2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Časté mytí rukou vede k suchu a dokonce k popraskání naší pokožky. Dobrá hydratace a pravidelné ošetření krémem na ruce jsou nutností aby byla pokožka našich rukou zdravá.
Ale nemyslete si, že toho lze dosáhnout pouze krémem na ruce Kupeshki.
Je jich mnoho produkty, které jsou dobré pro pokožku vašich rukou - pro vnější i vnitřní použití.
Na pozadí současné pandemie koronavirů (kterou nepochybně pomineme) je současně žádoucí neopouštět domov kromě naléhavých důvodů. Proto jsme tady, abychom vám ukázali co můžete se starat o pokožku svých rukouaniž byste opustili svůj domov.
1. Krém z okurky a jogurtu
Za tímto účelem stačí roztlačit oloupanou okurku a smíchat ji s asi 100 mg jogurtu. Tato směs se stává velmi účinnou maskou na ruce, která má dlouhodobě zvlhčující účinek, a to i po umytí. Je jen důležité mít trpělivost nechat je působit na ruce asi půl hodiny, než si je umyjete.
2. Citronová šťáva
Mnoho odborníků tvrdí, že citronová šťáva rychle způsobí, že pokožka na vašich rukou bude vypadat jako „zadek dítěte“. To ale neznamená, že byste si měli jen potírat ruce citronovou šťávou! Přidejte si ji do svých oblíbených polévek, salátu a hlavních jídel, protože je velmi bohatý na vitamíny a my víme, že krása pochází zevnitř.
3. Konzumujte produkty bohaté na vitamín E
Foto: 1
Je dobře známo, že všechny potraviny bohaté na vitamín E jsou zvláště účinné pro regeneraci pokožky, včetně vašich rukou. Jezte pravidelně dýni, kiwi, avokádo, sušené meruňky, špenát, papriku a ořechy (nejbohatší na vitamín E jsou lískové ořechy, slunečnicová semínka a mandle). S ořechy buďte trochu opatrnější, protože jsou také poměrně kalorické. Jedna hrst ořechů denně stačí k tomu, aby vaše tělo dostalo vitamin E, aniž by přemýšlelo o vaší hmotnosti.
4. Olivový olej
Kromě toho, že jsou dobrým zdrojem vitaminu E, můžete jej také použít pravidelně si namazat ruce kvůli hydrataci. Stojte asi 20 až 30 minut a umyjte je, aby při dotyku nezanechaly mastné skvrny. Olivový olej je tedy ideálním nástrojem jak pro vaření, tak pro vnější použití.
Doporučuje:
10 Potravin, Které Jsou Dobré Pro Vaše Játra
Játra je největší vnitřní orgán vykonávající více než 500 funkcí v těle. Proto je pro zachování zdravých jater zásadní jíst správné potraviny. Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci udržet dobrou funkci jater. 1. Grapefruit Toto hořké citrusové ovoce má vysoký obsah vitamínu C a dalších antioxidantů, o nichž je známo, že chrání játra.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Potraviny, Které Jsou Dobré Pro Pokožku
Potraviny, které vyživují a omlazují pokožku, obnovují buňky a zvyšují množství mezibuněčné tekutiny, jsou většinou mléčné výrobky. Jedná se o jeden z nejcennějších zdrojů vitaminu A, který se plně vstřebává, protože je obsažen v čisté formě v nízkotučných mléčných výrobcích.
Které Potraviny Jsou Dobré Pro štítnou žlázu A Které Ne
Problémy se štítnou žlázou je obtížné odhalit. Příznaky jsou obvykle problémy s hmotností, nedostatek energie a zažívací potíže. Neustálý pocit únavy je doprovázen otoky. Aby štítná žláza mohla produkovat hormony a správně fungovat, potřebuje jód.
Jaké Jsou Top 5 Produktů, Které Jsou Dobré Pro Srdce?
V našem rušném každodenním životě musíme věnovat pozornost nejen duchovnímu jídlu pro střed našich emocí - srdci, ale také užitečným produktům vhodným pro správné fungování našeho srdečního svalu. Všichni víme, že správná výživa je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, což vede k harmonii a duševní pohodě.
