2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Bobule černého rybízu mají sladkou a koláčovou chuť, podobně jako černé hrozny. Plody rostou ve shlucích (jako trs) a mají tmavou slupku a pod ní se nachází rosolovitá zelená hmota. Rostou na malém keři, o kterém se předpokládá, že pochází z Velké Británie.
Černý rybíz je velmi bohatý na vitamíny B, vitamín C a důležité minerály, jako je vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík a zinek. Pouze 100 gramů z toho poskytuje 300% denní potřeby vitaminu C.
Hrozny také obsahují vlákninu, aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny. Černý rybíz byl ve skutečnosti náhražkou pomerančů během druhé světové války a obsah vitamínu C byl čtyřikrát vyšší.
Černý rybíz je považován za velmi užitečný i v raném věku a studie ukazují, že snižuje výskyt atopické dermatitidy (kožního onemocnění).
Plody tohoto keře sloužily jako léčivo na Britských ostrovech od středověku a byly známé svou schopností léčit kameny močového měchýře a poruchy jater. A pokud z nich vyrobíte sirup, bylo by to velmi užitečné při kašli a plicních onemocněních.
Toto malé bobule je jako multivitamin kvůli množství vitamínů A, B a C, stejně jako draslíku, hořčíku, železa, fosforu, zinku a dokonce i vápníku. Jsou také bohaté na esenciální mastné kyseliny.
Dále černý rybíz je bohatý na flavonoidy, které podporují fungování cév, snižují hladinu špatného LDL cholesterolu. Je vhodný pro lidi s vysokou srážlivostí krve, protože plody zabraňují tvorbě krevních sraženin.
Ovocná šťáva z černého rybízu obsahuje specifický polysacharid, který stimuluje imunitní systém. Studie v této oblasti naznačují, že má určité cytotoxické (toxické pro škodlivé buňky) vlastnosti proti nádorovým buňkám.
Toto ovoce je obzvláště užitečné kvůli své schopnosti zpomalit proces stárnutí v těle. Například vysoké množství vitaminu C zpomaluje rychlost šedivění vlasů a výskyt vrásek.
Antioxidanty mají také pozitivní vliv na zdraví očí a zabraňují vzniku šedého zákalu (záclon), ke kterému dochází v důsledku hromadění oxidovaných bílkovin v čočce, oku, a tím brání pronikání světla.
Další studie rovněž naznačují, že šťáva z černého rybízu má příznivý účinek na neurodegenerativní onemocnění, jako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Černý rybíz slouží také jako lék na infekce močových cest, jako je cystitida (vstup bakterií do močového měchýře).
Doporučuje:
10 Prokázaných Přínosů Pro Zdraví Při Pití černého čaje
Kromě vody Černý čaj je nejvíce konzumovaným nápojem na světě. Má silné aroma a obsahuje více kofeinu než jiné druhy čaje. Tento nápoj je bohatý na živiny, které pomáhají zmírňovat různé zdravotní problémy. Tady je 10 výhody černého čaje a proč byste jej měli zahrnout do svého denního menu.
Jak Připravit čerstvý Džem, Marmeládu A Sirup Z černého Rybízu
Černý rybíz má řadu prospěšných vlastností pro lidské tělo. Ovoce má extrémně vysoký obsah vitaminu P, který dobře působí na kardiovaskulární systém a současně má silný antivirový účinek. Černý rybíz je také dobrým zdrojem vápníku a vitaminu C.
Přínosy A Poškození černého Pepře
Černý pepř konzumují miliony lidí po celém světě a pravděpodobně jen málo z nich má podezření na jeho neuvěřitelné přínosy pro zdraví. Pomáhá při kašli, nachlazení, také pomáhá trávení, blahodárně působí na vlasy a pokožku. Ukazuje se, že jeho užívání zlepšuje jejich stav, má dokonce schopnost snižovat tělesnou hmotnost.
Listy černého Rybízu - Přírodní Dárek, Který Uzdraví Všechno
Černý rybíz je jedinečná rostlina, její plody jsou lahodnou pochoutkou a listy - jedinečný léčivý přípravek. Je pozoruhodné, že obzvláště cenné jsou listy černého rybízu. Plody tohoto keře se již dlouho používají jako léčebný a profylaktický prostředek k obnovení zdraví.
Šest Zdravotních Výhod černého Rybízu
Černý rybíz je pro tělo nesmírně užitečný a podle některých zdrojů je dokonce lepší alternativou k tzv. super ovoce, které je docela drahé. Obsahuje antioxidanty a živiny, které mu dávají příležitost soutěžit s některými jeho vzdálenými bratry - goji berry, acai berry a dalšími.
