2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pomeranče patří mezi mnoho zdravých plodů, ale jaké jsou jejich konkrétnější akce?
Jsou bohaté na vitamin C i vitamin A, vitamin B6, draslík a vápník. Pomeranče mají pozitivní vliv na gastrointestinální trakt prostřednictvím vlákniny, kterou obsahují.
Působí také jako antioxidanty a snižují riziko onemocnění ledvin.
Posilují imunitní systém a pomáhají vstřebávat léky.
Sklenice pomerančového džusu má také dobrý účinek na krevní oběh a snižuje hladinu špatného cholesterolu. Citrusové plody obsahují liminoidy, které podporují optimální zdraví těla.
Podle italské studie je také užívání čistého pomerančového džusu výhodnější než užívání stejného množství vitaminu C rozpuštěného ve vodě.
Musíme však být opatrní při přeměně pomeranče na pomerančový džus, protože koncentrace vitaminu C s časem ve vzduchu klesá.
Mnoho pomerančů je GMO, takže je třeba sledovat původ, aby byly vitamíny účinnější.
Doporučuje:
Avokádo Místo Tutmaniku A Smoothie Místo Bozy Je Nové Menu V Mateřských školách
/ undefined Avokádo místo parmice na snídani a zdravého smoothie místo bozy bude čekat na děti ve školkách. Od letošního podzimu se nabídky radikálně změní a nezdravé jídlo bude odstraněno. Klesají také smažená jídla, klobásy, dezerty s velkým množstvím cukru, potraviny s velkým množstvím soli a těstoviny.
Pomerančový Džus - Stejně Chutný Jako Nebezpečný
pomerančový džus oprávněně lze říci, že je to nejoblíbenější a nejkonzumovanější šťáva na světě. Pro mnoho lidí je první asociací, která mi přijde na mysl, když zmíní „sklenici čerstvého džusu“, svěžest pomerančový džus . Většina reklam společností vyrábějících přírodní šťávy se používá na obličej nápoj pomerančů , ačkoli oni produkují obrovskou škálu ovocných šťáv.
Pijte Místo Kávy Ráno Pomerančový Džus
Podle většiny lidí je káva nejvhodnějším způsobem, jak zvýšit koncentraci. Nová studie však tvrdí, že nejlepším nápojem pro tento účel je pomerančový džus. Vědci doporučují, že když se budete cítit ospalí a nejste dostatečně koncentrovaní, sázejte na sklenici čerstvě vymačkané pomerančový džus .
Místo Kávy A Coly Pijte ženšen
Kořeny rostliny ženšenu jsou kromě řady léčivých vlastností také jedním z nejúčinnějších povzbuzujících prostředků. Nápoje připravené z rostliny mají schopnost tonizovat a stimulovat nervový systém. Jsou skvělou náhradou za kávu a auto.
Pomerančový Džus Nás Chrání Každý Den Před Vysokým Krevním Tlakem A Infarktem
Spotřeba dvou sklenic pomerančového džusu každý den je dostatečná k tomu, aby vás držela stranou od nežádoucích návštěv lékaře podle výzkumu. Ve skutečnosti, pokud pijete pomerančový džus každý den před jídlem nebo během jídla, můžete snížit vysoký krevní tlak, ale také riziko kardiovaskulárních onemocnění.
