2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý, kdo rád začíná den sklenkou teplé vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou, podle anglického vydání Daily Mail hrozí, že se stane předplatitelem zubaře.
Cituje studii, která shledala, že tento nápoj, který je často uváděn odborníky na hubnutí a odborníky na výživu, je škodlivý pro zubní sklovinu.
V posledních několika letech na celém světě a v naší zemi se stalo módou konzumovat sklenici horké vody s citronem ráno na lačný žaludek.
Podle odborníků na výživu pravidelná konzumace probouzí játra, pomáhá vylučovat toxiny z těla, pomáhá snižovat nadváhu a zklidňuje citlivý žaludek.
Zubaři varují, že kyselost nápoje vede ke zničení zubní skloviny, což může vést ke skvrnám a změně barvy zubů.
Čím je nápoj kyselější, tím větší poškození zubů způsobuje, říká profesor Damien Walmsley.
Varuje, že citronová šťáva je obzvláště škodlivá, ale v kombinaci s teplou vodou je to bezprostředně škodlivé pro zdraví zubů.
Citronová šťáva má obecně pH mezi 2 a 3, což ji řadí do skupiny látek s vysokou kyselostí. Když se však do ní přidá voda, účinek se zesílí, protože eroze je vyšší při vyšších teplotách.
Pravidelná konzumace teplé vody s citronovou šťávou může způsobit změkčení zubní skloviny, její předčasné opotřebení, a tím i vznik zubní eroze.
Eroze zubů je také pozorována u pacientů, kteří pravidelně zneužívají kyselé nápoje sycené oxidem uhličitým.
Poté, co dělat všichni fanoušci kombinace teplé vody s citronem a medem, jejichž konzumace má nepochybně spoustu zdravotních výhod, jako je zrychlení metabolismu, prevence vzniku akné a pupíků, stimulace gastrointestinálního traktu.
Chcete-li snížit účinek vodní eroze s citronem, můžete tekutinu odebrat ne přímo ze sklenice, ale pomocí slámy. Tímto způsobem zuby nemají přímý kontakt s kyselými látkami obsaženými v přírodní citronové šťávě.
Další možností je zkusit si dát nápoj najednou, než si doušek. Tímto způsobem nebudou vaše zuby zcela izolovány od škodlivých účinků citronu, ale budou při kontaktu s nimi co nejkratší.
Ať už si vyberete kteroukoli ze dvou možností, je důležité i nadále hýčkat své tělo sklenicí teplé vody s citronem ráno na lačný žaludek, protože tak můžete ztratit další kilo navíc, vyčistit si nos a hrdlo a dokonce zbavte se otravných menstruačních křečí.
Doporučuje:
Pijte Převařenou Vodu Každý Den! Podívejte Se, Co To Udělá S Vaším Tělem
Voda je základem života. Nikdy bychom se o něj neměli připravovat a nahradit ho jinými nápoji, bez ohledu na to, jak jsou zdravé (podle jejich štítků). Každý den musíme vypít nejméně dva litry čiré tekutiny, abychom byli zdraví, slabí a fit.
Pijte Vodu Podle Plánu, Abyste Zhubli
Bude těžké najít člověka, který by s čistým srdcem mohl říci, že má rád 101% a nechtěl by na své postavě nic měnit. Touha po dokonalosti je zcela normální a je jen přirozené, že se chceme zlepšit fyzicky i duchovně. Způsoby, jak zhubnout, jsou velmi, velmi odlišné, některé z nich jsou jednodušší, zatímco jiné jsou mnohem komplikovanější.
Správným Způsobem Je Připravit Si Ráno Teplou Vodu S Citronem
Pravděpodobně jste už hodně slyšeli o výhodách pití teplé vody s citronem, že? Ačkoli někteří odborníci tvrdí, že se nejedná o zázračný zdravotní nápoj, stále existuje mnoho důkazů o zdravotních přínosech, když začnete den sklenicí teplé vody a citronem.
Proč Je Dobré Pít Vodu S Citronem Každý Den
K posílení imunity odborníci doporučují každý den vypít sklenici vody s půlkou vymačkaného citronu. Tímto způsobem získáte potřebné množství vitaminu C, jsou odborníci přesvědčeni. Kyselé ovoce pomáhá tělu zlepšením jeho schopnosti vstřebávat železo, což je důležité pro imunitní systém.
Ryby Jsou Ideální, Pokud S Nimi Pijete Teplou Vodu
K různým nápojům jsou vhodná různá jídla, říkají odborníci na výživu. Může to znít divně, ale k rybám se nejlépe nehodí nic jiného než teplá voda. Další vhodné nápoje pro ryby jsou bílé víno, mléko a kefír. I když je běžné říkat, že ryby nelze vůbec konzumovat s mléčnými výrobky.
