2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Semena většiny plodů, které jíme, jsou nesmírně užitečná. Například hrušková semínka jsou téměř stejně užitečná jako samotné ovoce. Mají vysoký obsah aminokyselin a vitamínů. Nemluvě o tom, že mají také antihelmintický účinek.
V Číně a západní Africe se semena melounu používají jako pochoutka. Číňané je prodávají pečené s kořením a v západní Africe se často používají k výrobě polévek nebo jiných pokrmů. Semena melounu obsahují velké množství bílkovin a tuků, používají se také k výrobě rostlinného oleje.
Hroznová semínka velmi aktivně se používají v kosmetickém průmyslu. Olej z hroznových semen má pro pokožku liftingové, antioxidační vlastnosti. Posiluje také pojivovou tkáň. Hroznová semínka obsahují velké množství vitamínů A, E a C.
Bylo prokázáno, že semena červených hroznových jader obsahují biologicky aktivní látky, které mají 50krát silnější antioxidační vlastnosti než vitamin E. Extrakt z nich se přidává do různých pleťových vod a sprchových gelů na tělo, pleťových krémů atd. Hroznová semínka také obsahují kyselinu linolovou, která pomáhá zpomalením zánětlivých procesů.
Také velmi dobře fungují na problémové pokožce s akné, hydratují pokožku a zpomalují proces stárnutí. Kromě toho hroznová semínka pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, posilují vnitřní vrstvu tepen, zabraňují tvorbě krevních sraženin v cévách, mohou snižovat vysoký krevní tlak. Hroznová semínka mají silný antialergický a protizánětlivý účinek.
Díky mnoha prospěšným vlastnostem jsou hroznová semínka velmi doporučována lidem s oslabeným imunitním systémem, alergikům, koronárním onemocněním srdce, kloubům, zánětu dásní, ateroskleróze a dalším.
Potřebné přísady z ovoce můžete získat jeho konzumací se semeny nebo užíváním doplňků, které obsahují hroznová semínka.
Doporučuje:
Které Potraviny Jsou Nejbohatším Zdrojem Selenu
Selen je obzvláště cenný minerál pro lidské zdraví, který má mimořádně silný účinek, a proto potřebujeme jen malé množství. Hraje důležitou roli ve správném fungování těla a v normálním průběhu metabolických procesů probíhajících v těle. Selen působí jako antioxidant a chrání tělo před poškozením způsobeným oxidačním stresem.
Maso A Těstoviny Jsou Zdrojem Toxinů
Téměř všechny potraviny, které člověk požije, zvyšují kyselost v těle a jsou předpokladem pro rozvoj různých nemocí. Mezi nejrizikovější produkty v tomto ohledu patří maso, těstoviny, ryby. Nápoje, bez kterých nemůžeme žít, včetně kávy a čaje, také zvyšují kyselost žaludku.
Semena Jsou Zdrojem Zdraví A Dlouhověkosti
Semena jsou často zanedbávána na úkor ořechů, které jsou známé jako jedna z nejsilnějších superpotravin. Nemají však o nic méně užitečné vlastnosti. Navzdory své malé velikosti obsahují hromady vitamínů a minerálů. Jsou užitečné jak pro celkové zdraví, tak pro postavu.
Aronie Je Zdrojem Zdraví
Aronia přichází do Evropy ze Severní Ameriky. Je to keř do 2–2,5 m. Často se používá pro terénní úpravy ve městech, protože je odolný vůči znečištěné atmosféře. Plody, které poskytuje arónie, připomínají plody černého rybízu. Jsou však větší, kyselější, tvrdší a kyselější.
Potraviny, Které Jsou Zdrojem Zdraví
V kuchyni každého domu jsou potraviny, které jsou našimi pomocníky pro dobré zdraví, tón a mládí. Nikdy nezanedbávejte játra, ryby, mléko, máslo a potraviny bohaté na beta-karoten (tento provitamin A v těle se přeměňuje na vitamin A). Kromě těchto potravin to získáte také z konzumace mrkve, špenátu, zelených fazolí.
