2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Co je doporučeno, je nesmírně důležité které mají být konzumovány při astmatua ještě více - co byste neměli!
Abyste mohli říci, že dodržujete kompletní dietu na astma, musíte zdůraznit sladká jídla.
Doporučené potraviny pro astma
• Jasně zbarvené karotenoidové potraviny: kořen, sladké brambory, mrkev, listová zelenina, bobule atd.;
• Potraviny s vysokým obsahem kyseliny listové: zelená listová zelenina, fazole, ořechy atd.;
• Potraviny s vitamínem C: zelené listy, citrusové plody, křupavá zelenina, bobule atd.;
• Potraviny s vitaminem E: ořechy, semena, zdravý rostlinný olej atd.;
• Potraviny s vysokým obsahem hořčíku: zelenina, ořechy, semena, luštěniny, kakao atd.;
• Křupavá zelenina: brokolice, růžičková kapusta atd.;
• Antimikrobiální potraviny: česnek, cibule, hořčičná semínka atd.;
• Prebiotika a potraviny s vysokým obsahem vlákniny: celozrnné / celozrnné, ořechy, luštěniny, semena a surová zelenina;
• Potraviny s Omega 3: makrela, sardinky, losos, pstruh, tuňák, ořechy, semena atd.;
• Potraviny s vitamínem B5: houby, sýr, avokádo, sladké brambory a další.
Škodlivé potraviny pro astma
• Trans-tuky: smažené potraviny, zpracované rostlinné oleje, hydrogenované tuky;
• Potraviny v prášku a pasterizovaná dětská výživa;
• zpracované potraviny;
• Potraviny bohaté na cukr;
• Běžné potravinové alergeny: výrobky s pasterizovaným mlékem, sójou, vejci, ořechy atd.;
• Potraviny s konzervanty a barvivy: tartrazin, siřičitany, oxid siřičitý atd.;
• Živočišné produkty ošetřené antibiotiky a hormony: ryby z farmových chovů; maso z továrny atd.
Doporučuje:
Lidové Léky Na Astma
Astma je nejen extrémně nepříjemný stav spojený s obtížemi s dýcháním, ale může být i smrtelný. Nejnovější údaje zároveň ukazují, že v Bulharsku není astmatem méně než 500 000 lidí. Samozřejmě, pokud jste jedním z nich, je povinné informovat svého osobního lékaře o tom, jaké léky jsou vhodné pro váš konkrétní případ.
Terapeutická Strava
Důležitou součástí každého léčebného procesu je správná výživa a u některých onemocnění je prostě nemožné provést léčbu bez následného sledování speciální strava . Systém 15 se používá pro úplnou a správnou výživu pacientů s různými nemocemi terapeutické diety .
Čaj Z Kouzelných Fíkových Listů Léčí Cukrovku A Astma
Přestože jsme stále na začátku podzimní sezóny, zima se nám vytrvale snaží připomenout sama sebe. V chladných a dokonce i již chladných dnech a nocích si začínáme připomínat, že se můžeme zahřát chutným a voňavým bylinkovým odvarem. Naloženo různými bylinkami doma a minimálně dvěma sklenicemi medu můžeme bezpečně říci, že jsme připraveni na tuhou zimu.
Hamburci Mohou Za Astma Dětí
Těžko musíme znovu opakovat, jaké jsou škody na zdraví a hmotnosti z nadměrné konzumace smažených a tučných jídel. A ačkoli každý z nás má občas nedostatek času tendenci jíst hamburger pěšky, možná vás následující informace přimějí dát přednost jablkům.
Kontraindikované Potraviny Pro Astma
Astma je časté zánětlivé onemocnění průdušek. Tento stav je bohužel chronický, ale dodržování zdravé výživy a vyhýbání se určitým potravinám jej může zmírnit. Lidé s astmatem by měli dodržovat zdravý jídelníček, jíst pravidelně, ale s malým množstvím jídla.
