborníci provedli sérii experimentů, jejichž cílem bylo zjistit, jak šišky ovlivňují lidi při jídle.
Experimentu se zúčastnilo 200 studentů. Hlavní postavou však byla štíhlá asi 50 kilogramová dívka. Během různých jídel se nyní objevovala se svým skutečným vzhledem, nyní maskovaná maskami a kostýmy, které zdvojnásobovaly její váhu. Dítě vypadalo hrozně a tuk visel z jejího těla.
Vědci si všimli, že studenti nikdy nejedli své jídlo úplně a sledovali, jak se dívka hemží mastnými a tučnými jídly.
Odborníci také poukazují na to, že člověk může ze své stravy vyloučit naprosto všechno kromě vody, protože obsahuje všechny prvky nezbytné pro udržení těla.
Ve skutečnosti je obsah látek nezbytných pro život organismu ve vodě příliš nízký. Což znamená, že jeho spotřeba musí být zvýšena. A pokud obyčejný člověk vypije 1–3 litry vody denně, bude se muset dodávka vody zvýšit na 20–30 litrů denně.
Po mnoha pozorováních dospěli vědci k závěru, že voda jako jídlo je naprosto neškodná a do značné míry užitečná. Zlepšuje zdraví, čistí tělo od toxinů a škodlivých látek.
Doporučuje:
Pokud Chcete Zhubnout, Odstraňte Mastná Jídla
Chcete zhubnout - pak snižte obsah tuku ve stravě, doporučují nám lékaři z Amerických institutů zdraví. Výzkumy ukazují, že omezení tuku za předpokladu přísného dodržování stravy poskytne lepší výsledky než vylučování sacharidů. Studii citovala BBC.
Pokud Chcete Zhubnout, Nejezte Před Televizí
Pokud rádi sledujete film večer při jídle a zároveň máte nadváhu, vězte, že vaše problémy pocházejí z televize. Mít televizi v místnosti, kde jíte, je vážným faktorem pro zvýšení chuti k jídlu. A to vede k výskytu dalších centimetrů kolem pasu, říkají američtí vědci.
Měli Byste Se Vyhnout Banánům, Pokud Chcete Zhubnout?
Jednou ze základních pravd, kterou každý ví o zdravém stravování, je to, že ovoce je dobré. Je tedy zvláštní, že mnoho diet s nízkým obsahem sacharidů je přísně zakázáno banány . Koneckonců, banány jsou ovoce, ale mají reputaci jako sacharidové jídlo plné kalorií.
Pokud Chcete Trvale Zhubnout, Zvykněte Si Na Hlad
Na tom není nic špatného, pokud se chcete jednou provždy rozloučit s kilami navíc, které vás trápily tak dlouho, jak si pamatujete, musíte se připravit na hladovění. Zní to děsivě a dokonce zlověstně, ale pravdou je, že vám nebude chybět jídlo, ale spíše trpíte syndromem zakázaného ovoce.
Pokud Chcete Zhubnout, Nepřidávejte Tyto Produkty Do Svého Salátu
Salát je jednou z potravin, která se téměř vždy objevuje na seznamu potravin vhodných ke konzumaci ve stravě. Je vhodný na oběd a večeři, lze kombinovat jakékoli produkty. Je však třeba přehlížet jednu velmi důležitou věc. Kombinujeme produkty správně?
