2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existují produkty, které jsou užitečné, ale pouze pokud je nespotřebujete ve velkém množství. Taková je například mrkev. Jsou bohaté na různé vitamíny a minerály, které jsou velmi dobré pro zdraví.
Ale jejich konzumace ve velkém množství může ve vašem těle vytvořit přebytek beta-karotenu. Právě kvůli této látce má mrkev oranžovou barvu.
Přebytek beta-karotenu v krvi může změnit barvu kůže. Tento stav, známý jako karotenemie, se vyskytuje v důsledku předávkování karotenem.
Karoten štěpí tuky. Pokud je jeho množství vyšší než obvykle, vede to k akumulaci jeho molekul v horní vrstvě kůže, která se stává nažloutlou nebo oranžovou. To je patrné zejména na dlaních, chodidlech, kolenou a nosu.
Karoteneemie je běžná u kojenců, kteří požívají velké dávky šťouchané mrkvové šťávy, ale mohou postihnout i starší osoby.
Jeden šálek strouhané mrkve obsahuje patnáct miligramů karotenu. Chcete-li však zbarvit pokožku do oranžova, musíte skoro rok jíst každý den sklenici mrkve. Nejedná se o nebezpečný stav a je velmi snadno léčitelný.
Dalším produktem, který je ve velkém množství škodlivý, je sushi s tuňákem. Nadměrná konzumace surového tuňáka může zvýšit riziko vstupu rtuti do vašeho těla.
Velké ryby, jako je tuňák obecný, jsou na vrcholu potravinového řetězce, a proto mohou ve svých svalech hromadit rtuťový methyl, když jedí velké množství malých ryb.
Rtuť může způsobit vážné neurologické problémy. Děti a těhotné ženy by neměly konzumovat tuňáka příliš mnoho a zbytek může jíst až sto sedmdesát gramů týdně.
Káva by se také neměla konzumovat ve velkém množství. Více než čtyři silné kávy denně mají nepříznivý účinek na tělo. Vedlejšími účinky jsou nespavost, nevolnost, úzkost, bolest hlavy.
Muškátový oříšek jako koření není škodlivý a dodává pokrmům a nápojům příjemnou vůni. Předávkování však může vést k halucinacím.
Koření ve velkém množství vyvolává pocit úzkosti, strachu a pocit, že jistě zemřete. Při obzvláště velkém množství se vytváří efekt vystoupení z reality.
Doporučuje:
Co Jsou Trans-tuky A Proč Jsou Pro Nás Tak škodlivé?
Ne všechny tuky jsou vytvářeny stejným způsobem a ne všechny jsou zdravé. Existují některé, které mohou zvýšit riziko závažných onemocnění. Jedná se o tzv trans-tuky kterou Světová zdravotnická organizace plánuje vyloučit ze všech potravin do roku 2023.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Škodlivé Návyky, Které Nejsou Tak škodlivé
Všichni jsme slyšeli kritiku našich špatných návyků. Nejezte čokoládu před večeří, nechoďte spát tak pozdě, vždy snídejte, abyste zůstali zdraví - zní to povědomě, že? Ukázalo se však, že většina věcí, které jsou v naší rutině, je více než špatná.
Je Velké Množství Bílkovin Zdraví škodlivé?
Spousta lidí tomu věří příjem velkého množství bílkovin může snížit vápník v kostech, způsobit osteoporózu nebo dokonce zničit ledviny. V tomto článku se podíváme na to, zda existují důkazy na podporu těchto tvrzení. Je velké množství bílkovin zdraví škodlivé?
