2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nová hysterie nad očekávanou epidemií prasečí chřipky v Bulharsku děsí pacienty. Lékaři vysvětlují, že virus může skutečně být na vzestupu.
To je ten samý, který nás minulý rok onemocněl. Proto mnoho lidí, kteří tím minulou zimu trpěli, již imunitu má.
Zbytek má dostatek času na posílení imunitního systému, pokud raději nedostanou vakcínu proti chřipce proti kmeni prasečí chřipky - AN1N1.
Umyjte si ruce často. Udržujte své tělo čisté. Naučte své děti umýt se nejen před každým jídlem, ale i několikrát denně. Omyjte teplou mýdlovou vodou. Nepoužívejte běžné ručníky na veřejných místech.
Nehryzte si nehty, nedotýkejte se konce tužky nebo pera. Nehty si pravidelně čistěte, dobře je zastřihujte, aby nezadržovaly zbytečné a riskantní nečistoty.
Pravidelně čistěte klávesnici počítače, stůl, mobilní telefon, dálkové ovládání doma a další podobná zařízení kolem vás, kterých se bez přemýšlení dost často dotýkáte a která si uchovávají velkou dávku mikroorganismů.
V neposlední řadě udržujte imunitní systém v dobré kondici, konzumujte dostatek a pestrou stravu, vitamíny, pohyb.
Které potraviny posilují obranyschopnost? Hrozny jsou jedním z nich. Je to silný imunostimulant. Citrusové plody - obsahují velké množství vitaminu C a jsou důležité pro ochranu před chřipkou a nachlazením. Citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity - všechny jsou bohaté na vitamín C. A nejbohatším ovocem vitaminu C, které se v současnosti nachází, je kiwi.
Granátové jablko je také velmi užitečné ovoce. Obsahuje mnoho vitamínů, které vám pomohou bojovat proti chřipce.
Jablko je univerzální ovoce, stará se o celkovou rovnováhu těla. Za žádných okolností neopouštějte svůj domov bez ovoce.
Doporučuje:
Mandarinková Kůra Proti Kašli A Chřipce
Mandarinky jsou čerstvé, chutné, voňavé a také velmi užitečné. Malé oranžové slunce fandí svým vzhledem, barvou a vůní - veselé, teplé, sladké. Ukazuje se, že fytoncidy a éterické oleje obsažené v kůra pomerančového ovoce , nejen že mají skvělou náladu, ale také pomáhají bojovat s mnoha nemocemi.
Pojďme Bojovat Proti Nachlazení A Chřipce S Lahodnými Polévkami
V chladných zimních dnech, kdy jsou nachlazení stálým společníkem a chřipka k nám již přichází, potřebujeme něco, co nás zahřeje a zmírní příznaky nachlazení, horečky nebo únavy. Tento magický lék může být lahodný a výživný. Polévky jsou jednou z nepřekonatelných potravin v nabídce, kterou můžeme také použít překonáváme zimní nemoci .
Věda Doporučuje! Pijte Alkohol Proti Chřipce A Virům
Sklenka alkoholu denně vás může chránit před chřipkou a viry, které v zimě zuří. To potvrdila skupina britských vědců, kteří prokázali výhody konzumace alkoholu s mírou. Jejich experimenty ukázaly, že alkoholické nápoje mají schopnost rozkládat obal virových buněk a tak snižovat jejich šíření v těle.
Dieta Proti Chřipce
Chřipka postihuje každoročně velké množství lidí během epidemií. Boj proti jeho komplikacím trvá již dlouhou dobu, ale dosud nebyl nalezen účinný způsob, jak zabránit dlouhodobému a někdy smrtelnému poškození orgánů a systémů. Tým vědců z Yale University neočekávaně dospěl k zajímavému závěru v důsledku experimentů s myší.
Chalva Proti Chřipce A Anémii
Tahan-halvata je mezi těmi věcmi, které jsou neslušně sladké a plné jich. V Bulharsku je populární po celá staletí - na Balkáně i v Orientu. A zda to postavu ohrožuje, záleží pouze na množství. Kromě své výjimečné chuti láká chalva své milovníky další kvalitou - pomáhá při náhlém úbytku hmotnosti, anémii, tuberkulóze, chronických plicních poruchách, které vyžadují kalorickou stravu.
