2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Výměna dlouhých milostných pohledů na večeři při svíčkách, mazlení na gauči … není nic žádanějšího a příjemnějšího než teplo a porozumění, které ve vztahu získáte. Být součástí páru je skvělé pro náladu, ale ne vždy tak dobré pro pas.
Pocit pohodlí s mužem vedle vás někdy vede k přibírání na váze. Studie tvrdí, že na vině jsou milostné vztahy, které u žen v průměru nabraly 4,5 kilogramu.
Pokud váš přítel trvá na sabotáži péče o vaši postavu, můžete se jemně vyhnout jeho záměrům, aniž byste narušili vaše milostné štěstí. Zde uvádíme několik běžných problémů týkajících se tohoto tématu a cenné tipy pro jejich řešení.
Není čas na cvičení
Volba je jasná - strávit každou volnou minutu s mužem, který vás zahřeje na srdci, nebo zvolit cestu … Není žádným překvapením, že fitness je vždy na pořadu dne, když lidé naváží vážný vztah. Řešení - zvyšte namáhavost občasných tréninků - tímto způsobem dosáhnete rychlejších výsledků a budete mít více času na svého blízkého.
Jezte mužské porce
Můžete snadno spadnout do pasti sdílení skvělých večeří. Muži potřebují o 500 až 1 500 kalorií více než ženy. Je proto docela možné, že i když se bude cítit pohodlně, nebudete se moci dostat do džínů. Odborníci na výživu doporučují, aby ženy konzumovaly méně jídla než jejich partneři. Užitečným tipem je vybrat malé porce talířů, které lze také skládat a vypadat chutně.
Lahodné romantické večeře
Ať už je to v elegantní restauraci nebo na romantické večeři doma - občasné rozmazlování není problém. Když se však obžerství a přejídání stanou samozřejmostí - je čas jednat.
Výzkumy dokazují, že romantická atmosféra předurčuje nejen odpočinek, ale také přejídání.
Rada v takové sérii nevyhnutelných večeří je vzdát se chleba podávaného s jídlem. Zkuste se také omezit pouze na sklenici, ne na láhev vína. Místo toho, abyste se nechali hýčkat prvním, druhým a třetím - pro vaši postavu bude dobré omezit se během večeře s partnerem pouze na dvě jídla. Pokud však nemůžete odolat dezertu a přesto si ho objednat - zkuste se o něj podělit se svým blízkým.
Vede vás do pokušení
To neznamená, že vám nutně dává sušenky do úst - ale čas strávený s ním stále oslabuje vaši vůli. Zároveň jsou nákupy v jeho domě vždy plné žetonů nebo koláčů, kterým můžete málokdy odolat.
Výzkum ukazuje, že 70% žen nerozumí ve svých pokusech o hubnutí ze strany svých partnerů. To však neznamená, že muži jsou nerozvážní nebo sobečtí - prostě neznají lepší způsob, jak vás rozveselit, než vás překvapit dobrotami nebo vás vzít do restaurace.
Řešením je promluvit si s partnerem o tom, co vám může v procesu hubnutí pomoci. Může vás například podporovat tím, že přijde na procházku nebo bude mít pamlsky z dohledu.
Doporučuje:
Pozornost! Jezte Své Plechovky Včas - Mohou Vás Otrávit
Různé druhy konzervovaných potravin - ovoce, maso, zelenina, ryby, zachovávají a zachovávají své výživové vlastnosti za předpokladu, že jsou uchovávány na chladném místě bez přístupu přímého slunečního světla a pokud možno při konstantní teplotě.
Povinné Potraviny Pro Váš Stůl
Přemýšleli jste někdy o tom, jaké jsou nejužitečnější potraviny? Vědci z Velké Británie vám odpoví sestavením seznamu produktů, které musí být u stolu téměř vždy. 1. Olivový olej. Pokud máte rádi saláty, začněte s olivovým olejem. Je to nepostradatelné koření, bohaté na antioxidanty a vitamíny.
Diet Clean 30 Nebo Jak Vás Vyléčí Abstinence Na Měsíc
Pokud máte zdravotní potíže se zanícenými klouby, zde je několik tipů, jak zmírnit svůj stav. Dieta je Melissa Hartung a řekla Clean 30. Podrobnosti o tomto režimu najdete na Googlu, ale obecně řečeno - jedná se o dietu bez plánu. Dieta spočívá v tom, že byste měsíc neměli jíst nic těstovin, nic mléčného, žádný alkohol, žádný bílý a jiný cukr, žádné umělé sladkosti, fazole, sóju a zpracované potraviny.
Dámy, Tato Výhoda Půstu Vás Ohromí
Všichni víme, že půst je rituál k očištění naší duše a těla. Někteří se vzdávají masa, vajec a mléka z náboženských důvodů a jiní proto, že vědí, že se budou rychle zbavit nadbytečných kilogramů. V poslední době však vědci odhalili další výhodu půstu.
Straší Vás Syndrom Chronické únavy? Tyto Bylinné Recepty Jsou Pro Vás
Všichni lidé tak či onak pociťují syndrom chronické únavy v normálním životě po tvrdé, tvrdé práci a nedostatku spánku. Únava obvykle přejde po správném odpočinku a spánku, ale pokud příznaky přetrvávají, znamená to, že vaše tělo chce, abyste věděli, že je nemocné.
