2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kofeinové bolesti hlavy jsou bolesti hlavy způsobené konzumací kofeinu. Tyto bolesti hlavy jsou obvykle pociťovány za očima a mohou se pohybovat od mírných až po vysilující. Kofein je přírodní stimulant nacházející se v kávě, čaji a čokoládě a přidává se do mnoha sycených nápojů.
Zjistěte, jak se tyto bolesti hlavy vyskytují a jak pro ně může být kofein příčinou nebo léčbou.
Kofein může zmírnit bolesti hlavy
I když moc kofein může způsobit bolesti hlavy, nejčastější příčina kofeinové bolesti hlavy je nedostatek kofeinu.
K odvykání kofeinu dochází, když se u vás vyvinula závislost na kofeinu a náhle snížíte nebo eliminujete jeho spotřebu. Závislost na kofeinu nemusí být nutně výsledkem dlouhodobé nebo vysoké konzumace kofeinu. Může se vyvinout během několika dní po pití latte nebo jiných kofeinovaných nápojů.
Většina bolestí hlavy v jeho nepřítomnosti je však výsledkem konzumace 500 miligramů kofeinu denně po dobu dvou týdnů nebo déle, než je snížíte nebo odstraníte ve stravě.
Když si vaše tělo zvykne na určitou hladinu kofeinu, můžete si všimnout, že pociťujete únavu a další vedlejší účinky (například bolesti hlavy), dokud nedosáhnete své obvyklé úrovně konzumace kofeinu. Nežádoucí účinky jeho absence jsou reverzibilní. Stačí spotřebovat obvyklou úroveň kofeinzbavit se jich.
Konzumace kofeinu jako léku na bolesti hlavy z jeho nedostatku může být problémem pro lidi, kteří se ho snaží omezit nebo vyloučit ze své stravy. Alternativní léčba zahrnuje spánek, masáže, akupunkturu, léky bez kofeinu (některé léky proti bolesti hlavy obsahují kofein) a pití velkého množství vody. Abyste se tomuto typu bolesti hlavy vyhnuli, je nejlepší postupně snižovat jeho spotřebu.
Kofein jako lék na bolest hlavy
Kromě toho rychle léčba kofeinových bolestí hlavyKofein může pomoci vyléčit pravidelné bolesti hlavy a dokonce i migrény.
Některé studie ukázaly, že malé dávky kofeinu užívané spolu s léky proti bolesti mohou tělu pomoci rychleji a rychleji vstřebávat drogu vyléčit bolest hlavy na kratší dobu. Přestože většina léků proti bolesti působí do 15 minut, může být důležitá každá minuta, pokud trpíte obzvláště silnou bolestí hlavy.
Kromě toho bylo prokázáno, že 130 miligramů kofeinu užívaných s léky proti bolesti zlepšuje úlevu od bolesti hlavy přibližně o 40 procent - což je významný rozdíl ve výsledcích. Někteří lidé shledávají, že při užívání kofeinu není nutné brát tolik léků proti bolesti a někteří lékaři se zasazují o užívání kofeinovaných léků, aby se snížila pravděpodobnost vzniku závislosti na léku proti bolesti.
Zvýšení rychlosti a účinnosti léků proti bolesti jsou důvody, proč některé léky proti bolesti dostupné v obchodě obsahují kofein. Není však jasné, zda kofein, užívaný bez léku proti bolesti, je účinným prostředkem proti tomuto nepříjemnému problému.
Doporučuje:
Potraviny, Které Způsobují Bolesti Hlavy
Někteří odborníci na výživu se domnívají, že citrusové plody a další potraviny mohou způsobit silné bolesti hlavy. Důvodem je nedostatek speciálního enzymu v těle některých lidí. Tento enzym je potřebný k neutralizaci aminů v produktech.
Chronická Bolest Hlavy - Co Ji Způsobuje A Co Pomáhá?
Důvod pro chronická bolest hlavy je geneticky podmíněný nedostatek serotoninu v mozku. Mění fyziologii cév, receptory bolesti a způsobuje bolesti hlavy. 90% pacientů má rodinnou anamnézu. Mezi další faktory, které ovlivňují, patří stres, určitá jídla, hormonální poruchy nebo změny počasí atd.
Žvýkačka Způsobuje U Dospívajících Bolesti Hlavy
Nedávná studie v Tel Avivu dokazuje souvislost mezi bolestmi hlavy a žvýkačkami. Mladí lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a pravidelně žvýkají žvýkačku, mohou problém snadno překonat jednoduše tím, že se žvýkačky vzdají. Studie zahrnovala skupinu mladých lidí s chronickými migrénami, kteří pravidelně žvýkali žvýkačky.
Termíny Léčí Nachlazení A Bolesti Hlavy
Datle jsou bohaté na sacharidy, vitamíny A, A1, C, B1, B2, B6 a B5. Obsahují 23 druhů aminokyselin, pektin a selen. Od starověku se datle používají k léčbě nachlazení a bolestí hlavy. Obsahují látky, které působí jako aspirin. Data se po staletí používají k léčbě tuberkulózy a ke zlepšení funkce mozku.
Kofein V čaji A Kofein V Kávě
Je dobře známo, že konzumace čaje a kávy má povzbuzující účinek jak na koncentraci, tak na fyzickou aktivitu. Mezi způsobem osvěžujícího procesu čaje a kávy však existují velké rozdíly. Podívejte se, kdo jsou. Mnoho odborníků se domnívá, že představa, že káva obsahuje více kofeinu než čaje, je nesprávná.
